PTSD cauzată de consumul de droguri?

În urmă cu aproximativ un an până în lună, eram în mijlocul unei despărțiri foarte dureroase în ultimul an de facultate. Am fost cu fosta mea de 2 ani, a fost o relație foarte serioasă, am trăit împreună, iar împărțirea a fost cu totul neașteptată. Retrospectiv, relația a fost nesănătoasă ... M-am schimbat / compromis mult pentru a încerca să-mi potolesc fostul, pentru a mă încadra în viața lui și cred că m-am convins că sunt fericit indiferent.

Am început o relație strânsă cu doi prieteni (bărbați) care erau în experimentarea drogurilor. Eram deja un fumător obișnuit de marijuana, dar l-am lovit la un nivel brut (cel puțin 1 gram pe zi, în fiecare zi, fie singur, fie în companie). Am început apoi să experimentez ciuperci, LSD și, în cele din urmă, MDMA. Prima și singura dată când am luat MDMA, cred că am luat o doză toxică în decurs de 24 de ore (0,7 grame de formă pură, sub formă de pulbere, ingerată). Nu am experimentat nicio reacție adversă majoră în timp ce eram în stare de ebrietate, dar la „accident” mi-am pierdut mințile. Anxietate severă, paranoia, depresie, plâns incontrolabil, incapacitate de a fi liniștit, depersonalizare majoră și isterie. A fost o cantitate enormă de emoție și manie dintr-o dată, imediat ce m-am trezit. Un factor care a contribuit a fost să aflu, în mijlocul „rolului” meu, că fosta mea avea o nouă iubită (am fost despărțiți de aproximativ 6 săptămâni), fapt care părea să precipite într-un potop de emoții legate în despărțirea noastră ( de ce nu se simte la fel de rău ca mine? mă mai iubește? Mi-e dor de el, vreau să vorbesc cu el etc.).

Vârtejul meu de emoții a fost atât de acut încât m-am simțit nesigur plecând de la apartamentul meu câteva zile. Până în a șasea zi, isteria se retrăsese și fusese înlocuită cu o despersonalizare intensă și fără simțul realității. Căutam internetul pentru o soluție sau un diagnostic pentru sentimentele mele, când am ajuns la termenul „depersonalizare” și m-am dizolvat imediat într-o depresie gravă, odată ce am avut un nume pentru ceea ce trăiam. În a 12-a zi de la „prăbușire”, am început să mă simt normal, dacă nu chiar zdruncinat.

La aproximativ trei săptămâni după această experiență, am luat o doză de ciuperci. Călătoria a decurs prost. Experiența mea a fost prinsă într-o buclă de feedback de sentimente negative, pe care nu aș mai simți-o niciodată diferit vreodată, că nu aveam control asupra propriei sănătăți. În cele din urmă m-am îmbolnăvit fizic, iar ciupercile s-au stins. Nu am avut efecte de „crash”.

Am decis să nu mai consum droguri psihedelice după aceea, dar am continuat să beau și să fumez mult. La aproximativ 6 săptămâni după prăbușirea MDMA, am experimentat cel mai intens atac de anxietate din viața mea. Unul dintre prietenii mei menționați și eu eram pe punctul de a vizita petrecerea de plecare a celui de-al treilea prieten (se mută din stat).Înainte de aceasta, nu aveam absolut nicio istorie sau experiență cu anxietatea și, de fapt, nu știam că aveam un atac de anxietate până mai târziu. Sentimentele de anxietate și atacurile de panică sporadice au durat 4 zile. În acel moment, am încetat să fumez și să beau complet și am început să particip la consiliere prin intermediul centrului studențesc.

În timp ce în cele din urmă am abordat și am recunoscut multe probleme legate de despărțirea și consumul de droguri în timpul consilierii, starea mea generală de sănătate emoțională / psihologică a fost, în cel mai bun caz, tremurată. Au existat multe căderi după episodul meu de anxietate și efectele secundare ale medicamentului. Abia am reușit prin absolvire fără o topire completă și numai cu sprijinul tatălui meu și al câtorva prieteni apropiați, sobri.

