World-Of-Psihologie-Blog

Cum să faci față a fi viață de student și colegiu

Nu este nimic atât de distractiv pe cât poate fi facultatea, atâta timp cât îl abordezi cu atitudinea corectă și îți amintești că aceasta este într-adevăr viața ta. Nu trebuie să mergi la facultate de două ori (bine, cu excepția cazului în care devii unul dintre acei studenți fără sfârșit).

A fi student - deși este potențial distractiv - aduce și o grămadă de lucruri nu atât de distractive. Studenții experimentează adesea prima lor relație romantică serioasă. De asemenea, se pot confrunta cu prima lor luptă cu o problemă de sănătate mintală - cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, ADHD sau anxietatea (cum ar fi anxietatea socială sau anxietatea la test).

Vestea bună este că există o mulțime de resurse gratuite disponibile pentru studenții pricepuți. Ceea ce te include, din moment ce citești acest articol.

Bla, bla, bla ... Toată lumea ți-a spus deja la ce să te aștepți de la universitate. Așadar, voi încerca să nu repet nicio informație aici.

Ceea ce poate nu au menționat este că viața de colegiu este de fapt o pregătire bună pentru a înțelege cum funcționează viața odată ce absolviți și voi. Este plin de încercări de a jongla cu stresul, relațiile, prietenii, nevoia de a-ți face treaba, dar și dorința de a te distra și de a te opri. Este plin de partea sa de vremuri bune, dar va fi, de asemenea, plină de câteva momente rele.

Intrarea în ea cu aceste tipuri de așteptări realiste vă poate ajuta. Înțelegerea că nu va fi o petrecere lungă și fără sfârșit este și un pas bun. Dar dacă tot ce faci este să-ți pui capul într-o carte, să hibernezi în bibliotecă și să joci jocuri video, nici nu profiți cu adevărat de experiența colegiului.

Viața de colegiu - ca și viața în general - este despre găsirea și obținerea unui echilibru. Un pic de petrecere este sănătos, dar și studiul. A face noi prieteni este ceea ce înseamnă o bună parte a facultății. Să stai treaz toată noaptea jucând jocuri video cu noii tăi prieteni nu este (bine, atâta timp cât nu este.) fiecare noapte).

Nimeni nu îți poate spune cum va arăta echilibrul exact pentru tine, deoarece toată lumea este unică și diferită. Dar găsirea acestuia este ceva pe care ar trebui să-l tratați cu prioritate, mai ales dacă vă simțiți puțin gol sau fără o direcție specială.

Lucruri gratuite disponibile pentru tine în facultate

A fi student, de asemenea, are o mulțime de beneficii pe care nu le obțineți în mod obișnuit în afara universității. De exemplu, este posibil să nu vă dați seama de acest lucru, dar aveți acces la servicii gratuite de consiliere și terapie pentru studenți. Da, așa este - consiliere gratuită! Deși acest lucru poate părea un non-beneficiu („Doar nebunii au nevoie de acest gen de ajutor, nu-i așa?), Nu știi niciodată ... mai ales dacă te simți în mod special în jos, stresat sau altfel ai atins o limită internă sau ai rupt punct.

A vorbi cu cineva poate ajuta. Și dacă este gratuit, wow, nu poți bate asta cu un băț mare.

Consilierea studenților este uneori combinată cu consilierea academică. Unul dintre aceste locuri este locul în care puteți obține ajutor pentru preocupările obișnuite ale elevilor, cum ar fi anxietatea la testare sau pentru a afla cum să dați un raport oral în fața altora, atunci când gândul de a face acest lucru vă menține treaz noaptea.

În plus față de consilierea gratuită, aveți ocazia să verificați o grămadă de activități, interese și activități care, în mod normal, v-ar costa o sumă grea de investigat în afara facultății. Toată lumea se poate simți puțin timidă când intensifică și încearcă ceva nou, alături de oameni noi - dar aceasta este și partea distractivă și exaltantă a acestuia. Îmi spun mereu: „Ei bine, dacă nu funcționează sau nu-mi place, oricum nu voi mai vedea niciodată pe vreunul dintre acești oameni, așa că de ce să nu încerc?”

Este posibil să nu îl apreciați la fel de mult - deoarece aveți bogăția internetului la îndemână - dar biblioteca dvs. de facultate este, de asemenea, o resursă mult subapreciată. Și, în ciuda a ceea ce ați putea crede, majoritatea lucrurilor de la bibliotecă nu sunt încă disponibile online - și nu sunt la fel de ușor accesibile pentru non-studenți (deși majoritatea bibliotecilor universitare permit clienților non-studenți să își folosească și resursele).

În afara muncii, nu veți avea niciodată ocazia de a fi alături de cât mai mulți oameni cu vârste similare, care desfășoară activități similare. Aceasta este o oportunitate cheie de a-ți face prieteni și de a explora prietenii - chiar și în afara zonei tale normale de confort.

Viața de colegiu este distractivă, dar și plină de muncă grea, multe studii și o mulțime de a-ți da seama despre ce ești tu - ca persoană -. Faceți-vă timp pentru a face toate aceste lucruri și multe altele și veți avea o experiență minunată de care vă veți aminti întotdeauna.

Iată câteva alte articole pe care ar trebui să le verificați pe Psych Central despre viața colegiului: