Mi-e teamă că paranoia mea va fi permanentă

Din Marea Britanie: Bună, sunt acum la universitate de aproape doi ani și, de când m-am alăturat, mi-am dat seama că am devenit foarte neîncrezător față de oamenii de care am devenit aproape, fără nicio defecțiune a lor.

Mi-am dat seama că fumatul de marijuana a sporit acest sentiment de a nu avea încredere în oameni și, de asemenea, a creat un sentiment constant de paranoia. Paranoia nu are legătură cu viața sau moartea, cu toate acestea este mai mult de-a face cu oamenii care nu-mi spun adevărul sau nu mă mint și că toată lumea râde în secret în spatele meu.

Am o prietenă și am în permanență aceste sentimente de paranoia pe care le poate înșela sau mă folosește într-un fel sau chiar mă minte. Îi verific în permanență telefonul, dar de fiecare dată este curat. (evident) Fata mea a spus că a observat că am schimbări severe de dispoziție în care nu voi dori să vorbesc cu nimeni și când fac răspunsul este foarte contondent și adesea tare și cu utilizarea unui limbaj urât. (Acestea pot dura ore întregi). I-am spus despre paranoia mea. De asemenea, simt că sunt obișnuit.

Îmi afectează într-adevăr relația și sunt îngrijorat că pot necesita remedii psihologice pentru a mă ajuta. În trecut a existat o perioadă în care am consumat frecvent cocaină, dar nu am fost niciodată dependentă. Mă tem doar că aceste medicamente au dus la o schimbare cronică îngrijorată de faptul că acest lucru nu va fi inversat. Am vise nebunești vii care par a fi realitate în care oamenii mor în mod constant (cel mai recent este ca cineva să-mi violeze partenerul în față)

Când sunt singur, am în mod constant gânduri paranoice și sentimente de dispoziție extrem de scăzută, dar nu am fost niciodată suicid. Mă tot gândesc la lucruri din trecut care mi s-au întâmplat, care ar fi putut duce la asta și în afară de „abuzul” de droguri

De asemenea, ar trebui să spun că evenimentul major la care mă gândesc în prezent a fost când am fost abuzat sexual în copilărie. Am reușit să-l blochez de mai bine de un deceniu, dar gândurile devin din ce în ce mai răspândite acum.

Mi-e teamă că sentimentele mele de paranoia și schimbările severe de dispoziție vor duce la o boală mentală ireversibilă sau pe care nu o voi putea controla. Ce fac?

Mulțumiri

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 18.07.2018

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Ai suferit suficient de mult. Cred că poate ați folosit marijuana și cocaină pentru a „automedica” rezultatele pe termen lung ale traumei în copilărie. După cum ați constatat, drogurile nu sunt de ajutor. Drogurile maschează doar problemele reale. Ceea ce numiți „paranoia” poate fi un mod grosolan de a vă proteja de a fi răniți din nou.

Cred că este timpul să vă ocupați de rădăcinile problemelor voastre. Faceți o întâlnire cu un consilier autorizat în sănătate mintală pentru o evaluare și recomandări. Vă rog să nu vă fie frică. Terapeuții știu cum să vă mențină în siguranță în timp ce vă confruntați cu un trecut dificil. Terapia vă poate ajuta să dezvoltați instrumente noi și utile pentru a face față sentimentelor dvs. și pentru a gestiona dificultățile din viață. Îți datorezi să te ocupi direct de ceea ce nu este în regulă. O muncă terapeutică bună acum vă va elibera să aveți viața și relațiile pe care le meritați.

Vă doresc bine.
Dr. Marie