Iubitul meu îmi controlează sănătatea?

Bună. Pentru început, am dezvoltat recent câteva probleme de somn. Iubitul meu și cu mine de 5 ani ne-am mutat amândoi în sudul Californiei, unde am început o nouă slujbă foarte stresantă. Nu sunt foarte în ton cu emoțiile mele, dar cred că am fost mai stresată sau deprimată decât am înțeles atunci. Aceasta a fost prima dată când m-am îndepărtat de SF, de familia și prietenii mei (chiar am fost la colaj în SF).

Am dezvoltat insomnie la mijlocul nopții, unde mă trezesc la fiecare două ore pe noapte. Xanax nu a ajutat, de fapt, a făcut-o mai rău - unde mă trezeam la fiecare oră la oră și apoi leșinam (clătiți și repetați restul nopții).

Așa că am căutat ajutor profesional și m-am dus să fac un studiu de somn cu un specialist în somn. Pe scurt, am fost înșelat. Nu am o tulburare de respirație a somnului în conformitate cu două opinii secundare, dar am fost obligat să cumpăr un CPAP din buzunar. Așa că a fost o fundătură.

Înapoi la problema în discuție - iubitul meu a devenit o persoană complet diferită în acest timp. El a devenit incredibil de controlant în încercarea sa de a mă „vindeca”. Cel mai recent, el a spus că ar trebui să-mi pun bandă pe gură când dorm, pentru că a auzit-o de pe un site de crackpot despre respirația prin nas (acum a început să-și pună bandă peste gură noaptea).

Apoi a spus să nu mai beți apă pentru chiuvetă din cauza „fluorului”. Acum este orice fac sau mănânc. Am încercat să am un sandviș de ton azi și a spus că sunt prea multe „metale” în el și că am avut prea mult ton săptămâna aceasta.

A început o dietă „de post” în care mănânci doar o masă pe zi și îmi recomandă în continuare să fac același lucru. Pentru cineva cu anemie și care nu doarme, poți presupune că am spus că nu. Sunt și eu subțire, 125 și 5’7, deci nu sunt sigur de ce mi-ar recomanda asta.

Sunt o ființă umană rațională. Toate sugestiile sale medicale sun absolut nebunești. Cu toate acestea, atunci când spun așa, el spune că nu ascult nimic din ceea ce spune și crede că este un lucru personal față de el, când, sincer, dacă propria mea mamă mi-ar fi dat aceleași sfaturi, nu aș lua-o. Îi tot amintesc că nu este un profesionist medical. De asemenea, cred că într-un fel problemele mele medicale (sau stresul legat de orice ar putea fi) l-au cicatricat cumva și provoacă această nevoie de „remediere”.

În ultima vreme, când ajung acasă îmi este greu să respir. El îmi tot spune să „respir” și este foarte dificil și nu ajută deloc. El spunând că mă face să fiu mai stresat.

Nu știu ce se întâmplă cu mine, dar el fiind așa cum este acum nu ajută în niciun fel și, de fapt, îl înrăutățește.

Te rog ajuta-ma. Cum să-i transmit că nu mă ajută și trebuie să nu-mi dicteze sau să-mi gestioneze viața. (Din SUA)


Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Cred că momentul apariției tuturor acestora este combinat cu factorii stresanți cunoscuți ai unei mutări, noul loc de muncă, pierderea relațiilor, tulburările de somn și problemele legate de iubit au contribuit la simptomele pe care le identificați. Aș recomanda un fizic complet de sus în jos pentru a ajunge la partea de jos a acestuia.

În ceea ce-l privește pe iubitul tău, uneori, când oamenii pe care îi iubim ne văd cu durere, vor să ajute în cel mai rău mod, ceea ce face iubitul tău. Mulțumiți-i pentru că a încercat să vă fie de ajutor, dar apoi anunțați-l că aveți un plan - și că îl veți ține la curent. Spuneți-i că va funcționa cel mai bine dacă veți primi singur lucrurile medicale - și că îi veți cere ajutor atunci când veți avea nevoie de el.

Bărbații își arată adesea dragostea încercând să o remedieze sau să ajute. Va trebui să-i anunțați că este suficient să vă ascultați preocupările. Puteți chiar să-i arătați videoclipul meu preferat pe acest subiect „Nu este vorba de unghii”.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @


!-- GDPR -->