Problemă de a rămâne în relații

Am cunoscut-o pe fata asta și ne grăbim cam în lucruri. Ea și-a mutat lucrurile în apartamentul meu și lucrurile au mers bine pentru primii 3 motnhs, după care am început să mă simt puțin stresată și anxioasă în legătură cu relația. Suferă de anxietate și când fac lucruri care să o îngrijoreze devin mai anxioasă (ca un cerc vicios). Am vorbit cu ea despre cum mă simt și ea m-a înțeles și m-a ajutat mutându-și lucrurile înapoi în apartamentul ei. Nu sunt sigur dacă sunt capabil să iubesc, de când am 38 de ani și m-am simțit mereu anxios când sunt lângă fata mea. Când sunt cu ea, încerc să îi găsesc micile imperfecțiuni și le locuiesc, astfel încât să nu o pot susține. Simt că este o persoană grozavă și vreau să fiu cu ea, dar nu știu ce să fac. Am fost foarte neliniștit în ultimele 3 săptămâni. Sunt întotdeauna drăguț cu ea, dar uneori nu vreau să fiu în preajma ei. Uneori, când o văd plângând, reacționez cu furie spunându-i lucruri meschine ca și cum ar fi disperată etc ... și după ce mă simt atât de rău. Sunt atât de pierdut de ce să fac. Vă rugăm să ajutați.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Mă bucur că luați o reflecție atentă asupra comportamentului dumneavoastră. Preocuparea dvs. cu privire la capacitatea dvs. de intimitate este ingredientul esențial în încercarea de a dezlega dinamica și de a face schimbări. Vă recomand două lucruri: mai întâi aș folosi fila „Găsiți ajutor” din partea de sus a paginii pentru a localiza un terapeut în zona dvs., astfel încât să puteți începe această călătorie reflexivă cu cineva care a navigat cu alții. Un terapeut bun vă va ajuta să puneți și să reflectați asupra întrebărilor pe care le aveți și vă va ajuta să experimentați schimbările.

În al doilea rând, anxietatea pe care o simți se reflectă în partenerul pe care l-ai ales. Tindem să fim atrași de oamenii care rezonează cu starea noastră emoțională. Pentru mai multe informații despre acest lucru, vă rugăm să consultați prima și a doua parte a acestor articole pe care le-am scris despre acest fenomen. Ceea ce înseamnă acest lucru este că atât dvs., cât și fetița dvs. de serviciu, probabil că vă confruntați cu probleme legate de intimitate. Modul în care puteți evolua prin aceasta este să vedeți dacă puteți purta un dialog cu ea despre sentimentele voastre și în acest fel, probabil, voi doi vă puteți ajuta reciproc.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @