Trăsăturile de personalitate influențează amintirile emoționale
Un nou studiu sugerează că factorii care influențează modul în care ne afectează amintirile includ sexul, personalitatea și metodele folosite pentru a modera sentimentele.
„Ne uităm la trăsături care sunt asociate cu modul în care oamenii procesează lumea emoțională și modul în care răspund la aceasta”, a spus dr. Florin Dolcos, profesor de psihologie al Universității din Illinois.
„Am vrut să ne uităm nu numai la modul în care trăsăturile de personalitate ar putea influența ceea ce și cum își amintesc oamenii, ci și să analizăm modul în care aceasta afectează starea lor emoțională (ulterioară)”.
Studiile anterioare despre personalitate și relația sa cu memoria autobiografică au avut tendința să se concentreze doar asupra femeilor și doar asupra amintirilor negative, a spus Dolcos. Cercetătorii au fost atrași de femei, deoarece acestea sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu tulburări emoționale, cum ar fi depresia sau anxietatea, care sunt asociate cu un accent sporit asupra emoțiilor negative.
Anchetatorii au descoperit că persoanele cu un comportament nevrotic puternic - tendința de a se concentra asupra emoțiilor negative, în special în perioadele de stres - sunt, de asemenea, mai predispuse să se îmbolnăvească de tulburări afective, cum ar fi depresia și problemele legate de anxietate.
Cu toate acestea, eforturile anterioare de cercetare nu au analizat diferențele dintre bărbați și femei, relația dintre amintirile pozitive și negative, frecvența cu care indivizii își amintesc amintiri specifice și intensitatea amintirilor lor. Nici majoritatea acestor studii nu au examinat strategiile pe care oamenii le folosesc pentru a-și regla emoțiile atunci când le amintesc amintirile autobiografice pozitive și negative.
Astfel de strategii includ suprimarea (încercarea de a tăia sau ascunde emoțiile negative) și reevaluarea (încercarea de a adopta o nouă perspectivă asupra amintirilor neplăcute).
În noul studiu, Dolcos și colegii săi au examinat toate aceste variabile, cu rezultate care sugerează o interacțiune complexă de factori care contribuie la starea de spirit la bărbați și femei tineri sănătoși.
Cercetătorii au folosit chestionare și indicii verbale pentru a evalua personalitatea și pentru a obține mai mult de 100 de amintiri autobiografice la fiecare dintre cei 71 de participanți (38 dintre ei femei). Anchetatorii au aflat că atât bărbații, cât și femeile, care aveau un nivel ridicat de extroversie (gregari, asertivi, în căutarea de stimuli) tindeau să-și amintească mai multe evenimente pozitive decât negative.
Bărbații cu un nivel ridicat de nevrotism au avut tendința să-și amintească o proporție mai mare de amintiri negative decât bărbații cu un nivel redus de nevrotism, în timp ce femeile cu un nivel ridicat de nevrotism au avut tendința de a reveni la aceleași amintiri negative din nou și din nou, un proces numit ruminare.
Se cunoaște că ruminația este asociată cu depresia.
„Oamenii deprimați își amintesc acele amintiri negative și, ca urmare, se simt triste”, a spus el. „Și ca urmare a sentimentului de tristețe, tendința este de a-ți aminti mai multe amintiri negative. Este un fel de cerc vicios. ”
Deși niciunul dintre participanții la studiu nu a fost diagnosticat cu depresie sau alte tulburări emoționale, atât participanții de sex masculin, cât și cei de sex feminin au fost susceptibili să experimenteze o dispoziție mai scăzută după amintirea amintirilor autobiografice negative.
De obicei, amintirile pozitive au prezis o dispoziție mai pozitivă, deși legătura a fost indirectă și influențată de extroversiune.
Cele mai pronunțate diferențe între bărbați și femei au implicat efectele strategiilor emoționale pe care le-au folosit atunci când amintesc amintirile autobiografice negative.
Bărbații care tindeau să depună eforturi pentru a gândi diferit despre amintirile lor probabil că își amintesc mai multe amintiri pozitive decât colegii lor, în timp ce bărbații care au încercat să-și suprime răspunsurile emoționale negative nu au văzut niciun efect pronunțat asupra amintirii amintirilor pozitive sau negative.
Cu toate acestea, la femei, supresia a fost asociată semnificativ cu amintirea amintirilor negative și cu o stare de spirit mai scăzută după aceea.
„Cred că cel mai important lucru aici este că trebuie să ne uităm concomitent la diferențele legate de sex și personalitate și să recunoaștem că acești factori au un impact diferit asupra modului în care ne înregistrăm amintirile, asupra a ceea ce facem cu amintiri și, mai târziu, modul în care ceea ce facem cu amintirile noastre afectează bunăstarea noastră emoțională ”, a spus co-autorul și cercetătorul postdoctoral Dr. Sanda Dolcos.
Constatările sunt instructive atât pentru bărbați, cât și pentru femei, a spus ea. Fiind mai ieșită din comunitate, întreruperea ruminației și utilizarea reevaluării pare să funcționeze cel mai bine pentru bărbați și femei ca strategie de gestionare a amintirilor negative și prețuirea celor pozitive, a spus ea.
Sursa: Universitatea din Illinois la Urbana-Champaign
