Sunt narcisist?

Soțul spune că sunt narcisist. În primii 6 ani împreună nu am ridicat niciodată vocea la el și nici nu i-am spus nume. I-am dat mesaje când a rănit și doar pentru că. Eram deprimat și nu i-am arătat sprijin emoțional fiului meu de ani de zile. Am devenit foarte iritabil și rapid. De aproape am venit și am făcut mult mai bine și m-am conectat cu copilul meu și am învățat să fiu în momentul respectiv, mai degrabă decât blocat în capul meu. Recent, ive a început să arunce furori reale cu soțul meu, totuși când spune că vrea o pauză, apoi este gata, apoi vrea un divorț. Am intrat literalmente în panică și mi-am pierdut controlul asupra emoțiilor. Când mi-a spus că este vina mea, am început să îi arăt greșelile. Apoi a spus cu vinovăție împiedicându-l. Am fost cam ... Dar bc am simțit că nu merită, îmi asum toată vina. A recunoscut că nu m-am luptat cu el până acum, dar am făcut-o atât de teribil în ultimele luni. El subliniază cum am vrut să doarmă în pat în loc de șezut (spatele îl durea și se simțea mai bine pe scaun) recunosc că nu era corect să fac asta și nu aveam dreptate să cred că ne poate răni căsătoria dacă a fost un lucru constant. De asemenea, nu voiam să meargă la baruri. El a spus că acest lucru l-a făcut să se simtă îngrozitor și de parcă nu ar putea avea încredere în el. Recunosc că ar fi trebuit să renunț la frici și să am încredere deplină în el. Este, de asemenea, nebun, într-o zi, când am aflat de la altcineva că pescuia cu un prieten, mi-a spus că are o influență proastă (că dorm tot timpul cu multe femei și baruri) și că va înceta să-i fie prieten. Eram furios, deoarece am aflat de la altcineva. L-am confruntat întrebându-l ce a făcut în acea zi (știam că spunea adevărul, dar el crede că încercam să-l prind într-o minciună, dar nu am fost. Am vrut doar să subliniez ce a spus înainte și că nu îmi place să aflu ce face de la alți oameni. Mă simt respectuos să-i spui soțului tău ce faci. Toate aceste lucruri l-au convins că sunt narcisist și vrea să primesc consiliere. Și spune că sunt problema în căsătoria noastră și nu am fi aici dacă nu ar fi pentru mine. El a mai spus că nu voi întâlni niciodată pe altcineva ca el. Ceea ce este adevărat. Este un om grozav. Știu că mă prind încercând să spun lucruri care pot fi manipulative, dar încerc să corectează-l. Și nu de multe ori. Cred că lucrurile sunt trecute înainte de a vorbi, cu excepția cazului în care mă simt blondsided de comentarii cum ar fi spus că sunt un narcisist și abuzator. Am avut probleme cu criticile, mă simt consecvent. Dar când reacționez, încerc doar să explic acțiunile mele. Încă răspund pentru greșelile mele și mă gândesc la ele și încerc să fac mai bine. Totuși, simt că dacă are dreptate. Ceea ce despre mine sunt ceea ce spune el. Vreau să știu, ca să o pot schimba și să cresc și în acea zonă. Mulțumiri.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW pe 2020-04-17

A.

Narcisist este un termen folosit atât de des în lexiconul nostru cultural încât aproape că nu are sens. De obicei, este folosit de laici pentru a descrie pe cineva pe care îl consideră egoist și autocentrat. Este foarte puțin probabil ca el să poată stabili dacă aveți o tulburare de personalitate narcisică, deoarece nu este un profesionist în sănătate mintală. Numai profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt instruiți pentru a diagnostica tulburările de sănătate mintală.

În lumea clinică, persoanele cu tulburări de personalitate narcisiste nu sunt atât de frecvente. Mulți clinicieni probabil nu vor vedea niciodată un adevărat narcisist în cabinetele lor. Acest lucru se datorează faptului că narcisiștii nu sunt în mod obișnuit supuși sau deschisi consilierii. Chiar și în cazurile în care acestea sunt deschise, este o tulburare dificilă de tratat. Tulburările de personalitate sunt notoriu greu de tratat în general.

Citind literatura de cercetare despre tulburarea de personalitate narcisică (NPD), se află că este una dintre cele mai puțin studiate tulburări. Probabil pentru că atât de puțini indivizi cu tulburare vin pentru evaluare și consiliere. La un moment dat, în urmă cu ani, NPD a fost omis din Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (DSM), ghidul pe care îl folosesc profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru a diagnostica condițiile psihologice. Lipsa cercetării despre NPD a pus o anumită întrebare dacă este deloc o tulburare.

În prezent, NPD este o tulburare care este listată în DSM-V. Indivizii cu NPD sunt grandioși și se detestă de sine. Ei tind să aibă personalități exagerate, sunt predispuși la activități antisociale, profitând de ceilalți și de infracțiuni. În plus, au și sentimente puternice de inferioritate, vid și plictiseală. Unii experimentează, de asemenea, depresie severă.

Deși nu pot diagnostica tulburări pe internet, aș spune că este mult mai probabil, pe baza a ceea ce ați scris în scrisoarea dvs., că dvs. și soțul dumneavoastră aveți probleme matrimoniale. Voi doi nu sunteți de acord cu ceea ce nu este în regulă și continuă să se aleagă unul pe celălalt, ceea ce înflăcărează situația. Soluția este consilierea în căsătorie. El dorește să mergi la consiliere și este în regulă dacă ești dispus să o faci, dar ar trebui să-i sugerezi și el să ți se alăture. Dacă el nu este deschis consilierii în căsătorie, atunci ar trebui să mergeți la consiliere individuală. Puteți lucra la probleme, doriți ajutor și puteți învăța modalități mai bune de interacțiune cu soțul dumneavoastră. Sperăm că și el este dispus să meargă la consiliere. Acesta ar fi idealul.

Unele dintre lucrurile la care puteți lucra în consiliere includ (indiferent dacă acesta se alătură dvs. sau nu): să fiți mai conștienți de modul în care comportamentul dvs. vă afectează partenerul, cum să vă apropiați în mod corespunzător de partenerul dvs. când vă supărați, să vă exprimați în mod eficient, cum să controlați emoțiile tale, cum să nu reacționezi excesiv, cum să eviți să devii iritabil și supărat și așa mai departe. Învățarea acestor abilități nu numai că ți-ar îmbunătăți relația cu soțul, ci te-ar ajuta și să fii o persoană mai fericită și mai stabilă din punct de vedere emoțional.

L-ai descris pe soțul tău ca pe un om grozav. Îți pasă de el, îl iubești și vrei ca lucrurile să fie mai bune. Acesta este un loc minunat pentru a începe. Consilierea vă poate ajuta să vă îmbunătățiți în mod semnificativ relația. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle