Am depresie?

Ok, așa că am vorbit cu părinții mei de câteva ori despre cum cred că aș putea avea depresie. Am făcut testele aici în fiecare zi, iar rezultatele sunt aproape întotdeauna aceleași, de la depresie mică la severă. Așa că, când am vorbit cu părinții mei, mi-au spus că se întâmplă doar pentru că hormonii mei sunt peste tot, dar hormonii mei îmi vor da gânduri suicidare sau doresc să mă tai. Nu mă tai și nu mă sinucid pentru că mi-e frică de durere. De asemenea, mi-am pierdut interesul pentru unele dintre lucrurile mele preferate. Nici eu nu mai dorm normal, pur și simplu nu pot dormi și, când nu pot dormi, mă gândesc la cum arată viitorul meu ca și cum nu voi reuși niciodată sau îmi voi dezamăgi familia. Familia și părinții mei sunt principala cauză a acestor gânduri care încearcă să se ridice la înălțimea tuturor așteptărilor lor. Mă întreb doar dacă aș putea avea cineva o idee despre situația mea și dacă suspiciunea mea este o posibilitate.

Cu sinceritate,
O fată care vrea doar să se culce toată ziua în pat.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu pot oferi un diagnostic pe internet, dar oricând cineva are în vedere auto-vătămarea sau sinuciderea, este grav. Depresia ar putea fi cauza problemelor dvs. sau ar putea fi, după cum ați indicat, presiunea de a vă simți la înălțimea anumitor așteptări percepute.

Chiar dacă nu au răspuns așa cum ar fi trebuit, era înțelept să vorbești cu părinții tăi. Luați în considerare să le arătați această scrisoare ca o demonstrație a seriozității voastre. Dacă știu că continuați să căutați ajutor, ar putea să-i motiveze să acționeze.

Dacă acest lucru nu funcționează, atunci vorbiți cu consilierul de orientare școlară sau cu un alt membru al facultății școlii în care aveți încredere. Informați-i despre modul în care vă simțiți și solicitați asistența lor. Cineva de la școala ta ar trebui să poată ajuta.

Pot oferi doar un răspuns general la întrebarea dvs., dar este important să recunoașteți că presiunea pe care o simțiți poate fi auto-indusă. Cu alte cuvinte, este posibil ca aceste așteptări să nu fie reale sau să fie exagerate în mintea ta. Permiteți posibilitatea să citiți greșit situația.

De aceea, întâlnirea cu un profesionist din domeniul sănătății mintale este atât de importantă, deoarece acesta poate oferi o evaluare obiectivă a situației dumneavoastră.

Faceți tot posibilul pentru a solicita tratament de sănătate mintală. Dacă simțiți că v-ați putea face rău pe dvs. sau pe altcineva, sunați oficialii de urgență pentru a vă putea proteja. Sper că veți putea găsi ajutorul pe care îl doriți. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle