Cel mai bun dintre blogurile noastre: 27 noiembrie 2018

Am reușit prin adunări de familie, o supraîncărcare de mâncare și Black Friday. Acum ne îndreptăm direct către haosul sezonului de sărbători. Chiar și căsuța de e-mail a mea este plină de puncte de explicație.

Sper că veți citi acest lucru și veți găsi răgaz din agitație. Luați un moment pentru a vă ascunde de zgomot și de distragere a atenției pentru a vă concentra mai adânc asupra dvs. Conștientizarea motivelor pentru care v-ați simțit mereu singur, ați fi excesiv de responsabili și a fi în mod constant diferiți de modul în care faceți treburile casnice, poate fi de fapt calea de a aduce pace în sărbători.

6 moduri în care ați putut fi crescut să vă simțiți singuri
(Neglijare emoțională din copilărie) - Te simți singur? Ar fi putut începe din copilărie.

Modul în care vina toxică și falsa responsabilitate vă mențin în disfuncție
(Psihologia Sinelui) - Dacă vrei să-ți dai seama de ce te învinovățești, ești plin de vinovăție și îți asumi mai multă responsabilitate, atunci ar trebui să te înțelegi de unde au venit toate acestea.

Narcisii și treburile casnice: o armă pentru auto-felicitare pe cheltuială
(Narcisismul se întâlnește cu normalitatea) - Dacă abilitățile tale de curățare sunt un os de dispută, narcisismul este probabil de vină.

15 strategii pentru a face față persoanelor dificile
(Femeia epuizată) - Este o lectură obligatorie pentru oricine anticipează întrunirile de sărbători cu oameni dificili.

De ce nu ai auzit niciodată de DBT
(Harrd Feelings: Trauma Recovery Today) - Este util pentru oricine are impulsivitate și emoții extreme și totuși rareori auziți despre asta. Această postare prezintă ce este DBT și de ce a fost trecută cu vederea.