Sănătatea mintală în cadrul atletismului: competiția invizibilă
Imaginați-vă un scenariu comun, doi sportivi pe bancă. Unul care se luptă cu depresia și unul care își revine după o intervenție chirurgicală pentru a repara ruptul tendonului lui Ahile. Care pare mai sever?
Gargingul stigmat social indică spre sportiv cu leziuni fizice. Dar bolile mintale sunt la fel de dăunătoare performanței. După ce m-am luptat cu depresia din primul an și mi-am rupt Ahile în timpul celui de-al doilea an, pot declara direct că ambele contracarări sunt la fel de valabile.
Angajarea în echipa de gimnastică a Universității Towson a fost un vis devenit realitate. Din momentul în care am început gimnastica, inima mea a fost pusă pe obținerea unui loc de listă exclusiv pentru o echipă NCAA Divizia 1. Dar ceea ce mi-am imaginat să devină experiența perfectă a fost provocat tumultuos. Dincolo de tricourile strălucitoare sunt antrenamente istovitoare, sarcini de curs academice intense și așteptări mari de a susține prestigiul unui student-atlet.
Societatea îi admiră pe sportivii colegi cu o percepție adesea exagerată, caracterizată prin concepții greșite despre o „plimbare gratuită”. Deseori neglijăm să recunoaștem prevalența bolilor mintale care însoțește acest stil de viață solicitant. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Drexel și Universitatea Kean, aproape 25% dintre sportivii colegi au raportat niveluri „relevante clinic” ale simptomelor depresive.
Natura NCAA condiționează studenții-sportivi să refuze manifestările de slăbiciune, în timp ce se confruntă cu stresori care însoțesc performanțele la un nivel înalt din punct de vedere academic, atletic și social.
Boala mintală este o epidemie ascunsă; acea frază simplă spune multe.
Personal, pe măsură ce am ascuns-o de lume, am încercat fără încetare să o ascund de mine. În timp ce găseam wellness, am învățat să folosesc atletismul ca ieșire înainte de a suferi o accidentare de sfârșit de sezon. Am observat instantaneu o deconectare între asistență și tratament pe care l-am primit pentru boli mintale versus leziuni fizice. La douăsprezece ore după operație, am sunat la administrație pentru a începe planificarea concretă a unei inițiative de sănătate mintală pe care eram hotărât să o adopt. Am fondat Own Your Roar, un program dedicat eradicării disparității dintre modul în care sunt percepute bolile mintale și leziunile fizice.
Deoarece nu poate exista nicio dovadă tangibilă de retrogradare care să însoțească o boală mintală, aceasta este adesea trecută cu vederea, respinsă și ascunsă. Acest lucru necesită o cerere de resurse de sănătate mintală pentru studenții-sportivi.
O zi obișnuită începe în sala de antrenament pentru a vă pregăti pentru practica 7: 00-11: 00, urmată de terapie fizică preventivă înapoi în sala de antrenament înainte de cursuri. În fiecare zi, studenții-sportivi au grijă de corpul lor pentru a excela și cred că în fiecare zi studenții-sportivi ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor mentală în aceeași măsură.
Sportivii au acces la antrenori sportivi de top și la alte moduri fizice de vindecare, dar nu au sprijin pentru bolile și luptele cu care ne confruntăm intern.
La Towson și în NCAA, mulți studenți-sportivi nu au profesioniști în sănătate mintală în cadrul departamentului. În timp ce restricțiile bugetare reprezintă o barieră, NCAA poate găsi mai simplu să cuantifice productivitatea unui terapeut fizic prin numărul de glezne înregistrate, decât să cuantifice productivitatea unui profesionist în sănătate mintală. Consilierii din și din afara campusului nu sunt adesea familiarizați cu cerințele unice pe care le prezintă sportul, determinând studenții-sportivi să se simtă neauziți și neînțelegeți. Crearea unui mediu în care studenții-sportivi să se poată exprima confortabil va contribui la creșterea avantajului competitiv pe teren și în afara acestuia. Construirea solidarității pentru a scăpa de obstacolele cu care se confruntă sportivii din diferite comunități este de o importanță capitală.
Own Your Roar aduce lumină sănătății mintale; dacă campanii de acest fel au fost încurajate de NCAA, prevăd un impact semnificativ pozitiv asupra studenților-sportivi. Conducerea atletismului Towson în mișcarea de a pune capăt stigmatului este unificarea comunității noastre și oferă un exemplu în NCAA despre validitatea bolilor mintale și necesitatea sprijinului și a resurselor.
Această postare este oferită de Mental Health America.
