5 moduri de a motiva un copil cu ADHD

Obține ceea ce vrei cu mai puțină frustrare!

Ar trebui să fie simplu, într-adevăr: îi ceri copilului tău să facă ceva și ei o fac!

Este o provocare să îi faci pe colegi adulți să facă ceea ce ceri. Dar, cu copiii cu ADHD - toți copiii, de fapt - este mai complex de atât. (După cum probabil știți.)

Cereți și veți primi? Nu chiar! Trebuie să lucrezi la asta.

11 desene animate care arată partea reală a părinților despre care nu vorbește nimeni

Experții în leadership au identificat cinci elemente esențiale pentru a ajuta indivizii să își îndeplinească obiectivele. Se pare că aceste elemente pot fi aplicate părinților copiilor noștri cu ADHD.

Acești pași, practicați în mod constant, vor ajuta copiii dvs. să facă (în cele din urmă) ceea ce cereți:

1. Setați Clear Expectations.

Este important să fiți clar despre ceea ce le cereți copiilor voștri să facă ȘI să înțeleagă ceea ce cereți.

• Folosiți limbajul pe care îl înțeleg.
• Asigurați-vă că aveți o atenție deosebită.
• Oferiți detalii: „Urcați acum la etaj și faceți un duș cu săpun, șampon și apă”. (Sună prostesc, dar poate face diferența.)

Unde se strică: Adesea părinții strigă dintr-o altă cameră, cer lucruri pe fugă sau nu dau specific. Copiii noștri ar putea dori să facă ceea ce cerem, dar dacă nu sunt siguri, este puțin probabil să caute clarificări. De asemenea, dacă au o istorie care nu vă îndeplinește așteptările, s-ar putea să nu vrea nici măcar să încerce (de exemplu: dacă criticați întotdeauna cum mătură podeaua, în cele din urmă pur și simplu nu o vor face).

2. Obțineți acordul de la ei.

Copiii dvs. trebuie să fie de acord cu responsabilitatea.

• Solicitați copilului dvs. să confirme (poate chiar să reestate) solicitările de bază.
• Atunci când este cazul, puneți acorduri în scris, cum ar fi un acord de comportament familial sau un contract de utilizare a internetului, astfel încât nu va exista nicio întrebare cu privire la ce este de acord.

Unde se strică: Copiii împing înapoi când cred că nu au fost de acord cu ceva. „Ai spus că îmi pot viziona emisiunile TV înainte de a-mi face temele!” Punerea în scris a acordurilor sau asigurarea unei înțelegeri comune este esențială pentru proces. Familia Elaine folosește: „Înțelegi? Am înțeles. Bine ”, ca modalitate de a sigila verbal tranzacția.

3. Folosiți armare pozitivă.

Puneți un motivator favorabil pe măsură ce copilul dumneavoastră începe să acționeze.

• Cuvintele de încurajare („Poți să o faci”) sau de laudă („Muncă bună”) sunt deseori suficiente. Nu trebuie să aveți o recompensă pentru tot.
• Motivatorii sunt dublu importanți cu ADHD. Deoarece creierul ADHD necesită „interes autentic” pentru a acționa. Petreceți timp identificând și întărind motivatorii copilului dvs. Cu copiii mai mari, este o mare oportunitate de conversație: ce îi ajută să „facă lucrurile”?

Unde se strică: Chiar trebuie să le spui „treabă bună” de fiecare dată când își amintesc să-și atârne prosoapele? Ei bine, da ... până când devine un obicei!

3 moduri Cei mai PUTERI părinți își păstrează copiii sănătoși în timpul divorțului

4. Urmăriți consecințele.

Trebuie să existe consecințe atunci când copiii tăi nu fac ceea ce îți ceri.

• Acestea trebuie stabilite în avans (de exemplu, regulile casei). În acest fel puteți fi într-o poziție neutră, de susținere, iar sistemul de consecințe devine „tipul rău” atunci când intră în vigoare. „Om care miroase! Nu veți putea viziona televiziunea în seara asta pentru că nu v-ați terminat temele înainte de cină și aceasta este una dintre regulile casei. " La fel ca și motivatorii pozitivi, consecințele nu trebuie să fie întotdeauna „mari”, ci doar utilizate în mod consecvent.
• Când este posibil - și în mod rezonabil! - lăsați „consecințele naturale” să-și învețe propriile lecții (cum ar fi mersul la școală dacă copilul dvs. ratează autobuzul sau pierde puncte pentru o lucrare târzie, presupunând că cazările au fost deja luate în considerare).

Unde se strică: Cu copiii cu ADHD, inconsecvența poate fi cel mai rău dușman al nostru! Copiii noștri greșesc atât de des încât uneori trebuie să facem excepții. Dar când copiii au consecințe consistente, cu încurajarea noastră, ei pot învăța să se împuternicească să încerce din nou.

5. Monitorizează progresul lor.

Puneți un sistem în funcțiune pentru a urmări cererile.

• Copiii cu ADHD se descurcă mai bine atunci când sarcinile sunt împărțite în bucăți mai mici. Monitorizați pașii procesului, mai degrabă decât doar rezultatul sarcinii.
• Dacă nu aveți o modalitate de a monitoriza cu ușurință, găsiți pe altcineva care să vă sprijine. Luați în considerare efectuarea unei solicitări alternative dacă nu poate fi ușor monitorizată.

Unde se strică: Poate fi greu să ținem evidența tuturor lucrurilor pe care le cerem copiilor noștri să le facă, darămite să ne amintim să punem la punct un sistem de monitorizare. Dacă sunteți adult ADHD, este posibil ca consistența și structura să nu vină în mod natural pentru dvs.

Pare cu susul în jos că a cere cuiva să facă ceva ar putea însemna mai multă muncă pentru dvs., dar aceasta este realitatea copiilor ADHD cu părinți.

Stabiliți-i (și pe voi înșivă) pentru succes, făcând un pas la rând. Începeți cu lucrurile mici și construiți treptat. Recompensele pot fi grozave și veți primi ajutor suplimentar atunci când aveți nevoie!

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: 5 moduri de a motiva copiii cu ADHD să facă EXACT ceea ce cereți.