Există ceva ce pot face pentru a fi mai conectat în societate?

De la un adolescent din Africa de Sud: Deci, din ceea ce mi-au spus alții, nu sunt considerat exact normal. Oamenii par adesea că mi se pare ciudat comportamentul meu. Sunt foarte introvertit. Îmi petrec zile la rând stând în camera mea fără nimeni altcineva și am purtat conversații pline cu mine de ore în șir în timp ce făceam acest lucru. Tind să vorbesc cu mine foarte des, chiar și în public, fără să-mi dau seama. De obicei, recit cifrele „1 2 9 10 5 9” dacă îmi dau seama că vorbesc cu mine în public pentru că încep să intru în panică și cred că oamenii vor crede că sunt ciudat chiar și atunci când nimeni nu a observat. Este ceva care se întâmplă de mult timp, unde brusc voi spune ceva cu voce tare și îmi voi da seama că am spus-o și o panică bruscă vine peste mine, așa că recit aceste numere pentru a mă calma, uneori adaug alte numere aleatorii între 1 și 10, de asemenea.

Oricum, așa că voi rezuma puțin pentru că par să gâfâi din nou.

-Am fost diagnosticat ca bipolar când aveam 16 ani după ce am rămas blocat în jos timp de 4 săptămâni și am înnebunit practic
- Sunt o persoană foarte agitată, nu pot sta nemișcată foarte mult timp și nu fac nimic și nu pot sta într-un singur loc mai mult de câteva zile fără să am o mentalitate foarte agresivă și un temperament scurt.
-De multe ori mă găsesc intrigat și distrat de sânge, sânge și ideile de a ucide oameni, mi se pare moartea fascinantă și m-am gândit la sinucidere în mai multe rânduri.
-mama mea a murit când aveam 10 ani
-Tin constant atenția umană, totuși, de îndată ce sunt în preajma oamenilor, tot ce vreau să fac este să fiu din nou singur.
-Tendesc să intru într-o stare extrem de deprimată dacă intru în orice formă de probleme cu cineva. Am un lucru despre faptul că sunt țipat de oameni, dacă intru în probleme, atunci ajung să fiu super deprimată zile întregi și abia să mă pot ridica din pat. Cu cât sunt mai aproape de acea persoană, cu atât este mai rău.
-Urasc autoritatea, nu suport că cineva să-mi spună ce să fac sau să se facă să pară mai important decât mine în niciun fel. Nu suport oamenii care sunt într-o poziție de autoritate și au ajuns să se ciocnească practic cu fiecare profesor pe care l-am avut vreodată din această cauză.
-Vorbesc mult cu mine; în locuri publice, singur, și tind să țip chiar în somn, potrivit tatălui meu.
-Am multe coșmaruri. Ori de câte ori am una, rădăcina fricii este întotdeauna fratele meu (are probleme de furie, epilepsie cu lobul temperamentului, este mult mai mare și mai puternic decât mine și obișnuia să mă hărțuiască și să mă hărțuiască sexual în timp ce am crescut prin apucarea sânii mei la întâmplare și strecurându-se în camera mea când a crezut că dorm.
-Tind să iau personalitatea altor persoane la întâmplare. Dacă urmăresc un anumit spectacol sau stau cu o anumită persoană suficient de mult timp pentru a-i învăța caracteristicile, modul în care vorbesc și acționează, atunci ajung să vorbesc, să acționez și chiar să gândesc într-un mod care imită acea persoană pentru următoarele zile .
-Am fost agresat foarte mult la școală
-Am avut un singur prieten din clasa I-VII. Clasa a VII-a M-am împrietenit cu actualul meu cel mai bun prieten care se află în prezent într-o zonă complet diferită a țării, la 2 ore distanță de mine.
- Locuiesc într-un oraș în care literalmente nu cunosc pe nimeni altul decât oamenii cu care locuiesc, fără prieteni, fără conexiuni externe, fără slujbă, etc.
-Dorm cantități excesive. Oriunde între 12 ore într-o singură zi și 32 de ore în două zile. De asemenea, sunt obosit în mod constant și sunt pregătit pentru încă un pui de somn.
-Imi place sa torturez bug-urile. Am două plante carnivore și timpul meu preferat de trecere, dacă nu am fost activ de prea mult timp, este să vânez bug-uri, să le ridic cu pensete, să le fac frică, apoi să le forțez în cupa Monkey sau în capcana pentru zbura Venus în viață și să le privesc încearcă cu disperare tot posibilul să se elibereze, chiar dacă vor muri.
-Am probleme de igienă. Nu mă scald prea des, nu mă spăl pe dinți sau pe păr și nu mă bărbieresc și nici nu port sutien. Nu înseamnă că am ceva împotriva spălării sau spălării dinților sau a fi curat, pur și simplu nu o fac din orice motiv. Nu sunt sigur de ce, dar am avut întotdeauna o problemă cu igiena.
-Mă întreb de multă vreme despre cine și ce sunt. Mă simt inconfortabil când sunt numită fată și mai mult acasă fiind numită băiat. Îmi place mult mai mult moda masculină decât moda pentru femei și chiar port masculin deo pentru că îmi place mai mult mirosul decât feminin. Am creat un personaj online numit „Zack”, unde sunt bărbat, și petrec mult timp vorbind cu oameni care mă cunosc doar ca Zack (le spun care este situația, așa că nu îi pischesc sau nu îi mint) ei), dar, în același timp, nu mă pot aduce să discut despre asta cu nimeni din familia mea sau să vorbesc cu oricine în irl despre acest lucru. De asemenea, nu știu dacă mă pot considera trans sau dacă sunt doar o fată căreia îi place să se comporte ca un băiat. Este ceva care m-a încurcat de câțiva ani.