Astăzi, mi-am schimbat viața și sunt 100% o persoană diferită și mai sănătoasă. Vechea mea relație și fosta mea nu sunt prezente în viața mea. Alerg, practic yoga, sunt vegetarian, am pierdut 15 lbs. Bău social, dar de atunci nu am fumat și nu am luat alte medicamente. Sunt chiar suspect de lucruri precum siropul de codină pentru tuse sau Sudafed datorită conținutului lor de droguri. Cu toate acestea, din când în când, ceva îmi amintește de experiențele mele de droguri sau de consecințele mele și mă simt imediat înghețat - dus înapoi la acele sentimente și experiențe într-un mod copleșitor negativ - și trebuie să lupt împotriva atacurilor de anxietate. Acest lucru se întâmplă mai ales la contactul cu marijuana sau la vizionarea consumului de droguri în filme. Uneori nimic nu-l declanșează, dar dintr-o dată sunt consumat de amintirea a ceva ce s-a întâmplat în acel timp și de toate emoțiile asociate acestuia.

Simt că abuzul meu de droguri mă va bântui pentru totdeauna. Din când în când, am îndemnuri bruște de a fuma marijuana sau de a lua MDMA, fără niciun motiv aparent. De asemenea, am început să mă întâlnesc după ce am fost singură de mai bine de un an și, uneori, experimentez atacuri de panică la limită de nicăieri în mijlocul unei întâlniri. Am petrecut noaptea cu un tip sau doi de câteva ori și nu pot dormi în timp ce cineva este în același pat ca mine. Inima îmi dă greutăți, simt palmele nervoase, transpirate și nu mă pot relaxa.

Când am luat testul Sanity Quiz pe acest site, spune că prezint simptome de PTSD, ceea ce m-a determinat să scriu acest volum (îmi pare rău!) Și să întreb despre el. Mă confrunt cu PTSD ca urmare a abuzului meu de droguri? Vor dispărea vreodată aceste flashback-uri? Știu că probabil ar trebui să fiu în terapie regulată, dar nu-mi permit.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Trebuie să fie descurajant să descoperiți că aveți încă simptome de anxietate după ce ați lucrat atât de mult pentru a deveni curat și sobru. PTSD este un subset al tulburărilor de anxietate. Nu știu suficient despre dvs. pentru a determina dacă îndepliniți criteriile pentru diagnosticul respectiv. Cu siguranță sună ca și când ai ceea ce se numesc „flashback-uri” pentru experiența ta proastă cu droguri. Flashback-urile sunt retrăirea involuntară a unei experiențe de droguri proaste zile, săptămâni sau chiar luni după o „călătorie”. De obicei, urmează unele indicii auditive sau vizuale care declanșează o amintire a experienței. Flashback-urile se simt foarte, foarte reale.

Ai făcut primul capitol foarte important al terapiei tale. Este meritul dvs. că ați realizat în cele din urmă că vă puneți în pericol viața și că ați fost suficient de motivați să faceți ceva în acest sens, implicându-vă într-o anumită consiliere și ajutând să primiți ajutor din partea tatălui și a prietenilor. Bine pentru tine! Ai urmat schimbări majore în stilul tău de viață. De asemenea bine.

Acum trebuie să treci la nivelul următor. Trebuie să înveți câteva noi abilități de coping atât pentru a face față flashback-urilor, cât și pentru a gestiona sentimentele intense care implică asumarea unui alt risc la intimitate. Toate acestea sunt pentru a spune că ai dreptate: trebuie să te întorci la un fel de terapie.

Înainte de a vă decide că nu vă puteți permite, discutați cu medicul dumneavoastră dacă există o clinică locală sau terapeuți în cabinetul privat care oferă o scară de taxă glisantă. De asemenea, este posibil să puteți aranja un plan de plată cu cineva. Dacă într-adevăr nu găsiți o modalitate de a plăti pentru o anumită terapie, citiți câteva informații despre cum să vă sporiți rezistența. Continuă stilul de viață sănătos pe care l-ai stabilit. Petreceți timp dezvoltându-vă prietenia și sistemul de asistență. Dacă flashback-urile se întâmplă din nou, amintește-ți că sunt doar amintiri și că vor dispărea. (Practica yoga ar trebui să vă ajute.) Întrebați-vă medicul dacă mai puteți face ceva pentru a le contracara.

Deși un an vă poate simți mult timp, din punctul meu de vedere, ați realizat multe în scurt timp. Ai făcut o treabă minunată, luându-ți conducerea vieții pentru a o face mai bună. Vă rog să aveți răbdare cu voi înșivă. Mergeți încet cu relația. Onorați-vă propriile sentimente. Și continuați pe drumul pe care l-ați început. Vei ajunge acolo.

Vă doresc bine.
Dr. Marie