World-Of-Psihologie-Blog

Neuromit: „Antrenamentul creierului” este susținut de neuroștiințe

Jocurile online pe computer promit să îmbunătățească „memoria, rezolvarea problemelor, concentrarea, viteza de gândire, limbajul și recunoașterea vizual-spațială”. Promit în continuare că „vă vor lucra abilitățile sociale, conștientizarea socială, conștiința de sine și autocontrolul” în timp ce vă distrați. Acestea sunt oferte tentante și aceasta este o afacere foarte profitabilă și în creștere în Statele Unite, deoarece oamenii îmbătrânesc și mulți adulți în vârstă caută modalități de a menține funcționarea cognitivă.

„Antrenamentul creierului” a crescut de la 600 de milioane de dolari în venituri anuale în 2009 la peste 1 miliard de dolari în 2012 și se preconizează că va ajunge la 4 până la 10 miliarde de dolari până în 2020, potrivit unui videoclip promoțional din 2016 realizat de SharpBrains, o întreprindere de formare a creierului. Programele de formare a creierului au multe audiențe. Unele vizează îmbătrânirea populațiilor, altele către milenii, în timp ce altele se adresează tinerilor școlari. „Antrenamentul creierului” este diferit de jocurile educaționale, deoarece programele de antrenament cerebral susțin de obicei că sunt susținute de neuroștiințe. Antrenamentul creierului este, de asemenea, mediat de computer și se mândrește cu el ca fiind „jucăuș”, „distractiv” și „plăcut”: „Antrenamentul creierului: exerciții distractive și simple pentru a vă antrena creierul pentru a deveni imediat mai clar, mai rapid și mai puternic” pare a fi alternative atractive la munca grea de învățare. Deși este corect să presupunem că învățarea nu trebuie să fie dureroasă și poate fi plăcută, formarea creierului prin întreprinderi comerciale nu este neapărat soluția.

De unde vine mitul

Mai multe locații comerciale și clinice vând servicii de „formare a creierului”. Promisiunea creierului îmbunătățit cu eforturi reduse este foarte atractivă - oamenii doresc întotdeauna cât pot obține cu cât mai puțin efort posibil. Multe întreprinderi comerciale de „formare a creierului” au neurologi și medici în consiliile lor, care mărturisesc diferite elemente (mai restrânse) ale promisiunii (mai largi) sau care sunt pur și simplu listate pentru a oferi aspectul unui suport științific. De exemplu, o astfel de afacere este condusă de un absolvent de marketing din Stanford, care și-a identificat afacerea ca „o firmă independentă de cercetare a pieței”. El însuși nu are acreditări în materie de neuroștiințe și nici nu pretinde că va face altceva decât cercetări de piață, însă consiliul său consultativ științific include (pe lângă alți profesioniști în marketing) patru medici, dintre care unul este un autor bine-cunoscut despre îmbătrânire. Reputația acestui cercetător ca expert în îmbătrânire conferă o mare credibilitate pretențiilor companiei. Totuși, acest medic nu a publicat nicio lucrare despre antrenamentul creierului și este mai cunoscut pentru munca sa din anii 1970 și 1980 privind îmbătrânirea populațiilor și tensiunea arterială, debutul Alzheimer și vârsta maternă, somnul și îmbătrânirea și imunodeficiența în timpul îmbătrânirii. Cu toate acestea, simpla prezență a acestei persoane pe pagina web este suficientă pentru a convinge mulți oameni că aceste tipuri de companii sunt credibile și au o bază neuroștiințifică.

Ce știm acum

Termenul „antrenament cerebral” este extrem de larg, atât de mult încât consensul despre ceea ce se înțelege a fost dezbătut în 2014 în mediul academic, deoarece zeci au apărat conceptul, în timp ce alții l-au criticat. În încercarea de a rezolva acest conflict, Asociația pentru Științe Psihologice a publicat o lucrare care a arătat, în mod surprinzător, că:

[b] analizate la această examinare, găsim dovezi extinse că intervențiile de formare a creierului îmbunătățesc performanța la sarcinile instruite, mai puține dovezi că astfel de intervenții îmbunătățesc performanța în sarcini strâns legate și puține dovezi că instruirea îmbunătățește performanța la sarcini legate la distanță sau că instruirea îmbunătățește performanța cognitivă de zi cu zi.

