Tulburările de alimentație ale colegiului declanșează stresul

Începutul facultății este un eveniment important pentru mulți tineri și un pas cheie către maturitate. Cu toate acestea, pentru unii, poate fi și un episod care îi împinge pe unii într-o bătălie periculoasă cu tulburările alimentare.

Stresul poate declanșa o tulburare de alimentație, iar pentru studentul care este departe de casă pentru prima dată, stresul mutării într-un mediu total diferit și întâlnirea cu oameni noi îi poate face mai susceptibili la apariția unei tulburări de alimentație, spune Mary Boggiano, Doctorat, Universitatea Alabama din Birmingham.

Chiar și noile evenimente pozitive sunt procesate de creier ca fiind stresante, spune ea. „Mulți studenți au auzit despre„ bobocii 15 ”, spune Boggiano.

„Pentru a evita creșterea în greutate, unii studenți se angajează în comportamente riscante, cum ar fi o dietă excesivă sau purificarea alimentelor. În multe cazuri, oamenii învață despre comportamentele riscante de la alți studenți în căminul lor sau pe internet, astfel încât obsesia cu privire la greutate poate deveni infecțioasă. ”

Boggiano spune că semnele comune ale unei tulburări de alimentație includ:

• O preocupare pentru calcularea caloriilor, grame de grăsimi și grame de carbohidrați
• Nevoia de a te cântări mai mult de o dată pe zi
• Permiterea numerelor de pe scară să determine starea de spirit
• Exercitarea, sărirea meselor sau purjarea după supraalimentare
• Exercițiu pentru a arde calorii mai degrabă decât pentru sănătate sau pentru distracție
• O incapacitate de a înceta să mănânce odată ce a mâncat începe
• Mănâncând în secret
• Să vă simțiți vinovați, rușinați sau dezgustați după ce mâncați în exces
• Bazarea valorii de sine pe aspect sau greutate
• Îngrijorând continuu despre greutate și forma corpului
• Abuzul de pastile dietetice sau laxative

Tulburările de alimentație pot duce la probleme de sănătate pe termen lung și chiar la moarte.

Pentru toți tinerii care suspectează că ar putea dezvolta o tulburare de alimentație, Boggiano îi încurajează să caute ajutor la centrele gratuite de consiliere din campus, printr-un pastor sau un medic de familie sau prin programe precum Overeaters Anonymous.

„Orice ai face, nu încerca să ai grijă de tine singur”, spune Boggiano. „Se va înrăutăți”.

Boggiano, care studiază psihobiologia tulburărilor alimentare și a obezității, știe acest lucru din experiența personală a unui adult tânăr.

„Problemele mele cu bulimia nervoasă au început de fapt în ultimul an de liceu”, spune ea.

„Am fost un elev de top, salutatorian al clasei mele. Dar, am devenit obsedat de greutatea mea și de forma corpului meu. Am început să mor de foame, dar acest lucru a dus la mâncarea excesivă și, în cele din urmă, la vărsături după binges, de mai multe ori pe zi, și în cele din urmă am început să abuzez de laxative. Când am început facultatea, tulburarea s-a agravat ”.

Cele două forme cele mai frecvente de tulburări de alimentație sunt anorexia nervoasă, atunci când o persoană încetează să mănânce sau mănâncă foarte puțin pentru a-și controla greutatea, și bulimia nervoasă, când o persoană vomită sau folosește laxative pentru a scăpa de alimentele pe care le-a mâncat pentru a preveni creșterea în greutate. .

Ambele tipuri de tulburări alimentare pot duce în cele din urmă la probleme grave de sănătate și chiar la moarte.

O altă formă de tulburare de alimentație, tulburările de alimentație excesivă (sau BED), este atunci când o persoană mănâncă cantități neobișnuit de mari de alimente, necontrolat, într-o perioadă scurtă de timp până când sunt incomode, dar nu purjează sau compensează după aceea.

„Acest lucru duce adesea la creșterea în greutate, ceea ce îi supără”, spune Boggiano, „totuși, pentru a depăși suferința, ei apelează la mâncare. Este un ciclu vicios. ”

Sursa: Universitatea Alabama din Birmingham