Experiențe pozitive din copilărie legate de inima sănătoasă a adulților
Experiențele psihosociale pozitive din timpul copilăriei sunt legate de o sănătate cardiovasculară mai bună la vârsta adultă, potrivit noilor cercetări publicate în revista American Heart Association Circulaţie.
De fapt, cei cu cele mai multe avantaje psihosociale au obținut un scor mai mare la un indice de sănătate cardiovasculară ideal la vârsta adultă decât cei cu cele mai puține avantaje psihosociale.
Factorii psihosociali pozitivi includ creșterea într-o familie care practică obiceiuri sănătoase, este sigură financiar, oferă un mediu emoțional stabil și îi ajută pe copii să învețe să controleze agresivitatea și impulsivitatea și să se potrivească social.
„Alegerile pe care le fac părinții au un efect de lungă durată asupra sănătății viitoare a copiilor lor, iar îmbunătățirea oricărui lucru poate avea beneficii măsurabile”, a declarat autorul principal Laura Pulkki-Råback, dr., Cercetător la Universitatea din Helsinki în Finlanda.
„De exemplu, dacă un părinte șomer se angajează constant, efectul poate fi uriaș. Dacă și el sau ea renunță la fumat, beneficiul este și mai mare. Toate eforturile de îmbunătățire a bunăstării familiei sunt benefice. ”
Cercetarea a implicat 3.577 de copii cu vârste cuprinse între trei și 18 ani. Au măsurat șase factori: statutul socio-economic, stabilitatea emoțională, comportamentele de sănătate ale părinților, evenimentele stresante, autoreglarea problemelor de comportament și adaptarea socială.
Douăzeci și șapte de ani mai târziu, cercetătorii au evaluat 1.089 dintre participanți la 30-45 de ani pentru a determina nivelul lor de sănătate cardiovasculară ideală.
Pentru a măsura sănătatea cardiovasculară a participanților, cercetătorii au folosit Life’s Simple 7. de la American Heart Association. Acesta a inclus următorii factori: a fi activ, a controla colesterolul, a mânca sănătos, a controla tensiunea arterială, a pierde în greutate, a reduce zahărul din sânge și a opri fumatul.
Cercetătorii au descoperit că persoanele cu cele mai multe avantaje psihosociale în copilărie aveau:
- Șanse cu 14% mai mari de a fi la greutatea normală ca adult;
- Șanse cu 12% mai mari de a fi nefumători ca adulți; și
- Șanse cu 11 la sută mai mari de a avea un nivel sănătos de glucoză ca adult.
Statutul socio-economic favorabil și comportamentul de autoreglare, adică un control puternic al impulsurilor, la tineri au fost cei mai puternici predictori ai sănătății cardiovasculare ideale la vârsta adultă.
Experiențele timpurii pozitive par să aibă beneficii pentru sănătatea cardiovasculară pentru toți oamenii. Constatările arată, de asemenea, importanța etapelor timpurii ale vieții, perioade în care alte studii au constatat că bolile cardiovasculare încep să prindă rădăcini.
„Dovezile științifice susțin faptul că investițiile în bunăstarea copiilor și familiilor vor fi eficiente din punct de vedere al costurilor pe termen lung, deoarece scad costurile asistenței medicale la celălalt capăt al vieții (bătrânețe)”, a spus ea.
„Cunoașterea există, iar acum este o chestiune de valori și priorități.”
Sursa: American Heart Association
