5 Semnele de avertizare de anxietate pot arăta o experiență a copilului

Nu ratați aceste semne.

Părinții ar ști dacă copilul lor este anxios, nu? Probabil că ați vedea semne evidente, nu? Copilul tău și-ar exprima toată frica și grijile. Le-ar fi frică tot timpul.

Ați putea crede că veți cunoaște simptomele de anxietate ale copilului, dar uneori nu este. Uneori, părinților le lipsește cu totul. Din păcate, anxietatea nu este întotdeauna atât de evidentă. Unii copii nu își vocalizează grijile. Nu își arată temerile. Și anxietatea nu este pe radarul părinților lor.

3 moduri de a-ți ajuta copiii să-și construiască respectul de sine și încrederea

În practica mea de terapie pentru copii, părinții își aduc adesea copiii din alte motive, doar pentru a descoperi că problema este de fapt anxietatea. Iată simptomele de anxietate ale copiilor care uneori sunt omise:

1. Ei experimentează simptome fizice.

Anxietatea nu este doar în mintea noastră, ci și în corpul nostru. Iată câteva exemple:

Copilul tău nu va face caca. Sunt constipați de săptămâni. Ai fost la medic și nu există nicio origine medicală.

Stomacul copilului tău doare. Au chef să arunce. Au probleme gastro-intestinale. Le-ai adus la medicul pediatru. Ai fost la specialistul gastrointestinal. Copilul tău a fost lovit, împins și poate chiar înscris. Nu a fost găsită nicio origine medicală.

2. Refuză să meargă la școală.

Copilul tău iubea școala. Au avut întotdeauna prieteni și au obținut întotdeauna note bune. Acum este o luptă doar să-i urci în mașină. Îți spun că nu se simt bine. Le doare stomacul. Ei spun că vor arunca. Îi țineți acasă, doar pentru a vă simți păpuși pentru că par bine în scurt timp după aceea.

Vorbești cu profesorul și consilierul. Toată lumea jură în sus și în jos că copilul tău are prieteni. Că nu sunt hărțuiți. Că le place școala. Weekend-urile sunt fără durere. Copilul tău pare complet sănătos ... și apoi duminica se rostogolește. Ciclul începe din nou.

3. Sunt furiosi.

Furia poate fi dificilă. Copiii se pot enerva din atâtea motive. S-ar putea să aibă dificultăți în autoreglare. S-ar putea să aibă o problemă de dispoziție. S-ar putea să le fie greu să accepte nu. Dar, împreună cu concurenții obișnuiți, poate fi și simptomul anxietății copilului care este cauza care subliniază furia.

Dacă copilul tău își umple îngrijorările până la adâncime, singurul lucru pe care să-l bule la suprafață ar putea fi furia lor. Vin acasă de la școală gata să explodeze. Ora de culcare aduce furie și rezistență. Situațiile noi provoacă ostilitate și sfidare neobișnuite. Acordați atenție când și de ce copilul dvs. se enervează, deoarece ar putea fi cheia dezgropării adevăratei cauze.

4.Ei evită să participe la activități.

Copilului tău i-a plăcut practicarea fotbalului și acum refuză să meargă. Copilul tău a spus că vrea să ia lecții de înot, dar după prima lecție nu le poți readuce la curs. Copilul tău își dorește întotdeauna să rămână acasă și refuză să meargă cu tine la restaurante și magazine.

Când un copil începe să evite situațiile de care se bucura, este timpul să aruncăm o a doua privire de ce. S-ar putea ca pur și simplu să nu le mai placă fotbalul sau cursul de înot, dar ar putea fi ceva mai semnificativ.

Cel mai nesănătos mecanism de abordare a anxietății, cel mai nesănătos, este EVITAREA. Evitați cu orice preț.

5 lecții majore de viață pe care trebuie să le învățăm copiii noștri ... Și noi înșine!

Dacă nu merg la fotbal, atunci nu va trebui să-mi fac griji că mingea îmi lovește fața.

Dacă spun că nu vreau să înot, atunci nu va trebui să-mi fac griji că mă afund la fundul piscinei.

Dacă mă lupt mare, atunci nu va trebui să mă duc la restaurant și să-mi fac griji că arunc în public.

5. Rutinele lor devin ritualuri.

Copilul tău trebuie să-și alinieze toate animalele de pluș într-un rând perfect înainte de a merge la culcare. Trebuie să spui „te iubesc” într-un anumit fel, de un anumit număr de ori, înainte ca copilul tău să se culce.

Părinții confundă adesea comportamentul ritualic cu rutina. Rutinele sunt reconfortante și previzibile. Ritualurile sunt rigide și trebuie refăcute dacă nu sunt făcute „corect”. Rutinele sunt o parte sănătoasă a copilăriei; ritualurile sunt o indicație a anxietății.

Anxietatea este o afecțiune foarte tratabilă. Cu cât copiii devreme primesc ajutor, cu atât prognosticul este mai bun pe termen lung.

Dacă simțiți că copilul dumneavoastră are unele semne de anxietate, căutați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății mintale. Nu poate fi niciodată rău să obțineți informații și îndrumări profesionale. Educați-vă și găsiți suport și resurse pe web. Urmăriți videoclipuri parentale. Gândește-te în afara cutiei. Puteți folosi yoga și alte activități pentru a reduce anxietatea copilului.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: 5 semne că copilul tău are anxietate (că probabil ignori).