Studiu finlandez: la vârstnici, forța legată de o mai bună cunoaștere

Un nou studiu finlandez constată că o forță musculară mai mare este asociată cu o funcție cognitivă mai bună la bărbații și femeile în vârstă.

Studiul a depășit măsurarea tradițională a rezistenței, care folosește adesea rezistența mânerului unei persoane ca proxy pentru rezistența generală.

Cercetătorii au descoperit o corelație între forța musculară a corpului superior și inferior cu funcția cognitivă, dar puterea mânerului nu a fost asociată cu funcția cognitivă. Cunoașterea se referă la funcțiile creierului legate de primirea, stocarea, procesarea și utilizarea informațiilor.

Descoperirile apar în jurnal Medicina geriatrică europeană.

Anchetatorii au evaluat 338 de bărbați și femei cu o vârstă medie de 66 de ani. Forța musculară a fost măsurată utilizând forța mânerului, trei exerciții ale corpului inferior, cum ar fi extensia piciorului, flexia piciorului și apăsarea picioarelor și două exerciții superioare ale corpului, cum ar fi apăsarea pieptului și rândul așezat.

Scorurile de sumă pentru a descrie forța musculară a corpului inferior și a corpului superior au fost calculate separat, iar funcția cognitivă a fost evaluată utilizând bateria de test neuropsihologic CERAD cu scorul total calculat.

Forța mânerului este relativ ușor și rapid de măsurat și a fost utilizată pe scară largă ca măsură a forței musculare în diferite studii.

Cu toate acestea, acest nou studiu nu a putut demonstra o asociere între forța musculară și funcția cognitivă atunci când se utilizează un model bazat pe simpla forță a mânerului și vârstă.

În schimb, o asociere între forța musculară și funcția cognitivă a fost observată numai atunci când scorurile sumare care descriu forța musculară a corpului superior sau inferior au fost incluse în model.

„Constatările sugerează că s-ar putea justifica trecerea dincolo de mâner și includerea corpului superior și inferior atunci când se măsoară forța musculară, deoarece acest lucru poate reflecta mai bine asocierea dintre forța musculară și cunoaștere”, a declarat cercetătorul și studentul absolvent Heikki Pentikäinen, primul autor al articolului.

Pentikäinen pregătește în prezent un doctorat. teză pe tema pentru Universitatea din Finlanda de Est.

Se știe că exercițiile fizice au diferite beneficii pentru sănătate, iar antrenamentul de forță este o modalitate practic pentru toată lumea de a crește masa musculară și de a spori forța musculară.

Studiul a oferit o nouă perspectivă asupra metodologiei de măsurare a forței musculare și a rolului forței musculare în funcția cognitivă.

Investigația a făcut parte din studiul EXTRA extins, bazat pe populație, un studiu de intervenție randomizat și controlat de patru ani, care analizează efectele exercițiului și nutriției asupra funcției endoteliale, aterosclerozei și cogniției.

Studiul a fost realizat la Institutul de Cercetare Kuopio pentru Medicina Exercițiului în 2005-2011 și a implicat peste 1.400 de bărbați și femei care locuiau în partea de est a Finlandei.

Sursa: Universitatea Finlandei de Est / EurekAlert