Etica muncii și etica relației ar trebui să se potrivească
Sau, formulat într-un alt mod: este o întâlnire cu partenerul dvs. la fel de importantă pentru dvs. ca o întâlnire la locul de muncă?
Un studiu al Universității din Illinois recomandă cuplurilor să dezvolte o etică a muncii în relație care rivalizează - sau cel puțin egală - cu etica lor profesională.
„Când oamenii intră la locul de muncă, fac un efort să ajungă la timp, să fie productivi pe tot parcursul zilei, ascultă cu atenție colegii de muncă și supraveghetori, încearcă să se înțeleagă cu ceilalți și se îmbracă și se îngrijesc pentru a face o impresie bună” a spus Jill R. Bowers, Ph.D., cercetător în cadrul Departamentului de Dezvoltare Umană și Comunitară.
„Cuplurile ar trebui să fie cel puțin investite în etica muncii relației lor, prioritizându-și partenerul și punând același tip de energie în ascultarea activă, planificând timpul împreună, găsind o soluție viabilă pentru partajarea sarcinilor casnice și gestionarea stresului personal, astfel încât să nu Nu se revarsă în relație ”, a spus cercetătorul.
„Dar asta poate fi greu de făcut atunci când ajungeți acasă și sunteți obosit și epuizat emoțional, iar a doua schimbare începe, cu gătitul, curățarea, rufele și cerințele asociate copiilor care concurează pentru comunicare și timp de calitate cu partener ”, a adăugat ea.
Deoarece efortul la locul de muncă este determinat de remunerare, cariera unei persoane consumă adesea cea mai mare parte a atenției sale.
„Slujba îți ia toată energia și mai rămâne puțin pentru ceea ce va urma. De aceea trebuie să fii intenționat să lucrezi la parteneriatul tău romantic ”, a remarcat Bowers.
Bowers este autorul principal al unui studiu care a evaluat Armonia intenționată, un curriculum despre echilibrul între viața profesională și viața profesională pentru cuplurile căsătorite cu doi câștigători, elaborat de profesori ai Universității din Illinois.
Evaluarea a măsurat impactul participării la un atelier de armonie intenționată asupra abilităților și strategiilor de echilibru dintre parteneri și muncă, precum și satisfacția relației în 47 de cupluri heterosexuale.
Toate cuplurile au susținut un test pre și post. Jumătate din cupluri au participat la atelier înainte de instruire; ceilalți nu au participat la instruire decât după ce au fost evaluate abilitățile de relaționare.
Cuplurile care au participat la atelier s-au îmbunătățit semnificativ în capacitatea lor de a gestiona conflictul de rol dintre partenerii de muncă și alte abilități relevante în comparație cu celălalt grup și au raportat, de asemenea, o reducere mai mare a stresului fizic și emoțional.
Evaluarea a constatat, de asemenea, că studiul a fost cel mai eficient pentru femei.
Abilitățile organizatorice și de gestionare a timpului îmbunătățite pot ajuta cuplurile să echilibreze angajamentele dintre muncă și familie, dar „este complicat”, a admis Bowers.
„Împărtășirea sarcinilor casnice continuă să fie o mare preocupare pentru cupluri. Programele de lucru flexibile sunt adesea susținute ca o modalitate de a echilibra angajamentul între muncă și familie, dar aceste aranjamente pot estompa liniile dintre muncă și timpul familial.
Stabilirea acestor limite este suficient de dificilă și lipsa acestor limite poate face viața și mai stresantă ”, a spus ea.
„S-ar putea să nu simți că ai timp sau să presupui că totul este în regulă, deoarece partenerul tău nu se plânge, dar în timp consecințele schimbării relației tale ar putea însemna probleme serioase de relație și asta are implicații reale pentru sănătatea ta mentală și fizică.
De aceea, vă sfătuim să luați în serios etica de lucru a relației și să acordați timp intenționat partenerului dvs. ”, a spus Bowers.
Sursa: Universitatea din Illinois
