7 Avantajele relației unei bune comunicări

Asculți?

Relațiile pot fi dure. Construirea unui „context” a ceea ce spune cu adevărat partenerul tău crește semnificativ intimitatea emoțională și apropierea dintre voi doi.

Și, la fel de important, nu numai că construirea contextului vă ajută să învățați cum să fiți un ascultător mai bun, dar, de asemenea, reduce semnificativ dezacordurile pe care le au cuplurile și vă îmbunătățește abilitățile de comunicare.

Nu întotdeauna ne referim exact la ceea ce spunem în conversația noastră. Deschidem gura și ies câteva fraze. Dar nu întotdeauna ne gândim bine la ceea ce spunem.

Sună familiar?

Cum să faceți mai ușoare chiar și cele mai dificile conversații cu persoana pe care o iubiți pentru amândoi

Argumentele încep adesea pentru că înțelegem greșit contextul sau semnificația a ceea ce cealaltă persoană încearcă să spună. Și apoi ciclismul descendent este pe drumul cel bun!

Construind un context al celeilalte persoane și invers, crești șansele de a avea mai puține argumente și începi să asculți - cu adevărat să asculți. Astfel, vă veți simți mai aproape unul de celălalt și veți avea un flux mult mai ușor în relația voastră.

Acestea fiind spuse, iată cele 7 avantaje ale unei bune comunicări care aprofundează intimitatea în relații.

1. Puteți evita neînțelegerile negative.

Cât de des înțelegem greșit ce a vrut să spună persoana cu o înclinație pozitivă? Noi nu. De exemplu, John spune: „M-am săturat să luptăm tot timpul”. Imediat presupui că vrea să pună capăt relației.

Dar, probabil, înseamnă că nu vrea să se simtă deconectat de tine. Nu spune asta pentru că probabil s-ar simți prea vulnerabil și expus. Ce se întâmplă dacă răspunsul tău i-a arătat că nu îți pasă să fii deconectat? Asta ar fi de rahat pentru el.

Deci, construind o mai bună înțelegere a ceea ce el înseamnă adesea, veți evita șansa semnificativă de a înțelege greșit ceea ce încearcă cu adevărat să spună. S-ar putea să nu știe cum să exprime ceea ce vrea cu adevărat să spună.

2. Contextul reduce deconectările.

O deconectare (atunci când cineva se simte supărat) poate fi o „clipire” ocazională pe un ecran sau sentimentul că lovești constant o gropă emoțională. Nu vom fi întotdeauna sincronizați cu ceea ce spun cu adevărat.

Deci, prin creșterea înțelegerii generale a celeilalte persoane și a modului în care comunică, este mai puțin probabil ca conversația să meargă în jos. Sau dacă o va face, va fi mult mai ușor să vă reconectați, deoarece ați construi un „context” mai bun unul cu celălalt, odată ce persoana se gândește la modul în care o cunoaște pe cealaltă persoană. într-adevăr fi și despre ce este cu adevărat inima lor.

3. Puteți determina ce spune cu adevărat.

Comunicarea se va simți mai ușor pe măsură ce construiți acest nou context unul altuia. Nu veți ezita și nu vă feriți să puneți acele întrebări dure, cum ar fi „De ce ați fost atât de supărat pe mine?”

Acest lucru se datorează faptului că fiecare dintre voi va crea o înțelegere a modului în care vă simțiți față de cealaltă persoană din inima voastră. Deci, atunci când voi doi s-ar putea să vă aflați în „cote” asupra unui anumit subiect, vă veți simți mai în siguranță emoțional în a spune ceea ce doriți să spuneți din cauza înțelegerii sau „contextului” pe care îl construiți.

4. Evitați argumentele mai ușor.

Datorită noului „context”, veți construi amândoi și veți „alege” să evitați „gropile” mai degrabă decât să vă certați. Veți alege să o înțelegeți pe cealaltă persoană, mai degrabă decât să mergeți cu încăpățânare înainte într-o gropă pe care amândoi o să regretați mai târziu.

Pe măsură ce vă construiți un „context” mai bun, veți vedea beneficiile pozitive care apar atunci când vă înțelegeți mai exact. Fiecare va cunoaște și va înțelege toate lucrurile bune pe care le doriți amândoi cu adevărat în relație și cât de dezamăgiți vă simțiți după o ceartă.