Îmi pare rău, mă descurc. Adevărata mea întrebare, acum că ți-am dat puțin prea multe informații, este cum să opresc aceste obiceiuri proaste și ce ar trebui să fac pentru a fi mai conectat și mai reușit social? Pentru că, în acest moment, literalmente nu am viață socială și ultimii câțiva oameni pe care i-am întâlnit cu toți credeam că sunt foarte ciudat.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Dacă ai putea să-ți oprești „obiceiurile rele”, ai fi făcut-o cu mult timp în urmă. Desigur, nu vă pot diagnostica pe baza unei scrisori.Dar vă pot spune că, din ceea ce ați scris, aveți probleme serioase la care 1) trebuie abordate dacă doriți să aveți o viață satisfăcătoare și fericită și 2) care să fie tratabile.

Deși comportamentele dvs. îndeplinesc criteriile pentru mai multe diagnostice diferite, mă întreb dacă poate vă aflați la capătul înalt al funcționării spectrului autismului (fie în schimb, fie în plus față de orice alte diagnostice vi s-au atribuit). Dacă acest lucru nu a fost explorat, vă rugăm să obțineți o evaluare.

Cred că știi deja că terapia ar fi de ajutor. De asemenea, vă încurajez să vă implicați în tratament de grup, precum și individual. Terapia de grup oferă un loc sigur pentru a vorbi despre problemele tale cu ceilalți și pentru a primi feedback de la ceilalți membri ai grupului despre ceea ce faci, care te distanțează de ceilalți și despre cum să corectezi acest lucru. Un grup bun devine un suport important în timp ce membrii învață mai multe despre ei înșiși în interacțiunea cu ceilalți și repetă noi comportamente.

Te rog ai grija de tine. Nu mai obseda cu tot ce este „greșit” cu tine și primește tratamentul de care ai nevoie pentru a descoperi și scoate la iveală tot ceea ce este „corect”. Ca punct de plecare, s-ar putea să vă fie liniștitor să efectuați evaluarea punctelor forte de la http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey. După ce vă cunoașteți punctele forte ale caracterului personal, vă puteți construi pe ele pentru a vă îmbunătăți perspectiva și viața.

Vă doresc bine.
Dr. Marie