Îngrijitor desemnat: băuturi de vacanță și boli mintale
Fratele meu mai mare Pat a fost diagnosticat cu schizofrenie acum opt ani în decembrie. Consumul de alcool nu este recomandabil în cazul medicamentelor sale. Îl face extrem de somnoros. Câteva beri după ce și-a luat medicamentele în 2007 și a ieșit în baie, trântind în toaletă și alunecând curat de pe podea - și nu este un tip mare.
Nu mai bea mult, poate o bere la cină. Dar sărbătorile prezintă o dilemă specială pentru Pat. Nu este nebun după socializare. Este reclama și nu iese niciodată din casă. Probabil că ar fi fericit să petreacă sărbătorile singur, dar familia noastră nu ar lăsa niciodată acest lucru să se întâmple.
Cu toată lumea care toarnă vin și bere la întrunirile de sărbători, am avut câteva momente fără suflare uitându-ne la el să bea ceva și apoi ne uităm unul la altul întrebându-ne care dintre noi avea să spună: „Um, nu cred că este un o idee foarte buna."
Cum rezolvi această problemă? Ne-a luat mult timp să ne dăm seama că cel mai bun lucru de făcut este să limităm consumul de alcool sau să ne abținem cu totul de sărbători.
Cunosc o mulțime de oameni în recuperare care se tem să-și petreacă vacanța cu familia, deoarece sunt înconjurați de alcool. O prietenă spune că pleacă devreme de Ziua Recunoștinței și de cina de Crăciun pentru a evita să-și vadă tatăl lovit. Tot ce pot să cred este: „nu îi întristează că nu ajung să te vadă la fel de mult?”
Când am spus că ne facem sărbătorile nealcoolice, sunt sigur că mulți dintre membrii familiei mele s-au gândit: „Ei bine, Pat nu poate bea, dar asta nu înseamnă că nu pot!”
Cel mai rău lucru despre această atitudine este că ignoră rolul îngrijitorului. Într-un fel, toți suntem îngrijitori, nu doar părinții sau eu. Când inviți pe cineva în viața ta și în casa ta, nu arunci toate limitele și valorile pe care le ții aproape.
Limitele și valorile în cazul nostru pot fi puțin diferite de ale altora. Ne place rutina, ne plac exercițiile ușoare și râsul. Considerăm productivitatea în a face dușuri, a spăla rufele și a goli litiera. Marcăm zilele bune în șmecherii, conversații bune și zâmbete. Un pic merge mult. Reducem la minimum stresul și îl luăm ușor. Acesta este mediul care îl menține pe Pat fericit și sănătos. Acest mediu nu include alcoolul.
Este greu să îi faci pe ceilalți să înțeleagă acest lucru? Putin. Adunările noastre s-au micșorat de când am încetat să mai servim ouă de bourbon. Acum, de obicei, avem doar un pahar de vin în timpul unei mese de vacanță.
Este amuzant cât de mult ne păstrăm tradițiile și dreptul nostru de a face ceea ce dorim. Dar puteți bea cel puțin alte 350 de zile ale anului. Este atât de mult un sacrificiu să rămâi sobru de dragul lui Pat?
Știu argumentul că ar trebui să aibă puterea de a se abține, chiar dacă există alcool în jur, dar el ar trebui să să știi, de asemenea, diferența dintre ceea ce este real și ceea ce nu este. Pot vorbi despre shoulds până când sunt albastru la față:
Ar trebui să știe că alții nu-i pot citi gândurile. Nu ar trebui să creadă că sunt camere de filmat în capul său de duș și oamenii nu intră în casa lui când nu se uită. Ar trebui să știe că CIA nu îl urmărește. Nu ar trebui să creadă că copiii care se joacă în curtea din spatele casei sale îl spionează. Nu ar trebui să se teamă să părăsească casa. Ar trebui să lucreze, să cânte la chitară și să își atingă visele. Ar trebui să se întâlnească cu o femeie incredibilă, la fel de inteligentă și interesantă ca el, precum și să facă noi prieteni.
Dar aceasta este viața lui și aici ne aflăm. Realitatea este că el mă întreabă foarte puțin și mă pot abține cu ușurință de la băut sau fumat sau orice altceva pentru a avea o vacanță drăguță, relaxantă, memorabilă cu singurul meu frate.
Personal, am slăbit puțin fără să beau înainte să mă așez la curcanul de vacanță. Mănânc mult mai puțin și nu mă simt umplut mizerabil după cină. Gata cu răsucirea în pat cu indigestie și cu gândul: „De ce am mâncat atât de mult?” Este tradus în alte domenii ale vieții mele și beau mai puțin în general.
Cea mai bună parte, totuși, este amintirea fiecărui detaliu al conversațiilor mele cu Pat. Îmi amintesc tot ce a spus. Este mult mai ușor să ascult activ și să pun întrebări importante când sunt treaz. Sunt sigur că își amintește și mai bine interacțiunile noastre. Ce cadou mai bun ne-am putea oferi reciproc?
Așadar, vă implor să luați în considerare schimbarea modului în care vă abordați tradițiile de sărbătoare dacă aveți la masă pe cineva cu boli psihice severe. Nu ai servi un castron de arahide unui oaspete de vacanță cu alergii teribile la arahide, nu-i așa? Încercați să o faceți o vacanță care să includă pe toată lumea și să păstreze sănătatea și incluziunea în inima sa.
