Mă enervez ușor și plâng foarte mult

Nu știu dacă am sau nu o problemă, dar vreau să mă asigur. Mă enervez ușor și mă lovesc foarte mult de sora sau mama mea. Și ajung mereu să mă simt vinovat. Uneori nu mă pot controla. De mai multe ori am perforat pereții și mi-am încurcat mâna sau am pus un întreg în perete. De obicei, fac asta când sunt singur. Nu par să controlez niciodată emoțiile mele. Întotdeauna ajung să plâng noaptea și adorm așa. Întotdeauna am crezut că este în jurul perioadei mele, dar deseori este tot timpul.

Mă stresez despre facultate pentru că (chiar dacă sora mea este la facultate) nu mă ajută cu adevărat. Întotdeauna mă uit la ea pentru sfaturi, dar recent nu am avut încredere în ea. Vărul meu, cu care am fost aproape până când au apărut unele probleme anterioare, este de mare ajutor cu facultatea, chiar dacă mergem la același colegiu comunitar. Ea își asumă întotdeauna ceva rău din partea mea. Mă simt ca un eșec pentru că habar n-am ce fac în facultate și ce vreau să studiez. Mă simt așa pentru că sora mea a descoperit totul. Și de fiecare dată când cineva discută despre școală devin supărat și iritabil, dar acum este vorba despre fiecare greșeală pe care o fac.

Nu par să controlez niciodată ce iese din gură, ajungând să o înnebunească pe sora mea, ea se dispută cu mine și mă înfurie și mai tare. Am vorbit cu monul meu și am aflat că ia medicamente pentru mânie și începe să mă îngrijoreze. Am probabilitatea de a avea probleme bipolare sau sunt deprimat? Habar n-am ce să fac și nu vreau ca alții să știe că mă lupt mental. Mă tem că data viitoare când mă voi supăra cu adevărat voi ajunge să rănesc pe cineva fizic. Pentru că, de mai multe ori, în trecut, când puneam cu pumnii pe ziduri, vedeam doar întunericul și mă lăsau să mă supăr mâniei mele. Dar după aceea m-aș simți oribil.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Primul lucru de făcut este să obțineți un control medical complet. Uneori, urcușurile și coborâșurile emoționale pe care le raportați au o cauză fizică. Asigurați-vă că ați verificat-o înainte de a decide că totul este în cap și începeți să vă faceți griji cu privire la un diagnostic de sănătate mintală.

Acestea fiind spuse, am o altă idee. Uneori sinele nostru interior este mai înțelept decât pentru care îi dăm credit. Poate că emoționalitatea ta este un mod în care îți spui că pur și simplu nu te interesează facultatea în acest moment. Vreau să știi că nu ești singur în asta. Mulți absolvenți de liceu recenți nu au idee ce vor să studieze sau de ce se îndreaptă spre facultate. Toți cei pe care îi cunoșteau presupuneau că, bineînțeles, mergeau și mergeau cu ceea ce se simțea inevitabil. Adesea aceștia sunt copiii care renunță. Dacă împlinesc cei patru ani, deseori nu sunt mulțumiți de major sau de cariera cu care au ajuns.

Cred că ar trebui să faci un pas de pe banda rulantă care te duce la facultate și să te gândești cu adevărat la ceea ce vrei să faci. Nu este o crimă să îți urmezi propriul drum. Este doar înțelept să-ți iei timp pentru a-ți da seama. Există programe numite „Anul Gap” care sunt destinate adolescenților la fel ca dvs. Căutați pe web și veți vedea tot felul de moduri interesante de a aduce o contribuție în lume și de a vă extinde propriile orizonturi. Am scris câteva articole pentru Psych Central care abordează această problemă pentru că primeam multe scrisori ca a ta. Faceți clic pe linkuri pentru a arunca o privire.

Ești pregătit pentru facultate? Alternative pentru nesigur

Gata sau nu: imatur, dar îndreptat spre facultate

Ești propria ta persoană. Nu ești sora ta. Nu ești vărul tău. A lua mai mult timp înainte de a alege o cale spre viitorul tău este doar inteligent. Colegiul costă o mulțime de bani și timp. Vrei să fii sigur că este necesar și că ești motivat să faci treaba înainte de a-ți face bagajele.

Vă doresc bine.
Dr. Marie