Am o tulburare de personalitate?

Am luat site-urile teste PD și am obținut 38 la limită, 23 la narcisist și 15 la psihopat. Am probleme cu construirea curajului pentru a vedea un profesionist. Dar speram sfaturi. Îmi este rușine dacă este BPD, deoarece aceasta este o tulburare feminină în principal?

Mi s-a spus acest lucru de nenumărate ori, cu atât mai mult în ultimii ani, la vârsta mea adultă. Nu știu cum să-l explic, dar cel mai bine este să spun asta oricum ...

emoții
Am schimbări severe de dispoziție. Aceasta poate fi depresie sau furie. Rareori simt fericirea. De obicei, acest lucru provine din comentariile pe care le fac alți oameni, chiar dacă le spun ca fiind o batjocură. De multe ori mă îmbăt cu vodca și cocs cu o seară înainte de muncă doar din cauza unui comentariu pe care cineva l-a spus în care probabil că nu s-ar gândi de două ori. Uneori mă enervez foarte mult și trebuie să-l îmbuteliez sau probabil că aș pierde slujba. Sunt deprimat de ușoarele comentarii despre aspectul sau atitudinea mea. Am „râs”, dar nu am fost niciodată „fericit” sau am iubit pe cineva. Nici nu-mi iubesc familia, au fost oribile pentru mine și urăsc cum sora mea mică primește peste 30 de aprecieri pe o fotografie de profil. Devin foarte gelos cu ușurință, de obicei, atunci când oamenii vorbesc între ei.

trebuie acceptate
Simt nevoia să fiu acceptat tot timpul. Voi deveni deprimat sau supărat dacă primesc o atmosferă pe care cineva nu-mi place. Desigur, destul de des găsesc că oamenii îmi plac și sunt doar paranoic. Uneori voi compensa minciuni, cum ar fi să fiu campion la boxer sau așa, doar pentru a mă face să mă simt mai bine. Voi interacționa în toate conversațiile și trebuie să fiu în convosuri. Dacă sunt lăsat afară, mă simt deprimat că mă lasă afară atunci când nu probează. Pentru a mă face să mă simt mai bine, am nevoie de atenție asupra unor lucruri precum POF. Mi-am prăbușit mașina și m-am prefăcut că altcineva s-a prăbușit în mine, am făcut asta pentru a nu mă simți jenat. Le-am spus oamenilor că sunt medic înainte și toată lumea a crezut în minciunile mele despre slujbe bune și altele. Le spun oamenilor secretele mele și mă simt deprimat când nu-mi spun că există.

paranoia
Devin foarte paranoic în legătură cu cele mai stupide lucruri. Voi crede că prietenii mei sunt împotriva mea când în realitate nu sunt. Cred că oamenii nu-mi plac tot timpul și vorbesc despre mine la spate. De asemenea, devin paranoic din motive stupide, cum ar fi dacă aș spune un lucru greșit, pierzându-mi locul de muncă. De asemenea, devin paranoic că oamenii nu cred că arăt bine. Am nevoie mult de asigurare că arăt bine.

Îmi lipsește empatie și simpatie?
Dacă cineva pe care îl cunosc este rănit, rar simt ceva. Încerc să mă prefac că îmi pasă, dar uneori este dureros de evident. Pur și simplu nu văd cum îmi pasă dacă nu aș fi fost acolo și oricum nu aș fi implicat. Bunicul meu a murit și m-am forțat să plâng de exemplu. Nu am fost întotdeauna lipsită de empatie ... Jur că am avut-o de mic. Dar am ajuns la maturitate când mi-am dat seama că singura dată când am fost „supărat” a fost pentru mine. Nu am simțit niciodată nimic când alte persoane au fost rănite sau supărate. De fapt, am recunoscut.

personalitate
Oamenii mi-au spus că sunt „foarte cocoșat”. Totuși, nu văd cum este. Uneori mă simt prost timid în jurul oamenilor. De exemplu, astăzi nu știam cu adevărat ce să spun unei fete care îmi plac foarte mult. Totuși, aceeași fată mă acuză că sunt „foarte cocoșă”. Alți oameni glumesc cu ea, dar când glumesc cu ea și râd, ea se simte jignită.