Aceasta înseamnă că, dacă o persoană joacă un joc pe computer care repetă memoria de lucru, abilitățile de memorie de lucru vor fi probabil îmbunătățite, dar numai pe durata practicii. Aceasta înseamnă, de asemenea, că orientarea atenției ar putea fi îmbunătățită (aproape de transfer), iar autoreglarea probabil că nu se va îmbunătăți (transfer la distanță). Nu ar trebui să fie atât de surprinzător faptul că, dacă se repetă o abilitate vizată, aceasta se poate îmbunătăți. Pe scurt, dacă se repetă o singură abilitate cognitivă, cum ar fi controlul inhibitor, aceasta se poate îmbunătăți, dar asta nu înseamnă că toate sub-abilitățile funcționale ale executivului se vor îmbunătăți și nici că efectele vor dura mai mult decât antrenamentul.

Știm că multe studii care prezintă rezultate pozitive pentru antrenamentul creierului suferă fie de tendința de eșantionare, fie de efectul placebo. Una dintre cele mai mari companii de instruire, Luminosity, a plătit amenzi de 2 milioane de dolari, deoarece Comisia Federală pentru Comerț a declarat că reclama lor „a prădat temerile consumatorilor cu privire la declinul cognitiv legat de vârstă”. În plus, multe studii citate pentru a sprijini antrenamentul creierului sunt prea mici pentru a fi fiabile statistic, iar altele au raportat selectiv date. Michael Kane de la Universitatea din Carolina de Nord din Greensboro este citat spunând: „Este uimitor cât de slabe au fost unele dintre proiectele experimentale, încălcând multe dintre cele mai fundamentale principii pe care le predăm în mod regulat studenților în cursurile introductive”.

Știm, de asemenea, că nu există prea multe dovezi pentru sau împotriva antrenamentului creierului la copiii de vârstă școlară. Cu atât de puțin cunoscut, Ferrero și colegii sugerează:

[t] propagarea intervențiilor bazate pe creier cu baze științifice dubioase implică nu numai un cost economic substanțial, ci și un cost de oportunitate; adică părinții și copiii riscă să piardă bani și timp într-un tratament inutil atunci când ar putea investi resursele respective pe o soluție eficientă. . . Este puțin probabil ca multe dintre aceste practici să producă vreun beneficiu și chiar pot dăuna elevilor.

Deși s-au demonstrat puține intervenții pentru a lucra cu copiii, există un corp bogat de cercetări privind sub-abilitățile, cu studii care sunt mai rafinate și convingătoare. Toate aceste studii sugerează că unele aspecte ale cunoașterii pot fi îmbunătățite prin unele intervenții, dar cele mai multe nu durează pe termen lung și nici nu pot fi transferate la beneficii cognitive generale așa cum se vede în Tabelul 5.2.

Tabelul 5.2. Exemple de antrenament cerebral de abilități și constatări cognitive

