Îmi lipsește sentimentul de jenă

Din SUA: am 30 de ani și nu am experimentat niciodată sentimentul de jenă sau rușine. Citesc și văd în mod constant cuvântul (jenă) în cărți sau televizor, dar nu m-am identificat niciodată cu el. Când am crescut, de fapt am crezut că sentimentul de furie (pe care îl experimentez destul de des) și sentimentul de jenă sunt același lucru. Acum îmi dau seama din trecutul meu că, în situații în care trebuia să mă simt jenat, cum ar fi când am fost agresat sau ridiculizat, am simțit doar furie.

Doar pentru a clarifica lucrurile, simt EMPATIE, iubire, ură, gelozie, furie și probabil toate celelalte sentimente de acolo, în afară de sentimentul de rușine sau de jenă.

Mă consider sănătos atât în ​​minte, cât și în corp, dar încerc să decid dacă este necesar să văd un psihiatru pentru o evaluare. Este starea mea obișnuită și are un nume? Ar trebui să fiu îngrijorat?

Vă mulțumesc tuturor în avans și chiar îmi va plăcea să vă aud feedbackul.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Este posibil doar să fiți unul dintre norocoșii care nu au făcut niciodată ceva de care să-i fie rușine. Se întâmplă.

Iar furia față de agresori mai degrabă decât jena este un răspuns sănătos. Bătăușii ar trebui să fie rușinați.

S-ar putea ca experiența ta ca victimă când erai tânăr să te fi învățat că furia a fost un răspuns mai util decât jena. Prin urmare, ați învățat să transformați toate sentimentele jenate în furie. Aceasta este doar o presupunere educată. Aș avea nevoie să știu mai multe despre tine pentru a spune mai multe.

Întrucât vă descrieți pe voi înșivă ca pe deplin capabili să experimentați întreaga gamă de alte emoții, nu sunt îngrijorat de dvs. Cu toate acestea, cred că ar fi util pentru dvs. să vă extindeți repertoriul de răspuns pentru a include jena atunci când este cazul. Este probabil ca un psihiatru să nu vă ajute în acest moment, deoarece slujbele lor le solicită de obicei să-și limiteze sesiunile la un timp foarte scurt și să se concentreze asupra farmacologiei. Vă sugerez să contactați în schimb un psiholog autorizat local, asistent social sau consilier pentru sănătate mintală pentru a discuta despre asta. Ei vor avea capacitatea de a vă auzi întreaga poveste în loc de doar cele peste 200 de cuvinte din scrisoarea dvs.

Vă doresc bine.
Dr. Marie