Frică de bărbații de vârstă medie

Povestea din spate a problemei mele. Când eram copil, tatăl meu vitreg m-a molestat. De atunci, am această teamă irațională față de bărbații albi de vârstă mijlocie care sunt mai mari decât mine. De îndată ce îmbătrânesc și slăbesc, frica se risipește și până când sunt de vârstă mijlocie (sub 40 de ani) sunt minunate. Pentru cea mai lungă perioadă de timp, mi-am ignorat fobia, dându-mi seama că era o prostie să mă tem de fiecare bărbat alb de vârstă mijlocie care mi-a traversat calea. Știu, de asemenea, în mod rațional că nu orice bărbat de vârstă mijlocie vrea să mă prindă. Iată deci problema mea de astăzi.

Șeful logodnicului meu și mulți dintre colegii săi de serviciu mă îmbrățișează când trec pe la ei sau mă întâlnesc cu ei la evenimentele companiei. De obicei, îmi vine o mișcare inconfortabilă în stomac, dar o voi îndepărta și voi încerca să fiu drăguță. Fac asta de vreo trei ani. Într-o zi nu am mai putut ignora sentimentele și apoi nu m-am putut opri din a mă gândi la ele. Pedeapsa mea pentru că nu m-am descurcat cu ea acum 15 ani, cred. Dintr-o dată, a devenit ceva ce nu mai pot face față, dar ei mă îmbrățișează întotdeauna și nu le pot spune doar să nu o facă. Vor crede că îi urăsc sau că au greșit ceva.

Singura modalitate de a-i împiedica să gândească așa este să deschid despre molestare (ceea ce nu vreau să fac cu ei), ceea ce ar duce la insultarea lor comparând experiența mea cu un copil molester cu ei. Sau, ei înțeleg și mă privesc de parcă aș fi o valiză fragilă pentru restul existenței mele. Nu ceva ce vreau. De asemenea, acest lucru nu este din senin pentru ei. Nu am mai avut o problemă cu ochii lor de 3 ani. Nu pot spune doar „Nu-mi pare rău, nu mă mai poate îmbrățișa. Mă face să mă simt rău ”. Deci ... le-am evitat. Pe care încep să le înțeleagă. Cum pot trece peste această frică? Nu știu ce să fac. M-am deschis oamenilor despre molestare și sunt destul de deschis cu privire la ceea ce mi s-a întâmplat dacă mi s-a cerut direct, dar nu cred că acest lucru este potrivit pentru a se adresa șefului logodnicului meu. Pot încerca să fac ceva care să mă ajute să mă confrunt și să trec peste nebunia pe care o simt?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu aveți o teamă „irațională”. Ai avut o experiență cumplită. Amintirile acestei experiențe sunt declanșate de bărbați care îți amintesc de făptuitor când se apropie fizic. Acest lucru este foarte obișnuit și nu trebuie să-ți fie rușine.

Ești înțelept să nu îți împărtășești istoria colegilor logodnicului tău. Nu este treaba lor și ar putea fi ciudat în jur. Sper că logodnicul dvs. vă poate oferi un sprijin suplimentar atunci când sunteți alături de colegii săi. este absolut potrivit să trasezi niște limite în jurul spațiului tău personal. Cu toate acestea, după cum ați subliniat, după trei ani este dificil să schimbați lucrurile cu acest grup special fără o explicație. Dar puteți fi cu siguranță mai asertiv cu privire la cine veți accepta îmbrățișări în viitor.

Cealaltă soluție pentru situația dvs. actuală este să începeți o terapie care să vă ajute să separați prezentul de trecut. Nu văd acest lucru ca pe o „pedeapsă pentru faptul că nu l-am tratat acum 15 ani”. În schimb, sper să o vezi ca pe o oportunitate de a pune un eveniment urât în ​​spatele tău acum că ești mai în vârstă, mai puternic și capabil să folosești eficient tratamentul. Mă aștept să fie teribil să simți că tatăl tău vitreg încă mai are putere asupra ta. Nu doriți ca ceea ce a făcut el să stabilească modul în care reacționați la alte persoane care sunt doar calde și primitoare, nu abuzive. Terapia vă poate ajuta să vă recâștigați sentimentul de alegere personală și putere.

La doar 25 de ani, ai multă viață în față. Sper că veți obține ajutorul de care aveți nevoie pentru a avea o viață liberă de acest tip de frică.

Vă doresc bine.
Dr. Marie