Stilul umoristic de „a te pune jos” oferă beneficii psihologice

Rezultatele unui nou studiu sugerează că regretatul mare Rodney Dangerfield, a cărui linie de punch și temă a cuprins „Nu primesc respect”, ar fi putut beneficia de acest stil de umor.

Cercetătorii au aflat că indivizii care folosesc frecvent umorul auto-depreciat - care vizează obținerea aprobării celorlalți prin auto-batjocură - prezintă niveluri mai mari de bunăstare psihologică.

În studiu, anchetatorii de la Granada’s Mind, Brain and Behavior Research Center (CIMCYC) au descoperit că a te lăsa într-o manieră plină de umor pare să îmbunătățească bunăstarea psihologică.

Descoperirile grupului UGR contrazic unele dintre cercetările efectuate până în prezent cu privire la psihologia umorului.

Până în prezent, un volum substanțial al cercetării a sugerat că umorul care se depreciază de sine este exclusiv asociat cu efecte psihologice negative în rândul persoanelor care folosesc în mod regulat acest stil de umor.

Jorge Torres Marín, unul dintre cercetătorii din spatele acestui proiect, explică: „În special, am observat că o tendință mai mare de a folosi umorul care se depreciază de sine este indicativă a scorurilor ridicate în dimensiunile bunăstării psihologice, cum ar fi fericirea și, într-o măsură mai mică, extindere, sociabilitate. "

„Rezultatele, pe lângă faptul că sunt în concordanță cu conotațiile pozitive atribuite în mod tradițional actului de„ râs de sine ”în țara noastră, sugerează, de asemenea, că efectele umorului auto-depreciant asupra bunăstării pot diferi în funcție de locul în care se desfășoară cercetarea locuri.“

Anchetatorii explică faptul că noile studii au avut ca scop analiza potențialelor diferențe culturale în utilizarea acestui tip de umor. În timp ce valoarea umorului este larg acceptată, implicațiile care decurg din diferențele culturale sau individuale în ceea ce privește „simțurile umorului” au fost slab abordate în cercetarea psihologică.

Experții spun că acest lucru a avut loc din două motive cheie. În primul rând, natura comică a umorului contribuie - atât în ​​rândul cercetătorilor, cât și al cititorilor de literatură științifică specializată - la anumite prejudecăți și idei preconcepute care își pot distruge judecata atunci când vine vorba de evaluarea calității, relevanței și aplicabilității datelor referitoare la umor.

În al doilea rând, varietatea enormă de comentarii, comportamente etc. care pot fi clasificate drept „pline de umor” a împiedicat crearea unui cadru teoretic standardizat pentru unificarea tuturor informațiilor colectate până în prezent în literatura științifică.

Noul studiu se bazează pe modele de cercetare emergente care urmăresc să depășească limitările din trecut.

Co-autorul Hugo Carretero Dios subliniază: „Cercetările noastre se încadrează într-unul dintre modelele teoretice care urmăresc să depășească aceste limitări și să ofere psihologiei umorului un corp teoretic bine întemeiat și precis. Acest lucru ar trebui să ne permită să discernem diferitele tendințe comportamentale legate de utilizarea zilnică a umorului, care pot fi clasificate într-o profunzime și mai mare, concentrându-se pe natura lor adaptivă, spre deosebire de natura lor dăunătoare. ”

Cercetătorii explică faptul că stilurile adaptive de umor includ umorul afiliativ, care are ca scop consolidarea relațiilor sociale. Între timp, umorul auto-îmbunătățit implică menținerea unei perspective umoristice în situații potențial stresante și adverse.

Aceste tipuri de umor au fost în mod constant legate de indicatori de bunăstare psihologică pozitivă, cum ar fi fericirea, satisfacția cu viața, speranța etc., dar și de stări mai negative, cum ar fi depresia și anxietatea.

Mai mult, autorii susțin că „datele au dezvăluit existența unei relații curvilinee între umorul prosocial și dimensiunile personalității, cum ar fi bunătatea și onestitatea. Această relație înseamnă că scorurile mici și mari obținute în astfel de trăsături de personalitate sunt legate, respectiv, de înclinațiile mai mici sau mai mari de a face comentarii pline de umor care vizează construirea și consolidarea relațiilor sociale ”.

Cu toate acestea, cercetătorii au subliniat rapid că anumite stiluri de umor pot fi folosite pentru a ascunde intenții și sentimente negative.

După cum remarcă coautorul Navarro-Carrillo ”[rezultatele] sugerează că umorul, chiar și atunci când este prezentat ca fiind benign sau bine intenționat, poate reprezenta și o strategie de mascare a intențiilor negative. Umorul le permite persoanelor cu scoruri scăzute în onestitate să construiască încredere, apropiere etc. cu alte persoane și astfel să folosească informații importante pentru a le manipula sau a obține avantaje în viitor. ”

Pe de o parte, rezultatele privind relația dintre utilizarea umorului și gestionarea furiei sugerează că capacitatea de a menține o perspectivă plină de umor în situații adverse, este adesea o caracteristică în rândul persoanelor care gestionează furia mai eficient.

Tehnica umorului auto-îmbunătățitor este, de asemenea, utilizată de cei cu tendințe mai mici pentru a manifesta sentimente sau reacții furioase.

În schimb, persoanele care au tendința de a folosi umorul agresiv sau auto-depreciat nu gestionează și furia sau furia. În special, umorul agresiv este în principal asociat cu expresia furiei față de ceilalți și cu o mai mare înclinație spre a experimenta furia în viața de zi cu zi.

Prin utilizarea umorului agresiv, indivizii pot exprima sentimente negative (de exemplu, furie, superioritate, ură etc.) mai puțin explicit decât ar face-o prin abuz fizic sau verbal, deoarece pot face aluzie la natura umoristică a comentariilor pe care le fac pentru a justifică-le.

Între timp, umorul auto-depreciat a fost legat de o tendință mai mare de a suprima furia. Cu toate acestea, această suprimare nu înseamnă neapărat că furia îndreptată asupra celorlalți este redusă sau controlată, ci mai degrabă faptul că factorii declanșatori care provoacă astfel de reacții furioase sunt ascunși sau nu sunt declarați în mod explicit.

Studiul apare în revista internațională Personalitate și diferențe individuale.

Sursa: Universitatea din Granada