5. Veți fi dispuși să vă dați reciproc „spațiu”.

Adesea în timpul unei lupte, un partener dorește să rezolve problema pentru a se simți mai bine și pentru a evita îngrijorarea față de relație.

Cealaltă persoană, însă, își dorește adesea să se îndepărteze de partenerul său pentru a opri argumentul, deoarece este atât de incomod. Sau, uneori, se datorează faptului că o persoană se teme că ceea ce s-ar putea spune că o va răni cu adevărat pe cealaltă persoană și nu vor să facă asta.

În aceste momente, când „contextul” celeilalte persoane și starea relației sunt mai bine înțelese, devine mai ușor să oferiți cuiva timp să se răcească. Se poate simți mai puțin amenințător, deoarece comunicarea este adesea mai pozitivă și mai productivă în general.

Așadar, nimeni nu ajunge să simtă că relația este amenințată luând un timp liber pentru a se răcori sau pentru a se gândi la ceea ce vor cu adevărat să înțeleagă cealaltă persoană.

Modalități importante de a lupta mai puțin și de a comunica sănătos în căsătoria ta

6. Creșterea încrederii.

Odată ce v-ați construit contextul reciproc, doar o parte trebuie să practice simultan comportamentele enumerate mai sus, chiar și atunci când cealaltă persoană nu poate face acest lucru. Dacă nu răspundeți la fel de negativ și de dureros, veți construi încredere în ochii celuilalt.

În cele din urmă, cealaltă persoană va vedea, prin noul său context al tău, că nu ești „să-l iei”, să-l controlezi sau să-l critici.

De asemenea, în cele din urmă va începe să vadă că tu nu-i mai răspunzi în mod negativ. Mai degrabă, îi răspunzi într-un mod productiv. Îl veți ajuta să înțeleagă ceea ce încercați cu adevărat să spuneți și că nu doriți să-l faceți să se simtă prost cu el însuși.

De asemenea, va arăta că nu încercați să-l judecați într-un mod negativ. Acest comportament este sănătos într-o relație și construiește absolut încredere în timp. Desigur, aveți nevoie ca ambele părți să își ia rândul în această consolidare a încrederii.

7. Construiți apropiere emoțională și intimitate.

Deci, profitați de beneficii! Ai castigat-o! Acum că a învățat cum să te înțeleagă mai exact și tu îl înțelegi, amândoi puteți începe să vă prezentați mai ușor și mai des. Pe măsură ce se simte mai sigur din punct de vedere emoțional cu tine, se poate apropia.

Bărbații au adesea mai multe dificultăți în construirea acestui context. Dacă nu știe cum să facă acest lucru, arătați-l modelând lucrurile despre care am vorbit până acum: să nu-l judecați, să-l controlați sau să-l criticați. Concentrați-vă, în schimb, asupra modului în care vă simțiți.

De exemplu, în loc să spuneți cu furie „Faceți întotdeauna asta!”, Puteți spune: „Chiar nu vreau să fim deconectați. Vreau să ne simțim mai aproape unul de celălalt. Ce pot face pentru a vă ajuta să vă simțiți la fel? ”

Cineva trebuie să fie curajos și să riște să vină înainte într-un mod non-conflictual. S-ar putea să fii și tu. Fii persoana mai puternică (dar nu-i arunca asta în față). În schimb, modelează o comunicare sănătoasă pentru el. Lasă-l să vadă că vrei cu adevărat să te simți mai aproape de el emoțional și că prețuiești cu adevărat relația.

Relațiile sunt dure, vulnerabile, confuze și uimitoare. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se întâmplă cu cineva care dorește să investească în relație și este dispus să pună lucrarea și să „apară”.

Amintiți-vă, este nevoie de timp pentru a învăța o nouă abilitate pentru prima dată, apoi pentru a o practica, înainte ca aceasta să devină mai naturală pentru dvs. Dă-i timp.

De asemenea, amintiți-vă că vă veți simți vulnerabili, mai ales la început, atunci când încercați să construiți o nouă înțelegere sau context între voi doi. Relațiile sănătoase și puternice din punct de vedere emoțional merită toată munca!

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: 7 lucruri care se întâmplă când ascultați cu adevărat ceea ce spune partenerul dvs.