În ciuda acestui fapt, sunt o persoană a popoarelor. Am o mulțime de oameni pe facebook și mă asigur că merg în oraș și interacționez cu oamenii cât mai mult posibil. Am prieteni și încerc să-i văd cât mai mult posibil.

Sunt deprimat, dar încerc să ascund asta în spatele unui zâmbet. Am foarte puține hobby-uri și mă plictisesc cu ușurință de lucruri. De exemplu, cumpăr un joc nou și cumpăr unul nou după aceea.

relaţii
Mă simt singur și vreau unul cred. Deși, când îmi fac o prietenă, nu mă simt deranjat și nici nevoia de a depune eforturi. Într-un fel, vreau doar sex. Am avut numeroși parteneri, dar nu durează mult (unii neprotejați). Dacă oamenii sunt clar atrași și interesați de mine, mă îndepărtez.

Prietenia mea este construită în jurul geloziei, paranoiei și nevoii de atenție. Odată, m-am prefăcut că mă înnegreze și țip la un prieten pentru că era cu o fată care îmi plăcea. Apoi m-am prefăcut în câteva secunde că nu-mi amintesc nimic. Nu m-a interesat fata, am vrut să mă simt bine cu mine. De asemenea, mă temeam să-mi pierd prietenul.

Uneori îmi folosesc prietenii pentru nevoi egoiste. De exemplu, voi aduce prieteni frumoși pentru a atrage fete, apoi voi merge după fete. Fac asta batjocorind prietenii mei.

Voi observa că, în ciuda paranoiei și a altor lucruri, am oameni care îmi vorbesc foarte mult și, în ciuda problemelor mele, încerc mereu să am o față fericită și o fațadă de personalitate fericită.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu sunt sigur dacă aveți o tulburare de personalitate. Cu toate acestea, pare clar că suferiți. La baza problemei poate fi lipsa de stimă de sine. Teoria dezvoltării și motivației umane a lui Abraham Maslow explică faptul că indivizii care nu s-au simțit niciodată iubiți încearcă să îndeplinească această nevoie la vârsta adultă. Este o căutare constantă de validare externă.

În viața ta, se pare că ești în căutarea continuă a validării externe de la alții. Trebuie să știi că ei te aprobă. Orice dovadă a dezaprobării lor vă deranjează. Ideea că cineva ar putea să nu-ți placă te-a determinat chiar să bei până la punctul în care ți-ai fi putut pierde slujba. Hipersensibilitatea este o dovadă că părerea altora contează foarte mult pentru tine și îți controlează viața.

În mod ideal, ar trebui să fii imun la opinia altora. Nu ar trebui să conteze ce cred alții despre tine. Oamenii sănătoși din punct de vedere psihologic, cei cărora nu le lipsește stima de sine, se simt bine cu ei înșiși. Nu sunt prea încrezători sau îndrăgostiți, cred pur și simplu în ei înșiși și în abilitățile lor.

Psihoterapia v-ar aduce beneficii. Ți-ar oferi posibilitatea de a-ți analiza viața și, de asemenea, de a determina ce anume te face nefericit. De asemenea, un psihoterapeut vă poate analiza abilitățile interpersonale, vă poate evalua interacțiunile cu ceilalți și vă poate învăța cum să vă satisfaceți în mod corespunzător nevoile. Mulți oameni care au fost supuși psihoterapiei declară că le-a îmbunătățit semnificativ viața. Psihoterapeuții sunt instruiți să facă față problemelor cu care te lupți.

În cele din urmă, obținerea unui diagnostic poate fi utilă pentru a determina ce opțiuni de tratament ar trebui să urmeze, dar diagnosticul psihiatric nu este o știință exactă. Ce este cel mai important este să primești cel mai bun ajutor disponibil pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Blog de sănătate mintală și justiție penală