De ce sunt așa?

Mă lupt de mult timp cu gânduri și probleme pe care nu le pot explica. Nu pot să-mi dau seama ce este în neregulă cu mine, dar trebuie să existe. Am mai fost la consilieri înainte, dar nu am avut niciodată curajul să-i abordez cu aceste lucruri. Am vorbit despre depresia mea, anxietatea, stima de sine scăzută și problemele sociale, dar într-un fel pare greșit să spui aceste alte lucruri cu voce tare.

Voi face o listă, care ar putea părea puțin confuză, dar sperăm că o puteți trage în ceva semnificativ pentru mine. Trebuie doar să știu că nu sunt o persoană îngrozitoare.
-Mi amintesc că am fost la școala timpurie și m-am așezat pe o canapea lângă un bărbat și i-am spus că poate face tot ce vrea pentru mine și că nu voi scoate un sunet. M-a gâdilat doar cu piciorul în subsuoară, dar îmi amintesc că mi-am dorit să mă atingă în locuri nepotrivite. Am vrut să mă rănească. Întotdeauna am vrut să mă sărute pe gură, dar mă săruta doar pe frunte, indiferent de modul în care am încercat să mă sustrag și să-l prind pe gură.
-Când eram mai tânăr, fantezam cu un doctor malefic care mă ținea ostatic în laboratorul său. Dacă nu aș face ceea ce a spus el, mă va tortura mai mult. Uneori mă suspenda gol peste o oală cu lichid în clocot și mă coboram mai aproape până când am implorat să fiu cruțat și am promis că voi face ceea ce a spus el.
-Mi amintesc că am lingut trunchiul mamei - brațele și axilele - când purta un costum de baie, pentru că voiam.
-Aș strânge obiecte în lenjerie care să mă rănească și să mă prefac că sunt torturat, ținându-mi mâinile cătușate deasupra capului în timp ce mă întindeam pe pat.
-Am avut o relație cvasi-sexuală separată cu toți prietenii mei din clasa I / II. Ne-am atinge și ne-am linge. Îmi amintesc că am forțat-o pe un perete și am făcut-o să mă sărute pe gură.
Am fost un copil! De ce am făcut aceste lucruri? Nu este normal. Chiar și acum nu-mi pot imagina o relație sexuală sănătoasă, dar visele mele constau în a fi violat. Singurul bărbat care va dori vreodată să fie cu mine mă va forța și mă va răni și mă va părăsi. Visez să fiu închis și folosit, obligat să fac sex și nimic altceva. A fi abuzat. Urăsc să fiu atins, nici măcar îmbrățișat de prietenii și familia mea apropiați. Sunt incapabil să fiu aproape de oricine. VĂ ROG SĂ MĂ AJUTAȚI.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2019-06-1

A.

„Vindecarea necesită curaj și cu toții avem curaj, chiar dacă trebuie să sapăm puțin pentru a o găsi”.~ Tori Amos

Vă mulțumim că ne-ați scris. Te admir pentru că ai putut să aduci aceste gânduri înainte.

Ori de câte ori există gânduri recurente sau persistente, vrem să le acordăm atenție. Este ca și cum psihicul nostru vrea să observăm că se întâmplă ceva care are nevoie de atenția noastră și ne continuă să ne împingă să ne ocupăm de el. Atât recurența, cât și disconfortul dvs. sunt informative. Ceva trebuie să se schimbe pentru a ajuta.

Fără a trage concluzii despre abuzul sexual sau traumele, cred că ar fi sigur să spunem că există o temă reprezentată în gândurile voastre, care este suficient de puternică pentru a avea impact asupra unei relații sexuale sănătoase. Aici ai începe să vorbești cu terapeutul tău. Spuneți-i lui sau ei că aveți aceste gânduri dificile și convingerea că acestea au un impact asupra dezvoltării unei relații sexuale sănătoase. Este ceva ce știi că este adevărat și poți merge în ritmul tău cu acest proces. Lăsați relația pe care o aveți cu terapeutul dvs. să fie în continuare un loc sigur pentru a vă rezolva aceste gânduri și imagini. Dacă vorbirea despre acest lucru este prea dificilă, poate doriți să arătați terapeutului lista pe care o aveți și să lăsați discuția să evolueze de acolo.

Vindecarea necesită curaj și angajament. Pentru mine este clar că le aveți pe amândouă.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici pe 9 mai 2010.