Fobii: nu doar frică

Răsfoiam câteva dintre site-urile mele obișnuite de știri și am dat peste un articol în secțiunea de viață a CNN.com despre fobii. (De fapt, a fost un articol sindicalizat de la o companie din New York Times, mergeți la cifră.)

În piesă, care de fapt ajunge la câteva sugestii bune la final, promulgă o denaturare comună a ceea ce este o fobie:

O fobie „specifică” sau o „frică excesivă și nerezonabilă față de un anumit obiect, loc sau situație” afectează aproximativ 19 milioane de oameni din SUA, potrivit Anxiety Disorders Association of America.

OK, e în regulă. Aceasta este versiunea pe scurt a ceea ce este o fobie. Dar adevăratul diagnostic include îndeplinirea tuturor celor 6 criterii, inclusiv a acestui foarte important (adesea trecut cu vederea în mass-media):

Diagnosticul este adecvat numai dacă evitarea, frica sau anticiparea anxioasă de a întâlni stimulul fobic interferează semnificativ cu rutina zilnică a persoanei, cu funcționarea ocupațională sau cu viața socială sau dacă persoana este în mod evident tulburată de faptul că are fobia.

Ce s-ar întâmpla dacă criteriile de diagnostic ar fi omis faptul că „persoana este marcat de suferință pentru că are fobie?” Aș paria că incidența fobiilor ar fi mult mai mică. Aș fi de teamă de frică este, aș spune, o reacție normală, naturală a omului. Înmulțește gândurile și sentimentele noastre înfricoșătoare și se poate întâmpla oricui - nu doar cu cineva cu fobie.

Fără acea expresie generală de la sfârșitul acestui criteriu, rămâneți cu teama de ceva care ar trebui să vă provoace interferențe semnificative în rutina zilnică, în muncă sau în viața socială. Pentru majoritatea persoanelor cu fobie, fobia pur și simplu nu are un impact atât de mare asupra vieții lor de zi cu zi.

Motivul pentru care nu vedeți producătorii de droguri să se alinieze la cercetare și să comercializeze o duzină de medicamente noi pentru tratarea fobiilor este că atunci când apar, pentru majoritatea oamenilor sunt pur și simplu mai ușor de evitat decât de confruntați și tratați. De exemplu, dacă locuiți la o fermă din Iowa, frica dvs. de înălțime poate avea puține ocazii să iasă. În mod similar, dacă locuiți în New York, frica de porci nu va interfera semnificativ cu rutina zilnică.

În timp ce fobii specifice, cum ar fi frica de înălțimi sau de păianjeni, pot fi destul de frecvente (afectând de la 7 la 9% din populația SUA la un moment dat), ele sunt, de asemenea, destul de frecvent evitate, ceea ce evită și frica însoțitoare și panică.

Așadar, deși evitarea nu face prea mult bine cu depresia sau tulburarea bipolară, pare de fapt a fi un mecanism destul de comun și eficient de coping utilizat pentru această boală psihiatrică obișnuită.