Focus cognitiv	Studiu	constatări
Memorie de lucru	Melby-Lervåg, M. și Hulme, C. (2013). Este eficient antrenamentul memoriei de lucru? O recenzie meta-analitică. Psihologia dezvoltării, 49(2), 270.	„.. . programele au produs îmbunătățiri fiabile pe termen scurt în abilitățile de memorie de lucru. Pentru memoria de lucru verbală, aceste efecte de aproape transfer nu au fost susținute la urmărire, în timp ce pentru memoria de lucru vizuo-spațială, dovezi limitate au sugerat că astfel de efecte ar putea fi menținute. Mai important, nu au existat dovezi convingătoare ale generalizării antrenamentului memoriei de lucru la alte abilități (abilitate nonverbală și verbală, procese inhibitoare în atenție, decodare a cuvintelor și aritmetică). . . “
Atenţie	Posner, M. I., Rothbart, M. K. și Tang, Y. Y. (2015). Sporirea atenției prin antrenament. Opinia curentă în științe comportamentale, 4, 1-5.	„. . . nu există studii care să demonstreze că instruirea rețelei executive la copii poate îmbunătăți rezultatele adulților ”„ Există corelații între rețeaua de atenție executivă și autocontrolul sau autoreglarea la copii și adulți. . . “
Controlul inhibitor	Karbach, J. (2015). Plasticitatea funcțiilor executive în copilărie și adolescență: Efectele intervențiilor de antrenament cognitiv. Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento, 7(1), 64-70.	„În ciuda unor descoperiri încurajatoare care dezvăluie faptul că instruirea în controlul executiv a beneficiat de sarcini și abilități neinstruite, cum ar fi inteligența fluidă și performanța academică, descoperirile recente privind transferabilitatea îmbunătățirilor de performanță induse de instruire la sarcini neinstruite sunt eterogene.”
ADHD	Tajik-Parvinchi, D., Wright, L. și Schachar, R. (2014). Reabilitare cognitivă pentru deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate (ADHD): promisiuni și probleme. Jurnalul Academiei Canadiene de Psihiatrie a Copilului și Adolescenților, 23(3), 207.	„Antrenamentul cognitiv arată promițătoare în remedierea deficitelor la copiii cu deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate (ADHD) - o tulburare despre care se crede că provine din procese cognitive deficitare - în care accentul a fost pus în primul rând pe formarea memoriei de lucru și a atenției.” Deși modelul general al constatărilor din aceste studii este promițător, limitările metodologice și teoretice asociate cu literatura limitează concluziile cu privire la eficacitatea antrenamentului cognitiv ca metodă de reabilitare pentru ADHD.
Luarea deciziilor	Kable, J. W., Caulfield, M. K., Falcone, M., McConnell, M., Bernardo, L., Parthasarathi, T.,. . . & Diefenbach, P. (2017). Niciun efect al instruirii cognitive comerciale asupra activității neuronale în timpul luării deciziilor. Journal of Neuroscience, 2832-16.	„. . . nu am găsit nicio dovadă că antrenamentul cognitiv influențează activitatea neuronală în timpul luării deciziilor și nici nu am găsit efecte ale antrenamentului cognitiv asupra măsurilor de reducere a întârzierii sau sensibilitate la risc. Participanții la condiția de formare comercială s-au îmbunătățit cu practicarea sarcinilor specifice pe care le-au îndeplinit în timpul antrenamentului, dar participanții la ambele condiții au arătat o îmbunătățire similară a măsurilor cognitive standardizate în timp. Mai mult, gradul de îmbunătățire a fost comparabil cu cel observat la persoanele care au fost reevaluate fără niciun fel de antrenament. Antrenamentul cognitiv adaptiv comercial pare să nu aibă beneficii la adulții tineri sănătoși, mai mari decât cele ale jocurilor video standard pentru măsurarea activității creierului, a comportamentului de alegere sau a performanței cognitive. ”

Toate aceste exemple sugerează beneficii limitate pentru antrenamentul creierului, în cel mai bun caz.

Aceste informații îi ajută pe profesori să acorde prioritate activităților pe care le fac în clasă. Repetarea simplă a tiparelor (cu sau fără tehnologie) este excelentă pentru extinderea memoriei de lucru, dar dacă nu există repetiții continue, efectele nu durează mult, așa cum ne arată cercetările din formarea creierului. Pe de altă parte, simulările, studiile de caz și învățarea bazată pe probleme sunt extrem de eficiente în obiectivele de învățare pe termen lung, datorită aplicației directe, interacțiunii sociale și conexiunii emoționale la conținut. Aceste comparații fac mai ușor pentru profesori să ia decizii mai bune cu privire la intervențiile de succes la clasă.