Feniculul poate ajuta la ușurarea simptomelor postmenopauzale
Un nou studiu confirmă faptul că fenicul mediteranean din plante poate ajuta la gestionarea simptomelor postmenopauzale, cum ar fi bufeurile, anxietatea, insomnia și uscăciunea vaginală, fără efecte secundare grave.
Cu o aromă asemănătoare lemnului dulce, feniculul a fost folosit de mult timp pentru beneficiile sale pentru sănătate, în special pentru ameliorarea indigestiei și a simptomelor premenstruale. Conține uleiuri esențiale și are proprietăți fitoestrogenice.
Fitoestrogenii sunt substanțe chimice asemănătoare estrogenilor din plante care au fost utilizate pentru a trata eficient o gamă largă de simptome ale menopauzei.
„Acest mic studiu pilot a constatat că, pe baza unei scări de evaluare a menopauzei, consumul de fenicul de două ori pe zi ca fitoestrogen a îmbunătățit simptomele menopauzei în comparație cu un efect neobișnuit minim al placebo”, a spus dr. JoAnn Pinkerton, director executiv al Societatea de menopauză din America de Nord.
„Un studiu mai mare, mai lung, randomizat este încă necesar pentru a determina beneficiile pe termen lung și profilul de efecte secundare”.
În ultimii ani, utilizarea medicamentelor complementare și alternative pentru gestionarea simptomelor menopauzei a devenit din ce în ce mai populară, deoarece femeile au căutat alternative la terapia hormonală (HT).
Deși HT este încă un tratament eficient pentru gestionarea multor simptome ale menopauzei, unele femei au apelat la medicina pe bază de plante, deoarece fie nu sunt candidate la HT, fie sunt îngrijorate de potențialele efecte secundare.
Cercetarea, efectuată la Teheran, Iran, a implicat un mic studiu pe 79 de femei cu vârste cuprinse între 45 și 60 de ani cărora li s-au administrat 100 mg de fenicul într-o capsulă moale de două ori pe zi timp de opt săptămâni.Îmbunătățirile au fost comparate între grupurile de intervenție și placebo la patru, opt și 10 săptămâni, cu o diferență statistică semnificativă documentată.
În Iran, vârsta medie a femeilor la menopauză este mai mică decât în Statele Unite: 48,2 ani, respectiv 51 de ani.
La sfârșitul tratamentului de opt săptămâni, feniculul a fost concluzionat a fi un remediu sigur și eficient pentru a ajuta la reducerea simptomelor menopauzei fără efecte secundare grave.
Studiul este unul dintre primele studii clinice care analizează beneficiile feniculului pentru gestionarea simptomelor menopauzei, chiar dacă a fost studiat anterior și confirmat pentru a gestiona simptomele premenopauzei.
Unele dintre cele mai frecvente efecte adverse ale menopauzei sunt bufeurile, uscăciunea vaginală, problemele de somn, disconfortul articular și muscular, epuizarea, iritabilitatea, anxietatea și depresia.
Descoperirile sunt publicate online în jurnal menopauza.
Sursa: The North American Menopause Society
