Sunt obsedat de fostul meu iubit

Din Sao Paulo: Am avut o relație cu cineva (sub 1 an), după 4 luni am descoperit că era dependent de droguri. Chiar dacă am decis să păstrez relația și să-l ajut.

O vreme am simțit că obțin rezultate, dar după câteva luni mi-am dat seama că încă mai face droguri și, în fiecare zi, din ce în ce mai mult. Nu voiam să-l părăsesc, pentru că simțeam că îl iubesc și că ar trebui să lupt și să fac tot posibilul să-l facă bine.

După un timp, nimic din ceea ce am făcut nu mai funcționa, iar el se droghia și în fața mea, pentru că, aproximativ 2 luni, ne despărțeam și ne reîntregeam în fiecare săptămână, pentru că nu puteam accepta atitudinile lui.

Cu 8 luni de relație am decis să renunț. Așa că m-am despărțit de el. Dar chiar și nu mai sunt cu el, nu mă pot opri să mă gândesc la el.

Am plecat din SUA pentru că m-am gândit că ar fi mai înțelept să mă întorc la familia și prietenii mei (locuiesc în Brazilia, am fost în SUA și fosta mea este americană).

Adânc în interior simt că nu ar fi trebuit să renunț la el. Mă gândesc la el întreaga zi și îmi fac griji în legătură cu ce face. Încerc să îi „urmăresc” conturile de facebook, linkedin și e-mail pentru a vedea dacă se întâmplă ceva. Nu am dormit bine noaptea, mă surprind uitându-mă la paginile sale online 2-3 dimineața! Nu mă pot abține și nu știu ce să fac.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă rog să nu mai vă torturați. Ați făcut mult mai mult decât vă puteți aștepta și, de fapt, mult mai mult decât ar fi trebuit să faceți. Nimeni nu poate face munca pentru un dependent pe care trebuie să-l facă pentru el însuși. Îl poți iubi. Puteți oferi un anumit sprijin emoțional, dar nu puteți lucra mai mult la această problemă decât el. Nu merge niciodată.

Sunt sigur că trebuie să existe un nucleu de bunătate în el pentru ca tu să încerci atât de mult. Dar aceasta este călătoria lui de parcurs, nu a ta. El trebuie să „meargă”. Asta înseamnă că trebuie să vadă singur că pierde tot ce contează cu adevărat din cauza drogurilor. Pentru a continua să-l ții de mână, împiedică să se întâmple asta. După ce ai dat atât de mult, cel mai bun lucru pe care l-ai putea face, într-adevăr, a fost să te oprești.

Iată linkul către Al-Anon din Brazilia: http://www.al-anon.org.br/. Al-Anon este o organizație pentru oamenii care iubesc un dependent. Acestea oferă sprijin și idei practice pentru a se dezactiva de dependența altuia. Vă rugăm să luați în considerare găsirea unui grup pentru dvs.

Vă îndemn cu tărie să continuați cu propria viață. Trebuie să mă întreb dacă este ceva care te frământă, poate că nu vrei să te confrunți, așa că rămâi preocupat de fostul tău, mai degrabă decât să mergi mai departe. El este o mare distragere a atenției, dar urmărirea lui și gândirea la el nu-l ajută și te ține blocat. Dacă acesta este cazul, sper că veți căuta să primiți o terapie care să vă ajute. A fi în continuare prins emoțional în această relație este nesănătos. Meriti mai bine.

Vă doresc bine.
Dr. Marie