Dacă nu-ți amintești niciodată să visezi, asta înseamnă că nu ai și / sau nu visezi?

Cu toții avem un prieten sau membru al familiei care spune că nu au visat niciodată. În timp ce știința ar putea să nu ne poată spune de ce nu ne amintim visele noastre, le experimentați. În studiile asupra somnului, ei urmăresc somnul REM al pacientului pentru a vedea dacă visează. Chiar dacă individul nu își amintește visele, totuși prezintă semne de somn REM. Aceasta înseamnă că visează practic, dar s-ar putea să nu-și amintească de fapt visele lor.

Într-un studiu de reamintire a visului austriac, 1.000 de austrieci au fost chestionați despre obiceiurile lor de somn și de vis. Aproape o treime dintre participanți au raportat că visează de 10 ori sau mai mult pe lună. Aproximativ 37% dintre participanți au spus că au visat de 1 până la 9 ori pe lună și doar 32 la sută au spus că au visat mai puțin de o dată pe lună.

Acest studiu este interesant, dar nu înseamnă că indivizii nu au visat. În majoritatea cazurilor, oamenii au vise în fiecare seară. Singurul motiv pentru care oamenii cred că nu au visuri este pentru că nu-și amintesc de ei.

Desigur, ar fi imposibil să fii 100% sigur în acest sens. Pentru a fi siguri că toată lumea de pe pământ visează, ar trebui să urmărim fiecare persoană ani de zile și să le trezim în timpul somnului lor REM. Aceasta este etapa de somn în care visezi, iar trezirea persoanei în mijlocul ei este o modalitate de a vedea dacă visează. Făcând acest lucru, teoretic ai putea demonstra sau respinge dacă toată lumea visează noaptea.

Din câte știu oamenii de știință, fiecare ființă umană prezintă semne de somn REM. În unele cazuri, oamenii nu au vise în timpul somnului lor REM. Nu există nici o modalitate de a ști dacă acesta este un lucru tot timpul sau niciodată. Este posibil să ne imaginăm grupuri de oameni și triburi străvechi care nu s-au concentrat niciodată pe amintirea viselor. Potrivit istoricului și scriitorului grec, Herodot, acest tip de oameni a trăit cu mii de ani în urmă pe muntele Atlas din Africa de Nord. Potrivit lui Herodot, tribul autohton a numit muntele Stâlpul Cerurilor și nu a avut niciodată visuri. El a mai spus că nu au mâncat niciodată un lucru viu. Dacă vorbea despre vegetarianism, acest lucru ar fi posibil. Dacă de fapt nu ar fi însemnat plante sau animale vii, s-ar putea să avem povestea lui cu un bob de sare. În afară de aceasta, o cultură potențial mitică, nu par să existe alte culturi care să nu viseze niciodată. În mare parte, se pare că visarea este universală pentru toate culturile.

Cum funcționează somnul REM

REM reprezintă Rapid Eye Movement. Când cercetătorii de somn văd această mișcare a ochilor, ei știu că sunteți în partea ciclului de somn în care este cel mai probabil să visați. Interesant este că somnul tău non-REM atinge de fapt unele calități asemănătoare visului ulterior în odihna nopții tale.

Un lucru interesant găsit de cercetătorii de somn a fost în conexiunile creierului. Pacienții epileptici aveau semisferele creierului drept și stânga despărțiți pentru a reduce convulsiile. Dintre acești pacienți aflați în studii cerebrale împărțite, visele nu au mai fost raportate. Acest lucru s-ar putea datora modului în care funcționează aceste două jumătăți ale minții. În timp ce emisfera dreaptă este silențioasă și inconștientă în timpul somnului, se crede că visul s-a produs în partea tăcută a creierului. Odată cu creierul împărțit, creierul drept nu a putut lega aceste vise cu emisfera stângă, conștientă, vorbitoare.

Această teorie este susținută de studii EEG. În timpul somnului REM, cea mai mare parte a activității EEG se află în emisfera ta dreaptă. Creierul drept nu este liniar ca creierul stâng. Creierul stâng privește cauza și efectul și urmărește mișcările liniare (pasul 1, pasul 2 etc.) care te duc la un obiectiv. Creierul tău drept nu are această progresie liniară. Dacă te vindezi zburând în ocean în visele tale, creierului drept nu-i pasă cum ai ajuns să fii în ocean. Îți spune doar că ești acolo.

Interesant este că această teorie ar putea explica și de ce se întâmplă coșmarurile. Emoțiile negative tind să fie domeniul creierului drept. Dacă creierul tău drept îți activează visele, are sens că unele dintre visele tale ar avea o atitudine mai întunecată și mai negativă față de ele.

Când te trezești, nu îți vei mai aminti întotdeauna visele sau coșmarurile. În timp ce dormi, circuitele de memorie sunt ocupate pentru a sorta evenimentele reale din ziua ta și a le codifica. Dacă circuitele dvs. de memorie ar fi dedicate viselor în mod constant, puteți începe să confundați visele cu realitatea. Este posibil să nu vă amintiți visele, dar asta nu înseamnă că nu ați visat în timpul nopții.