Psihologie în jurul netului: 4 august 2018
Am intrat în ultima lună de vară (ei bine, cam - nu prea consider vară de septembrie, aduceți condimentul de dovleac, vă rog și vă mulțumesc!) Și am o întrebare pentru dumneavoastră: v-ați simțit stresat vara asta ? Te-ai simțit anxios și vinovat? Te-ai retras? Dacă da, nu ești singur. Există multe motive pentru care persoanele cu boli psihice se luptă în timpul verii, la fel de surprinzător pe cât sună asta pentru unii oameni.
Acesta este doar un subiect pe care îl abordăm în Psychology Around the Net din această săptămână. Continuați să citiți mai multe despre blues-ul de vară, vânzările crescute de cărți legate de stres și anxietate, de ce trebuie să oprim „comercializarea bolilor mentale” (și ce înseamnă asta) și multe altele.
15 motive pentru care vara poate fi dificilă pentru persoanele cu boli mintale: este greu de imaginat că oricine s-ar putea lupta în timpul verii - când este cald și însorit și există timp pentru a face tot felul de lucruri distractive - și totuși ... aceste exemple sunt doar câteva motive de ce vara este de fapt grea pentru unii oameni cu boli mintale.
Sprijinul de la persoanele cu experiență trăită reduce readmisia în unitățile de criză a sănătății mintale: un studiu controlat randomizat cu peste 400 de persoane din Anglia arată că atunci când primesc îngrijire de la lucrători de sprijin colegi care au experiență personală cu condiții de sănătate mintală, persoanele cu probleme de sănătate mintală ar putea să aibă un risc mai mic de readmisie în unitățile de criză de sănătate mintală.
5 moduri de a începe conversația despre sănătatea mintală în industriile creative: manifestarea unei compasiuni și empatie (și nu doar grijă doar de profit), oferirea unui exemplu onest și partajarea resurselor sunt doar câteva dintre modalitățile prin care puteți contribui la creșterea gradului de conștientizare a sănătății mintale și asistență la locul de muncă - indiferent dacă ești șef sau angajat.
Vă rugăm să încetați comercializarea bolii mintale: „Vederea sau confruntarea cu boala face ca orice glamourizare a acesteia să fie cu totul ridicolă. Depresia nu este un mod eficient de a prinde un bărbat în capcană. Nici nu este o melodie de dragoste cu care să bop, o boală la modă sau o modă pe care bloggerii să o poarte timp de câteva săptămâni, să posteze despre Instagram, să fie favorită și apoi să o ignore. ” - Rhiannon Picton-James
„O națiune anxioasă”: Barnes & Noble vede o creștere a vânzărilor de cărți despre stres: În ultimul an, vânzările de cărți legate de anxietate au crescut cu 26% la Barnes & Noble. Potrivit directorului senior de merchandising, Liz Harwell, compania nu a văzut niciodată o creștere comparabilă a cărților pe acest subiect și ea sugerează „s-ar putea să trăim într-o națiune anxioasă”. Cu toate acestea, potrivit lui Harwell, ar putea exista unele vești bune. Pe lângă ideea că „trăim într-o națiune anxioasă”, această creștere a vânzărilor de cărți legate de anxietate ar putea sugera că trăim și într-o națiune în care oamenii caută soluții.
20 de mantre de dimineață pentru a începe ziua iubind oamenii (în loc să-i judeci sau să-i ignori): nu numai că aceste mantre te pot ajuta să schimbi modul în care îi vezi și îi tratezi pe ceilalți, dar și ei te pot ajuta să schimbi modul în care te vezi și te tratezi pe tine însuți.
