Vrei o căsătorie mai fericită? Idealizați-vă ireal partenerul
Așa afirmă noile cercetări efectuate de anchetatorii de la Universitatea din Buffalo, care au examinat 193 de cupluri proaspăt căsătorite pe parcursul a trei ani pentru a vedea ce tipuri de variabile ar putea prezice o satisfacție maritală mai mare.
Cum ar putea fi aceasta? Nu ni s-a spus întotdeauna înțelepciunea comună - că trebuie să fim realiști în relațiile noastre și să nu căutăm acel Cavaler în armura strălucitoare care vine în salvarea noastră (sau o Fecioară prinsă într-un turn al castelului care are nevoie de salvare)?
Se pare că înțelepciunea comună ar trebui să fie revizuită, deoarece continuarea idealizării partenerului tău mult timp după ce strălucirea nunții dispare pare să te ajute să te menții fericit.
Aceasta nu este prima cercetare care sugerează că există o anumită iraționalitate care este bună pentru relațiile noastre, așa cum remarcă autorii (Murray și colab., 2011) în revizuirea cercetărilor anterioare:
De fapt, cercetările privind iluziile pozitive în relații indică beneficiile de a-și vedea cu generozitate partenerul. De exemplu, persoanele în relații matrimoniale satisfăcătoare văd propria lor relație ca fiind superioară relațiilor celorlalți. De asemenea, ei văd virtuți în partenerii lor care nu sunt evidente pentru nimeni altcineva. Oamenii aflați în relații stabile de întâlnire redefinesc chiar ce calități doresc într-un partener ideal pentru a se potrivi cu calitățile pe care le percep în propriul partener.
În această lumină caritabilă, a vedea un partener ca o oglindă a partenerului ideal ar putea funcționa ca un filtru generos care să ofere optimismul necesar pentru a face față eficient provocărilor care vin odată cu timpul. De exemplu, pe măsură ce interdependența crește, partenerii se comportă egoist și se dezamăgesc unii pe alții mai des. Oamenii care își văd partenerul ca pe o potrivire mai bună cu idealurile lor ar putea percepe astfel de comportamente transgresive ca fiind mai iertabile. Astfel de percepții caritabile le-ar putea motiva să ia măsuri de remediere mai constructive.
Ne adaptăm percepțiile și nevoile pe baza realităților partenerului nostru. Ne plac lucrurile din ele pe care alții nu le primesc sau le văd. Și lucrăm pentru a le vedea în cea mai bună lumină pozitivă pentru a ne ține la distanță propria disonanță cognitivă - nu vrem să credem că am putea face o alegere de relație cu adevărat îngrozitoare.
În cercetarea actuală, satisfacția relației celor 193 de cupluri a fost măsurată în șapte momente diferite de-a lungul a 3 ani, cu o multitudine de sondaje și chestionare care au atins satisfacția maritală, depresia și anxietatea și modul în care se vedeau pe ei înșiși, partenerii lor și un idealizat versiunea partenerului lor.
Cheia cercetării investigatorilor este Scala Calităților Interpersonale. Această măsură de 20 de articole a atins „percepțiile pozitive ale țintelor (adică, amabile și afectuoase, sigure pe sine, sociabile / extravertite, inteligente, deschise și dezvăluitoare, ingenioase și pline de umor, pacient, rațional, înțelegător, cald, receptiv, tolerant și acceptant ) și calități interpersonale negative (adică critice și judecătorești, leneșe, necugetate, controlante și dominante, de dispoziție, îndepărtate, plângătoare, imature). [… P] articipanții s-au apreciat pe ei înșiși, pe partenerul lor și pe partenerul lor ideal sau cel mai preferat pe aceste atribute (pe o scară de la 0, deloc, la 8, complet caracteristică). ”
Prin compararea propriilor noastre percepții de sine cu modul în care ne vede partenerul nostru, cercetătorii au reușit să distingă dacă acele trăsături și calități erau realiste sau nerealiste.
Ceea ce au descoperit inițial cercetătorii nu este prea surprinzător - satisfacția conjugală a scăzut pentru toți partenerii odată cu trecerea timpului. Cu cât ești căsătorit mai mult în prima ta căsătorie nouă, în general ești mai nefericit în relația ta. Acest lucru se datorează probabil faptului că căsătoria în sine este idealizată, iar realitățile vieții de căsătorie sunt puțin mai puțin interesante decât ceea ce ne imaginăm.
Dar apoi cercetătorii au analizat idealizarea nerealistă a relației. După analizarea tuturor datelor din aceste sondaje, au descoperit că acei parteneri care și-au idealizat în mod nereal partenerul au fost mult mai fericiți în căsătoria lor decât cei care nu au făcut-o. Idealizarea nerealistă a încetinit semnificativ declinul satisfacției conjugale.
De asemenea, au dorit să verifice dacă ar putea exista o ipoteză alternativă care ar putea explica aceste descoperiri. Poate că partenerii în astfel de relații au fost pur și simplu oameni mai buni la început. Poate că doar pozitivitatea generală - știi, ca să fii fericit tot timpul fără un motiv anume - a explicat aceste descoperiri. Dar când cercetătorii au analizat aceste ipoteze alternative, datele nu le-au susținut. Idealizarea partenerului nostru a reprezentat această discrepanță în satisfacția conjugală.
Acum, după cum cercetătorii sunt repede de remarcat, acestea sunt doar date corelaționale. S-ar putea ca oamenii care se află într-o relație maritală mai satisfăcută să se angajeze pur și simplu într-o idealizare mai nerealistă a partenerului lor - dar că o astfel de idealizare nu cauză o căsnicie mai fericită. Cercetătorii - și datele - nu pot spune în ce direcție merge cu adevărat această relație; ar fi necesare mai multe cercetări pentru a verifica această afirmație.
Voi lăsa concluziile autorilor:
Efectele protectoare ale idealizării nerealiste au apărut în ciuda faptului că indivizii care erau inițial cei mai fericiți trebuiau să cadă în continuare. Adică, oamenii care erau mai mulțumiți au avut inițial scăderi mai accentuate în satisfacție. De asemenea, analize ulterioare au arătat că persoanele care și-au idealizat inițial partenerul au cunoscut și scăderi mai accentuate ale percepției că partenerul lor și-a îndeplinit idealurile. În ciuda acestor riscuri evidente de dezamăgire, idealizarea inițială a prezis o satisfacție susținută pe parcursul căsătoriei.
De asemenea, efectul protector al idealizării a apărut în analize folosind o măsură indirectă - tendința de a atribui aceleași trăsături specifice propriului partener și partenerului ideal. […] Descoperirile vorbesc astfel despre prevalența și puterea prejudecăților perceptive pozitive în relații.
Idealizarea unui partener ar putea avea efecte protectoare, deoarece oamenii au puterea de a-și modela soartele romantice prin comportamentul lor. Într-adevăr, comportamentele care susțin relațiile (de exemplu, sprijinirea) și comportamentele care subminează relațiile (de exemplu, fiind critice) sunt controlabile. Prin urmare, a crede că un partener reflectă speranțele cuiva ar putea prezice satisfacția continuă, deoarece stimulează optimismul necesar pentru a se comporta bine și pentru a face față admirabil costurilor și provocărilor care vin cu interdependența.
Referinţă
Murray, SL și colab. (2011). Soarta ispititoare sau fericirea invitantă? Idealizarea nerealistă împiedică declinul satisfacției conjugale. Științe psihologice. DOI: 10.1177 / 0956797611403155
