21 de moduri de a depăși dezamăgirea

„Nu am învăța niciodată să fim curajoși și răbdători dacă ar exista doar bucurie în lume”, a scris Helen Keller.

Cum mi-aș dori să se înșele.

Dezamăgirile ne lasă sarcina neplăcută de a zdrobi, zdrobi și ciupi lămâile pentru a extrage orice suc.

Iată, deci, câteva dintre tehnicile mele de a mă transforma acru în dulce, pentru a încerca tot posibilul să depășesc dezamăgirea.

1. Aruncați dovezile

Albert Einstein nu a reușit examenul de admitere la facultate. Walt Disney a fost concediat din prima sa slujbă în mass-media. Michael Jordan a fost separat de echipa sa de baschet din liceu. Ia-l?

2. Stai în noroi

„Floarea de lotus înflorește cel mai frumos din noroiul cel mai adânc și mai gros”, spune un proverb budist, doar în cazul în care ai crezut că toate prostiile sunt rele.

3. Faceți o perlă

Permiteți dezamăgirii să formeze o perlă la fel ca o stridie atunci când un bob iritant de nisip pătrunde în coajă, dar apucați perla înainte ca nisipul să vă pătrundă în ochi.

4. Ignorați criticii

Succesul este 1% talent, 99 transpirație. Luați-l de la un scriitor a cărui lucrare de clasa a VIII-a a fost citită cu voce tare, ca un exemplu de cum să nu scrieți.

5. Crește-ți rădăcinile

Deși bambusul este planta cu cea mai rapidă creștere de pe Pământ, la început pare leneș pentru că nu există ramificații ... doar crește o mulțime de rădăcini adânci și largi. La momentul potrivit, totuși, veșnic verde este capabil să crească până la 48 inci în 24 de ore. La fel și noi ... dacă creștem rădăcini puternice.

6. Perseverează

„Cel mai mare stejar a fost odată un mic nuc care și-a ținut pământul.” - Autor necunoscut

7. Nu grăbiți procesul

Numai când se luptă să iasă dintr-o mică gaură din cocon, un fluture formează aripi suficient de puternice pentru a zbura. Dacă încercați să ajutați un fluture prin a deschide coconul, săracul nu va răsări aripi sau, dacă da, prietenii săi își vor bate joc de el.

8. Protejează-te

Evitați ruda foarte educată care vă poate spune „toate lucrurile se întâmplă dintr-un motiv” sau că ați atras cumva această dezamăgire cu gânduri greșite. Construiește o bulă imaginară și ascunde-te înăuntru.

9. Rămâi mare

Ziaristul Ann Landers, ziarist, a scris odată: „Așteptați-vă ca problemele să fie o parte inevitabilă a vieții și, atunci când vine vorba, țineți-vă capul sus. Privește-l în ochi și spune: „Voi fi mai mare decât tine. Nu mă poți învinge. ” Pentru o dată în viață, cu cât ești mai mare, cu atât mai bine!

10. Permiteți fisuri

O crăpătură în căsătorie, carieră sau planuri personale nu înseamnă că viața ta este ruptă. Potrivit cantautorului canadian Leonard Cohen, „Există o fisură, o fisură în toate. Așa intră lumina. ”

11. Scrie despre asta

Cercetări recente efectuate de dr. James Pennebaker, președintele programului de psihologie de la Universitatea din Texas, au concluzionat că scrierea despre sentimente dureroase și evenimente emoționale ameliorează stresul și promovează vindecarea la mai multe niveluri. Așa că țineți un jurnal.

12. Faceți o copie de rezervă

Uneori nu poți da sens unei imagini până nu faci backup. De aproape tot ce vedeți sunt puncte ... multe dintre ele în diferite forme și culori. Dar cu o oarecare distanță pictura prinde viață. Spune o poveste.

13. Ridică-te în picioare.

Un proverb japonez spune: „cădeți de șapte ori, ridicați-vă opt”. Observați că nu se menționează faptul că vă așezați când sunteți obosit sau să vă târâți când vă speriați.

14. Alătură-te cursei

Aceasta este rasa umană despre care vorbesc. Pentru că nimeni nu este perfect. Experiența umană este un exercițiu de colectare a dezamăgirilor și greșelilor, rumegând puțin pentru ele și transformându-le în înțelepciune.

15. Luați furculița

Yogi Berra a spus odată: „Când ajungi la bifurcația drumului, ia-o” ... adică: nu contează ce direcție ai alege atâta timp cât te miști în continuare.

16. Începeți din nou

Fiecare dezamăgire este o oportunitate de a o lua de la capăt. O bucată de hârtie albă. Și dacă de data aceasta încă nu puteți colora în rânduri, veți obține o altă foaie goală, câte inițieri noi doriți.

17. Fii blând

Nu țipa la tine. Vorbește-ți cu bunătate iubitoare, la fel ca și prietenului tău căruia tocmai i sa dat o lovitură mare, grasă, nedreaptă.

18. Obțineți indicații

Oprah Winfrey a fost scoasă din aer în Baltimore la începutul carierei sale, apoi i s-a dat o lovitură la un talk show. Oprah spune: „Am învățat că eșecul este cu adevărat felul lui Dumnezeu de a spune:„ Scuză-mă, te miști în direcția greșită ”.”

19. Dansează în ploaie

Mama mi-a spus odată: „Abia aștepți să se termine furtuna. Trebuie să înveți să dansezi în ploaie. ”

20. Crede în minuni

Am asistat la suficiente minuni în viața mea pentru a ști că se întâmplă ... de obicei când mă aștept puțin.

21. Stai să speri

Există un lucru care nu dezamăgește niciodată. Și asta este speranța. Ține-te de el pentru totdeauna.