Îmi face griji că sora mea nu poate supraviețui stresului

Încerc disperat să o ajut pe sora mea, a cărei viață este scăpată de sub control, fără nicio ieșire pe care să o poată vedea. Mă tem pentru sănătatea ei mentală și fizică. În primul rând, este într-o căsătorie teribilă, dar soțul ei are probleme de sănătate (multe operații), așa că simte că nu poate pleca. El le-a ruinat financiar, oricum, așa că ea nu are bani să plece. Tot ce are de preț este casa ei, iar ei au datorii. Fiica ei adultă are probleme emoționale / mentale, așa că locuiește și în casă, împreună cu tânărul ei fiu. Nu le poate întoarce spatele. Ea este singura stabilitate din viața nepotului ei. De asemenea, fiica ei este trimisă în judecată pentru custodia fiului ei, așa că se ocupă de probleme legale. Mama noastră locuiește în același oraș și se afla într-o epavă teribilă, așa că sora mea are cea mai mare responsabilitate să aibă grijă de ea, să o ducă la doctori etc., deoarece eu și cealaltă sora mea suntem în alte state. Ea este singura cale prin care mama mea poate merge oriunde. Lucrează multe ore într-un loc de muncă stresant și își poate permite doar asigurări de sănătate care acoperă evenimente catastrofale. Fiul ei mai mare, care suferă și de probleme emoționale / mentale, va trebui să se mute cu ea, din moment ce el nu pare să reușească singur. Cealaltă sora mea și cu mine vizităm cât de des putem, dar nu ne stresează prea mult. I-am sugerat consiliere, dar nu are un ban de rezervă pentru asta. Nici măcar nu-și permite o scară glisantă. Ascult și mă rog, dar mă simt atât de neajutorat și mă întreb cât poate continua. Nu există lumină la capătul tunelului ei. Cum pot găsi ajutor pentru ea? Vă mulțumim pentru orice sfat pe care îl puteți da.

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

R: Sora ta are cu siguranță multe în farfurie și apreciez îngrijorările tale. Sunt de acord că sora ta ar putea beneficia de un ajutor. Chiar dacă asigurarea sa de sănătate acoperă doar evenimente catastrofale, au existat legi federale adoptate care asigură acoperirea sănătății mintale, așa că sper că a cercetat aceste opțiuni.

Pe de altă parte, uneori există mai multe servicii disponibile pentru cei care se confruntă cu dificultăți financiare la centrele locale de sănătate mintală comunitare. Este posibil să nu fie complet gratuit, dar majoritatea agențiilor au cel puțin servicii reduse sau o pot conecta la resurse pentru a ajuta în alte moduri.

Cu toate acestea, majoritatea grupurilor de sprijin (cum ar fi AA, Al-Anon, durerea, violența în familie și grupurile de îngrijitori) sunt gratuite. Aceasta poate fi o opțiune și pentru ea, mai ales un grup de asistență pentru îngrijitori. Căutați-i la biserici, spitale, case de bătrâni sau centre de vârstă. Agenția sa locală pentru îmbătrânire poate avea, de asemenea, resurse pentru mama ta, cum ar fi Mese pe roți sau transportul la întâlniri medicale, ceea ce ar putea ajuta la îndepărtarea unei părți din sarcina surorii tale. V-ați gândit dumneavoastră sau cealaltă soră să vă apropiați mama de unul dintre voi?

În ceea ce privește celelalte probleme, va depinde de ea să stabilească limite cu copiii săi adulți, dar o puteți sprijini în acest sens. De asemenea, nu este imposibil să părăsiți o căsătorie printre datorii și probleme medicale. Am văzut oameni făcând asta și este dificil, dar nu imposibil. Am lucrat odată cu un client care a urmărit o separare legală în loc de divorț, astfel încât soția sa bolnavă fizic să nu-și piardă asigurarea medicală, dar el a fost liber să se mute și să-și continue viața.

Nota mea finală este oarecum amuzantă pentru mine. Mă frustrează foarte mult când oamenii spun că nu își pot permite consiliere atunci când sunt șanse să aibă cablu, să mănânce ocazional sau să cheltuiască bani pe un viciu, cum ar fi fumatul. Nu o cunosc pe sora ta și în niciun caz nu judec, dar costul unui copay de terapie ar putea merita pentru ea să primească un sprijin în acest moment dificil. Chiar dacă a participat doar la o sesiune pe lună și a completat-o ​​cu un grup de sprijin sau cu câteva cărți de auto-ajutor, este o investiție demnă.

Sper că unele dintre sugestiile mele vă pot ajuta. Simțiți-vă liber să împărtășiți răspunsul meu cu sora ta.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts