3 motive pentru care terapeutul dvs. personal nu ar trebui să fie terapeutul cuplurilor dvs.

Este doar o problemă să aștepți să se întâmple.

Crede-mă, am înțeles. Relația dvs. romantică este stresată și doriți ca cel mai bun terapeut posibil să vă ajute. Așadar, intenționați să cereți profesionistului care vă cunoaște cel mai bine - terapeutul dvs. personal - să vă ajute, de asemenea, pe dvs. și pe partenerul dvs. în rezolvarea problemelor de relație.

Nu o faceți!

7 moduri de ultimă oră de a vă salva căsătoria (când vă simțiți fără speranță)

Poate părea o idee grozavă, dar este o rețetă pentru dezastru. Iată trei motive pentru care nu ar trebui să vă folosiți terapeutul actual pentru terapia cuplurilor:

1. „Marcia, Marcia, Marcia!”

Da, mă îndrept spre „The Brady Bunch” pentru asta. Îți amintești cât de gelos era Jan cu sora ei mai mare Marcia? S-au certat mult! Când au intervenit părinții, îndrumarea lor a căzut pe urechi surde, pentru că Jan a presupus întotdeauna că sunt de partea Marciei.

Indiferent cât de imparțial ar promite terapeutul personal, partenerul tău probabil va crede că el sau ea te favorizează.

Gândește-te: de luni sau ani, îți împărtășești cele mai profunde gânduri și sentimente cu această persoană. După o sesiune comună dură, ce vă va împiedica să utilizați timpul de terapie privată pentru a împărtăși și mai mult partea ta din poveste? Este logic ca partenerul tău să creadă că tu și terapeutul dvs. sunteți în hohote.

Pentru ca adevărata vindecare să aibă loc, trebuie să simțiți amândoi că terapeutul este neutru și că vă susține în mod egal pe fiecare dintre voi.

2. Relația dvs. este pe primul loc

Când terapeuții lucrează cu cupluri, „relația” devine client.

Terapia de cuplu examinează modul în care ambele acțiuni influențează sănătatea legăturii tale romantice.Puteți explora cine sunteți ca indivizi pentru a aduce mai multă semnificație, onestitate și pasiune parteneriatului dvs., dar nu este locul pentru o muncă individuală aprofundată.

Este o provocare să te concentrezi acolo unde trebuie să fie atunci când unele sesiuni sunt despre tine ca un cuplu, iar altele sunt despre creșterea ta personală. Faceți asta și vă veți întâlni din nou cu acel lucru corect.

Îți plac sesiunile tale personale? Apoi, ține-l pe terapeutul pentru tine și găsește-l pe altul pentru tine și pentru persoana iubită.

5 bucăți de „sfaturi” de căsătorie care sunt de fapt o porcărie totală

3. Ca cuplu, crești împreună

Terapeutul dvs. de cupluri vă va cere dvs. și partenerului dvs. să faceți o varietate de lucruri. Dacă terapeutul este nou ambii dintre voi, dvs. și partenerul dvs. puteți fi mai entuziaști să încercați sugestiile lor.

Terapeutul vă poate face să jucați roluri situații provocatoare și să identificați soluții alternative. Este posibil să vă facă să interacționați cu un limbaj mai favorabil și mai puțin blamant. Pentru teme, ei vă pot cere să discutați fiecare zi folosind citirea zilnică a temperaturii PAIRS:

• Apreciere: menționează ceva ce a făcut celălalt pentru tine și mulțumește-le. Exemplu: „Apreciez că mi-ai făcut mâncarea preferată pentru cină în seara asta.”
• Informații noi: împărtășiți ceva nou care sa întâmplat în timpul zilei. Exemplu: „Am întâlnit azi un prieten de la facultate.” Sau „Am făcut o vânzare uimitoare la serviciu în această după-amiază”.
• Puzzle-uri: întrebați despre ceva ce nu înțelegeți. Acest lucru vă ajută să vă împiedicați pe amândoi să faceți ipoteze eronate. Exemplu: „Mă întreb de ce Johnsons se mută din oraș?” Sau „De ce mi-ai spus să nu invit Smith-urile la petrecerea noastră?”
• Îngrijorări legate de recomandări: împărtășiți-vă sentimentele cu privire la o problemă pe care doriți să o modificați. Exemplu: „Mă simt atât de incomod când vin acasă și găsesc pantofi lângă ușă. Dacă vă place să vă lăsați pantofii acolo, pot cumpăra un coș decorativ și îi puteți pune înăuntru. ”
• Speranțe, dorințe și vise: împărtășiți o dorință pe care o aveți pentru viața voastră împreună. Poate fi simplu și realist sau sălbatic și nebun. Exemplu: „De ce nu navigăm împreună prin lume?” Sau „Mi-ar plăcea să dansez cu tine la nunta fiicei noastre!”

Este important să păstrezi dragostea vie în relația ta.

Așadar, căutați un terapeut care să fie nou pentru amândoi. Terapeutul personal ar putea să sugereze pe cineva. Și oferă relației tale o șansă reală pentru un nou început.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: De ce terapeutul cuplurilor dvs. nu ar trebui să fie terapeutul dvs. personal.