Timpul liber la domiciliu poate fi cel mai bun drum către o familie fericită

Distracția în familie înseamnă adesea noi activități și destinații, dar un nou studiu sugerează că timpul liber petrecut acasă în distracții familiare poate fi o cale mai bună spre fericire.

„Acest lucru se poate datora faptului că atunci când creierul este concentrat pe prelucrarea informațiilor noi, cum ar fi participarea la o activitate necunoscută cu persoane necunoscute într-o locație nouă, este disponibilă mai puțină„ putere creierului ”pentru a se concentra asupra relațiilor de familie”, a spus autorul principal Karen K. Melton, Ph.D., profesor asistent de studii despre copil și familie la Universitatea Baylor.

În timp ce rezultatele cercetărilor sugerează că tot timpul de calitate împreună contribuie la satisfacția cu viața de familie, „orice petrecere a timpului liber în familie nu este egală”, a spus ea.

„Cel mai bun predictor al fericirii pentru familii poate fi să petrecem timp de calitate împreună în activități familiare în casă. Și aceasta este o veste minunată pentru familiile care au puțin timp sau resurse puține. "

Studiul este publicat în Jurnalul mondial de agrement.

Cercetătorii au efectuat cercetarea online începând cu un eșantion de 1.502 de persoane din 884 de familii din Regatul Unit. Fiecare unitate familială care a participat la cercetarea online a avut cel puțin un copil cu vârste cuprinse între 11 și 15 ani.

Participanții au răspuns la întrebări dacă au participat la petrecerea timpului liber în familie în ultimul an și, dacă da, ce activități (din 16 categorii) au făcut, cât timp au petrecut făcându-le și cât de des au făcut-o.

Melton a spus că expresia atrăgătoare „Familia care se joacă împreună, rămâne împreună!” poartă două concepții greșite: că toate petrecerea timpului liber în familie aduce rezultate pozitive și că toate activitățile familiale sunt egale.

„Membrii familiei pot exprima, de asemenea, stresul și conflictele, precum și plăcerea în timpul liber”, a spus ea. „Activitățile singure nu vor vindeca cicatricile familiilor rănite.”

Melton a menționat că unele studii susțin ideea că a mânca împreună este unul dintre cei mai buni predictori ai familiilor care funcționează, în timp ce privirea la televizor este văzută ca fiind ineficientă pentru fericirea individuală sau funcția familiei. Melton avertizează, totuși, că fiecare familie este diferită și că o noțiune unică este adesea incorectă.

„Pentru unele familii, unirea de calitate este să cineze împreună sau să joci jocuri; pentru alții, pot fi hobby-uri, videoclipuri sau TV, muzică ”, a spus Melton.

"La sfârșitul zilei, ceea ce contează este că suntem ființe sociale care dorim un sentiment de apartenență și conectivitate."

Sursa: Universitatea Baylor