Gândindu-se la cineva și nu este capabil să se concentreze

Îmi iubesc foarte mult sora mai mare și nu am mai întâlnit-o de mult timp. Îmi lipsesc prea mult. Situația a fost atât de intensă în aceste zile, încât am început să o văd la unul dintre colegii mei. Mereu îmi vine să vorbesc cu ea, să o fac să zâmbească, să o facă să se simtă fericită. Devin foarte îngrijorat de ea ori de câte ori nu este în preajmă. Întotdeauna tind să o deranjez, să o tachinez și să o enervez ... doar să fiu în preajma ei (profitând de oportunitățile mele pentru a putea vorbi cu ea). Dar nu știu dacă o înregistrează la fel ca mine. Uneori mă face să simt că i-ar păsa și ei, dar apoi, altădată, va fi calmă și liniștită. Mă tot gândesc la ea tot timpul ... chiar și atunci când nu suntem la birou, chiar și atunci când voi fi în altă parte făcând altceva cu alți oameni. Ea este peste tot în mintea mea. Cu toate acestea nu mă mai pot concentra pe munca mea. Devin mai puțin eficient zi de zi. Este ca ... gândul mi-a cuprins mintea și nu se poate gândi la nimic altceva. Nu înțeleg ce ar trebui făcut pentru a depăși acest lucru. Ar trebui să merg și să-i spun starea mea (cum ar fi felul în care o văd, felul în care am grijă de ea)? M-ar face asta să mă simt ușurat? M-aș putea concentra atunci? Sau, ar trebui să rămân liniștit și să-mi dau drumul? (Ea demisionează din funcția noastră până în luna aprilie). Va agrava situația sau mă va liniști mai târziu? (25 de ani, din India)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

Ceea ce poate a început ca o dragoste pentru colegul tău de muncă, deoarece îți amintește de sora ta, pare că s-ar fi transformat în sentimente romantice. Cantitatea de timp pe care o petreci gândindu-te la ea și dorind să fii lângă ea, precum și dificultățile pe care le ai în concentrare, parcă te îndrăgostești sau cel puțin îndrăgostirea ta.

Cred că este timpul să facem o căutare sufletească și, eventual, să discutăm situația cu un prieten bun. Odată ce ați clarificat natura sentimentelor dvs., atunci poate fi timpul să discutați cu colegul dvs. de muncă despre asta - dar nu înainte.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts