Suicid: ar trebui să caut ajutor?

În ultima vreme am fost deprimat nu doar trist, ci deprimat. Am pierdut 60 lbs din februarie. Obișnuiam să fiu foarte activ, nu, stăteam doar 7 ore pe zi pe un scaun, apoi mă culcam în rest pentru toată ziua. Nu vorbesc cu nimeni. Nu fac nimic. Mă simt literalmente fără valoare. Toți socrii mei l-au ales pe fostul soțului meu asupra mea, el nu mă susține. Am început să tai. I-am spus că nu mai vreau să trăiesc și că nu intenționez să fiu aici până la Crăciun. El doar țipă la mine și îmi spune că nu știe ce să facă. Psihologul meu vrea să văd psihiatru și încerc din septembrie, dar de fiecare dată când încerc să găsesc unul, fie nu îmi iau asigurarea, fie nu iau noi pacienți. Simt că sunt la capătul frânghiei mele. De parcă nu mai merită să lupți. Este mai bine să intri într-un spital și să-i spui că ai nevoie de ajutor sau să lași pe cineva să-ți vadă tăieturile și să fie internat cu forță sau doar să-l renunțe, întrucât nimeni nu dă bine oricum și doar face tăierea mare?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Se pare că manifestați simptome de depresie. Persoanele cu depresie se simt adesea fără speranță. Această viziune asupra tunelului asupra vieții lor le face dificil să vadă că lucrurile se pot schimba și se pot schimba. Realitatea lor subiectivă este limitativă și incorectă.

În mod obiectiv vorbind, depresia este o afecțiune foarte tratabilă. Mulți oameni au raportat că medicamentele psihiatrice pentru depresie sunt extrem de utile. Dacă luați medicamente psihiatrice, este posibil ca simptomele dvs. să se fi îmbunătățit. V-aș încuraja să încercați să vedeți un psihiatru și să nu vă opriți până nu faceți acest lucru. Ați încercat centrul comunitar local de sănătate mintală? Majoritatea centrelor comunitare de sănătate mintală au psihiatri care pot vedea fiecare client care dorește ajutor, indiferent dacă au sau nu asigurare de sănătate.

Cele mai emoționante exemple ale motivului pentru care sinuciderea este greșită pot fi găsite într-un New York Times articol numit Îndemnul de a termina totul. Articolul relatează viețile unor indivizi care au încercat să se sinucidă și au supraviețuit. Persoanele prezentate în articol dezvăluie că nu au vrut niciodată să moară. Voiau doar ca durerea lor să se oprească. Încercarea de sinucidere a fost răspunsul lor inadaptativ la circumstanțele lor stresante din viață. Fiecare persoană prezentată în articol a fost recunoscătoare că a supraviețuit și acum a realizat că problemele lor erau rezolvabile. Niciunul dintre ei nu s-a gândit din nou la sinucidere. Ar trebui să citiți articolul respectiv.

Răspunsul direct la întrebarea dvs. este că ar trebui să căutați ajutor. Dacă simțiți că nu vă puteți menține în siguranță, atunci mergeți la camera de urgență. Acestea vă vor oferi asistență și tratament imediat. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle