6 semne de avertizare pe care le suferiți de tulburare de depersonalizare

Este mai frecvent decât crezi.

Te-ai simțit vreodată deconectat de corpul tău sau amorțit să simți ceva? Dacă da, este posibil să aveți tulburare de depersonalizare.

Alianța Națională pentru Bolile Mentale estimează că aproape 50 la sută din toți adulții din Statele Unite suferă de despersonalizare cel puțin o dată în viață, fie ca un episod izolat, fie ca o tulburare completă.

Test: Care este tipul tău de personalitate pe baza cuvintelor pe care le folosești?

Tulburarea de despersonalizare și sentimentele de irealitate (DPAFU) este o boală și o afecțiune mintală neînțeleasă și adesea diagnosticată greșit. Pentru a înțelege depersonalizarea, trebuie mai întâi să înțelegeți disocierea.

Disocierea este considerată ca fiind perturbări în diferite elemente ale conștiinței, identității, memoriei, acțiunilor fizice și / sau mediului. Este deconectarea sau absența unei legături între lucruri care sunt în mod normal asociate unele cu altele. Este o deconectare între o experiență și simțul dvs. de sine.

A te simți amorțit și detașat emoțional poate fi alarmant și înfricoșător. Uneori, depersonalizarea este un simptom al unei alte tulburări, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea de panică sau poate fi un simptom al unei boli, cum ar fi epilepsia sau migrenele. Depersonalizarea poate apărea sau poate fi un efect secundar al anumitor medicamente.

Iată șase semne că este posibil să aveți tulburare de depersonalizare.

1. Te simți ca o entitate complet separată de corpul tău.

Corpul tău se simte ca un străin pentru tine. Capul tău poate simți că a fost înfășurat în bumbac, iar corpul tău gol și lipsit de viață.

Unii oameni își pierd simțul tactil, gustul și mirosul și pot simți nevoia să se ciupească, să se ciocnească sau să se lovească doar pentru a încerca să se simtă din nou normal.

2. Nu simțiți nicio legătură cu persoana pe care o vedeți în oglindă.

Simți un sentiment de detașare profundă când îți vezi reflexia, așa că încerci să o eviți. De fapt, eviți alte lucruri pe lângă oglinzi, precum ieșirea din casă sau a fi cu oamenii.

3. Experimentezi un sentiment de detașare de mediul tău.

De multe ori, depersonalizarea este însoțită de derealizare și nu numai că te simți deconectat de lume, dar nu ești familiarizat cu ea, cu indivizi, obiecte neînsuflețite și / sau cu toate împrejurimile.Derealizarea implică adesea distorsiuni vizuale subiective, cum ar fi fuzziness, sensibilitate sporită, un câmp vizual mai mare sau mai mic, bidimensionalitate sau planeitate și viziuni 3D exagerate sau dimensiuni modificate ale obiectelor.

Cum este în purgatorul psihologic al depresiei

4. Te simți ca un robot.

Când se confruntă cu depersonalizarea, oamenii simt uneori că sunt un observator al propriului corp și al procesului mental. Vocea lor poate suna necunoscută și gândurile lor, felul în care vorbesc și lucrurile pe care le fac nu se mai simt spontane. În schimb, se simt ca și cum ar trece doar prin mișcări.

Un alt factor major descris de suferinzi este incapacitatea de a simți emoții, chiar și pentru cei mai apropiați de ei.

5. Crezi că amintirile tale aparțin altcuiva.

S-ar putea să vă luptați cu atenția și memoria și să aveți probleme să vă amintiți lucrurile de zi cu zi, să aveți probleme cu preluarea de informații noi și să experimentați gânduri care sunt accelerate sau confuze. Amintirile tale pot să nu aibă un nucleu emoțional sau s-ar putea să te simți ca și cum ar fi atât de departe de tine încât nu pot fi ale tale.

6. Știi că este ceva greșit.

Nu ești delirant; știi că ceva nu este în regulă cu tine și cu modul în care privești lumea.

Cel mai bun tratament pentru depersonalizare este terapia cu vorbire, deoarece nu există medicamente special concepute pentru această tulburare. Cu toate acestea, anumite medicamente concepute pentru a trata depresia și anxietatea, cum ar fi Prozac, Klonopin și Anafranil, pot ajuta.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: 6 semne mari care suferă în mod necunoscut de tulburare de depersonalizare.