Iubitul a plecat în spațiu

Bună ziua, am o problemă legată de relația mea. Aproximativ trei săptămâni, eu și iubitul meu ne-am certat prost. Acest argument s-a bazat pe gelozie, da, am reacționat exagerat și el a sărit din pat și a încercat să mă oprească. Nu a fost abuziv în nici un fel, dar crede că m-a rănit. Chiar nu a făcut-o, nu au existat vânătăi și știu că a fost pentru că aveam să fac ceva mult mai rău. În acest timp, o mulțime de amintiri traumatice au prins viață și au început să-mi depășească mintea. Am reacționat excesiv la el vorbind cu o fată despre un joc. Chiar nu am vrut să o fac, dar a ajuns să-i ceară tatălui său să-i rezerve un zbor spre Chicago, la 1000 de mile distanță. Mi-a fost frică, a spus că mă iubește și că are încredere în el, că se va întoarce. El a spus că vrea să se regăsească și să aibă doar spațiu pentru a gândi, că crede că va deveni abuziv și că vrea doar să se gândească la acțiunile sale. Am fost în regulă cu asta, el încă vorbește cu mine, dar este foarte îndepărtat, ca și cum nu facem atât de multe mesaje text ca de obicei, ceea ce mi se pare ciudat, deoarece suntem un cuplu apropiat.

Au trecut două săptămâni și 3 zile, sunt trist pentru că oamenii din jurul meu spun că nu se mai întoarce și mintea mea este cu adevărat negativă, știi? Așa că tind să cred persoanele negative, spunând să-l „arunce, probabil că înșală” sau mama mea care spune că nu se întoarce. Nu vreau să-i cred, știu că trece printr-un moment tulburător și este în regulă, dar mi-a lăsat tot responsabilitatea noastră. L-am întrebat dacă poate veni acasă și mi-a spus „încă nu”. Am trecut prin multe împreună. De la mici greșeli la avorturi spontane. Nu sunt nesigur, ci că familia lui îl va convinge să rămână. Fratele său mă urăște, mi-a trimis mesaje nepoliticoase de genul: „Sper că fratele meu îți aruncă gunoiul **!” Pur și simplu nu știu unde este locul meu, nu știu dacă ar trebui să-i cer să vină acasă, am multă încredere în el. Am doar atât de mulți oameni negativi și prea mult gândesc. Vă rog, dați-mi câteva sfaturi despre ce să fac în această poziție.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2020-07-4

A.

Pot aprecia cât de greu este să fii separat și totuși amândoi aveți nevoie de o pauză pentru a reflecta asupra relației, obiectivelor dvs. și a ceea ce s-a întâmplat. Te-aș încuraja să îi oferi un spațiu și să te concentrezi asupra lucrurilor pe care trebuie să le schimbi pentru tine în relație. În acest fel, vă puteți pregăti dacă se va întoarce pentru a avea o relație mai bună - sau dacă va merge mai departe, veți fi într-un loc mai bun pentru a face același lucru. Fila de ajutor pentru căutare din partea de sus a acestei pagini vă va ajuta să găsiți pe cineva din zona dvs.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @