Fără control, auto-sabotaj?

Mă întâlnesc cu un tip la care țin foarte mult, el este în general foarte bun cu mine și mă ajută să-mi îmbunătățesc viața în ceea ce privește școala și munca. Ideea că vorbește cu alte fete mă deranjează foarte mult. M-am comportat foarte „nebun” ca și cu el. Mă simt impulsiv, scăpat de sub control. Îmi imaginez toate aceste amenințări și, chiar dacă sunt reale, comportamentul meu este scăpat de sub control. Nu pun această întrebare, așa că aș putea să îmbunătățesc relația mea, o întreb pentru că sunt cu adevărat îngrijorat și comportamentul meu îi afectează pe cei din jur.

Dar de obicei nu sunt așa, nu am fost așa cu alți tipi. În general, sunt calm, în general nu simt anxietate mental. Nu-mi plac oamenii emoționali, dar acum sunt extrem de emoțional și irațional.

Context rapid: abuz fizic și emoțional sever în copilărie (ars, etc.), în adolescență. Părinții mi-au spus că nu sunt dorit în mod repetat în copilărie. Fără abuz sexual de către părinți. Violat de fostul iubit, ani mai târziu, 1 avort după ce am fost intim pentru prima dată cu un tip în timp ce ne întâlneam de mai bine de un an, avortul a avut loc în timp ce era complet treaz (fără medicamente sau sedativ) și i-am urmărit cum o fac.

În general descris ca inteligent, totuși nu-mi gestionez timpul corect. De multe ori mă scurt, parcă mă sabotez (dovada este în viața mea). Extrem de „rațional” de cele mai multe ori.

Nu mă conectez la oameni. Nu pot simți sau empatiza cu faptul că cineva spune că mă iubește. Pur și simplu nu o simt. Simt dragostea pe care o dau. Pur și simplu nu le simt al lor. Nu se înregistrează. Nu mă întristează.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Din scrisoarea dvs. nu este clar ce solicitați. Pari să fii prea îngrijorat de pierderea partenerului tău actual. Ceva despre el sau relație te face să te simți așa.

Va trebui să examinați ce vă face să vă faceți griji, despre el sau despre dvs. sau despre relație. Încercați să vă gândiți la momentul în care a început problema și dacă a existat un eveniment care v-a precipitat schimbarea emoțională.

Dacă aveți nevoie de asistență pentru a determina ce este greșit și cum să remediați problema, luați în considerare consilierea. Consilierea este deosebit de utilă pentru instabilitatea emoțională și dificultățile de relaționare. Având în vedere natura situației, este posibil să aveți nevoie doar de terapie pe termen scurt pentru a ajunge la o soluție.

Aș dori să vă pot oferi mai multă asistență, dar nu am suficiente informații pentru a ști care este problema și la ce întrebare doriți să răspund. Dacă doriți să scrieți înapoi și să puneți o întrebare mai directă, voi face tot posibilul să vă ajut. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle