Lupta cu Sobrietatea când ești un Introvertit
O mare parte din recuperarea mea va trebui să implice confruntarea cu așteptările pe care le au alții de la mine, precum și cu așteptările pe care le am pentru mine.
Întotdeauna am preferat propria mea companie decât cea a altora. Mama celui mai bun prieten din copilărie a numit această calitate a mea „independență”. Alții nu au fost atât de generoși și am fost numit de la „snob” la „incomod” până la „ciudat” până la „șchiop”. Oamenii mi-au spus că trebuie să ies mai mult acolo, că a sta singur în camera mea nu este un mod de a trăi.
Poate că așa este, dar de fiecare dată când am încercat să ies din limitele fizice ale camerei mele sau să mă aventurez în afara zonei mele de confort social, m-am bazat pe alcool pentru a mă ajuta. Un pachet de șase înainte de a mă întâlni cu prietenii mei într-o seară de vineri sau câteva pahare de vin înainte de a lua o cină cu colegii au devenit mecanisme esențiale de coping pentru mine.
Când mi-am dat seama că trebuie să renunț la băut, practic ieșeam afară pentru a bea mai degrabă decât pentru a socializa cu prietenii. Fiecare ocazie socială a fost o scuză pentru a fi irosit și fiecare oră fericită după muncă a fost o scuză pentru a merge acasă și a bea mai mult.
Când am renunțat la băut, nu experimentasem niciodată o viață socială pentru adulți, fără puterea lubrifiantă și obliterantă a alcoolului care să mă ajute. Evenimentele sociale pe care mi le-am putut aminti de fapt au fost puține și, când am încercat să-mi imaginez evenimente sociale care nu se învârteau în jurul alcoolului, am ieșit în gol.
În esență, m-am trezit în situația ciudată de a fi nevoită să reimaginez modul în care am interacționat cu oamenii până la vârsta adultă, la vârsta de 31 de ani (Sigur, nu este vechi, dar este și vârsta la care ar spune oamenii dintr-o altă epocă Nu sunt „pui de primăvară”.)
Compunerea dificultății acestei sarcini este faptul că nu prea vreau să o fac. Întrucât un introvertit îmi pierde treptat anxietatea socială și lipsa de încredere socială cu o doză destul de grea de tendințe mizantropice, trebuie să recunosc că și acum prefer confortul propriei case și compania unei cărți bune decât cele mai joase chei sociale. situații.
Sunt familiarizat cu luptele pe care le au mulți oameni sobri pentru a afla cum să construiască o viață socială care nu se învârte în jurul băutului, dar la un an în sobrietate, se simte ca și cum aș duce o altă bătălie. Anulez o întâlnire cu un prieten în ultimul moment. Nu mă voi prezenta la un eveniment social după muncă după ce am spus că voi merge. Voi sta în colț, în timp ce iubitul meu găzduiește o petrecere în casa noastră.
Încep să simt ca și cum un stil de viață solitar este exact așa cum prefer să-mi trăiesc viața ...
Aflați mai multe despre modul în care Kristen Pyszczyk practică acceptarea de sine în fața a ceea ce alți oameni așteaptă de la ea în articolul original Struggles of a Sober Introvert at The Fix.
