Trebuie să fie vina mea
În realitate, nimic nu a fost vina mea. Ca adult în recuperare, înțeleg intelectual asta acum. Dar părțile mele inconștiente încă lucrează la asta. Părțile mele inconștiente încearcă încă să dea sens celor ilogice.
M-am luptat cu propria valoare toată viața. Deși nu mă văd capabil să fac lucruri bune, mă văd puternic în manifestarea răului. Mai mult ca sigur, acest lucru vine din înțelegerea mea despre adulții abuzivi din copilăria mea. Am simțit la fel la ei. Și am interiorizat asta.
Deci, când se întâmplă lucruri rele în viața mea, așa cum se întâmplă inevitabil, creierul meu hiperactiv găsește o modalitate de a face din vina mea. Găsesc o modalitate de a o pedepsi pentru ceva ce am făcut sau pentru cine sunt. Și acest lucru se întâmplă inconștient.
Când am încheiat relațiile cu oamenii din trecut, am petrecut săptămâni sau luni atribuind fiecare experiență negativă din viața mea durerii pe care am provocat-o acelui individ. Multe dintre aceste relații au fost abuzive și, totuși, nu mi s-a permis să fac cea mai bună alegere pentru mine. Nu aveam voie să fiu atât de egoistă. La un nivel inconștient, am văzut că este necesar să experimentez pedeapsa pentru actul de a mă susține.
Asta continuă astăzi. Când fac o greșeală de părinți, care se întâmplă de cele mai multe ori, cred că merit să fiu tratat prost pentru că sunt un părinte rău. Când spun un lucru greșit, presupun că oamenii nu vor mai dori niciodată să interacționeze cu mine. Când îmi adun curajul de a scrie un articol cu o opinie puternică, mă aștept la o reacție online de proporții masive. Mă aștept ca adepții să plece în masă.
Și, deși este destul de rău, nu se oprește aici. „Răutatea” înnăscută este, de asemenea, cauza unei lumi de probleme ... lumea problemelor. Inconștientul meu îmi poate atribui aproape orice.
Există o tornadă în Oklahoma? Probabil pentru că am țipat ieri la copii. Există un cutremur în Asia? Sunt sigur că nu s-ar fi întâmplat dacă nu aș fi încurcat acea prezentare. Și sincer, lumea ar fi doar un loc mai bun dacă nu m-aș fi născut niciodată. Și da, acesta este un citat exact din copilăria mea.
Cu aceste bizare încercări de „cauză și efect” care trec prin inconștientul meu, nu este surprinzător faptul că motivația este provocatoare. Dacă sunt rău înnăscut, cum voi face vreodată lucruri bune? Ar fi imposibil, nu? Ce rost are toată această scriere? Ce rost are acel interviu? Ce rost are toată cercetarea mea de părinți? Dacă sunt menit să fiu rău, cum pot fi altceva?
Din păcate, acest curent de bază al inutilității mă urmărește oriunde merg. Dacă ceva pare să fie o oportunitate uimitoare sau o șansă de succes, trebuie să renunț la asta. Nu-mi pot spera speranțele pentru că nu se poate rezolva. În viața mea, pur și simplu nu este permis să funcționeze. Nu sunt o persoană suficient de bună pentru ca asta să funcționeze.
Această parte a copilului inconștient din mine păstrează lucrurile cât mai mediocru posibil pentru a evita căderea care este inevitabilă. Și se luptă în fiecare zi cu acea parte din mine care știe că pot face lucruri uimitoare.
Dar continuu să lucrez pentru a convinge acea parte a copilului altfel. Amintesc cu blândețe lucrurile uimitoare pe care le fac. Îmi propun să iau în considerare diferența pe care o fac. Fac tot posibilul să fiu plin de speranță și optimist. Fac tot posibilul să înțeleg că sunt capabil să creez un viitor pozitiv. Și lucrez să mă iert pentru lucrurile mici, chiar și pentru lucrurile mari.
Dar uneori, îi rănesc pe alții. În acele vremuri, am nevoie de ajutor de la alții pentru a merge mai departe.
Am scris în trecut despre importanța credinței supraviețuitorilor traumei sexuale. Nu există nimic mai vindecător decât auzirea cuvintelor „te cred.“ Dar există o frază care termină o secundă apropiată. Dacă lucrați cu un supraviețuitor pentru a-i ajuta să se vindece și fac ceva greșit, chiar și ceva ce luați personal, amintiți-vă cuvintele „Te iert”.
Dacă un supraviețuitor găsește puterea de a spune că îi pare rău și primește iertare în schimb, poate schimba viața.
Le poate da puterea de a se ierta în schimb.
