Relațiile strânse influențează sănătatea, fericirea
În timp ce sociologii și psihologii au știut că a avea o relație strânsă îmbunătățește sănătatea și fericirea cuiva, fundamentele biologice care influențează aceste efecte asupra sănătății au fost obscure.
Aflarea modului în care relațiile oferă beneficii de protecție a sănătății a fost accentuată cu noi descoperiri care arată beneficii dramatice ale relației pentru probleme de sănătate, de la sarcină și malformații congenitale la cancer și boli cronice.
„Știm că a avea relații în general și a fi integrat social este asociat cu un risc redus de mortalitate”, a spus psihologul Dr. Paula Pietromonaco de la Universitatea din Massachusetts.
„Cercetarea noastră rezultă din teoria atașamentului, care sugerează că există o persoană principală la care oamenii apelează pentru confort atunci când sunt în dificultate sau înspăimântați”. La vârsta adultă, acea persoană este adesea un partener romantic sau soț, spune ea.
„Aceste tipuri de parteneri de relații sunt deosebit de importante atunci când oamenii se confruntă cu un eveniment stresant, deoarece au potențialul de a consola și calma persoana care se confruntă cu suferința sau de a împiedica eforturile acelei persoane de a se simți mai bine.”
Într-un studiu longitudinal în curs de desfășurare a 225 de cupluri proaspăt căsătoriți, echipa Pietromonaco constată că modul în care oamenii se simt atașați unul de celălalt afectează nivelurile de cortizol ca răspuns la stres - și poate prevedea depresia sau anxietatea în timp.
Adică, coeficientul nostru emoțional, asociat cu a fi într-o relație, poate influența viitoarele provocări de sănătate mintală.
Cercetătorii spun că descoperirile preliminare arată că atunci când o soție este atașată cu mai multă anxietate - adică cineva care dorește multă intimitate și caută asigurare și sprijin - și un soț care este mai „atașat evitant”, nivelurile de cortizol cresc în anticiparea unui conflict. discuție urmată de o scădere accentuată a cortizolului.
„În plus, aceleași cupluri anxioase de soție / soț evitant par să aibă mai multe dificultăți în a discuta despre conflict, iar comportamentul lor sugerează o mai mare decuplare de la discuție”.
Pietromonaco consideră că modelele pot semna dificultăți în reglarea emoțiilor și este posibil ca persoanele din aceste cupluri să aibă un risc mai mare de simptome de depresie și anxietate în timp.
În studiu, cercetătorii urmăresc cuplurile în primii 3 până la 4 ani de căsătorie și vor examina măsura în care tiparele pe care le văd acum prezic schimbări în sănătatea emoțională în primii ani de căsătorie.
În urma unei revizuiri a studiilor care au abordat efectele relațiilor între două persoane pe o serie de subiecte de sănătate, Pietromonaco a descoperit mai multe cazuri în care un sprijin social prenatal mai mare prezice o creștere fetală mai optimă, o greutate mai mare la naștere la sugari și un risc redus de greutate mică la naștere.
Cum, cercetătorii avertizează că astfel de studii trebuie să fie reproduse și extinse pentru a lua în considerare atât suportul perceput, cât și interacțiunile reale de sprijin dintre ambii parteneri.
Cercetătorii spun că domeniul emergent al științei relației va explora în ce fel așteptările, credințele și experiențele ambilor parteneri pot prezice sănătatea emoțională și fizică.
„Deși cercetările privind psihologia și sănătatea au început să ia în considerare aceste tipuri de„ efecte ale partenerului ”, acestea nu sunt adesea încorporate în studii menite să intervină pentru a ajuta oamenii să facă față bolilor cronice precum cancerul sau diabetul”, a spus Pietromonaco.
„După cum au remarcat Lynn Martire [Penn State] și colegii ei, multe studii de intervenție de cuplu includ ambii parteneri, dar evaluează ajustarea psihologică numai pentru pacient.
„Totuși, modul în care îngrijitorul pacientului, care este adesea soț, se adaptează și se descurcă poate fi foarte important în prezicerea modului în care pacienții înșiși fac față”.
Sursa: Society for Personality and Social Psychology
