Confuzia mă ține de onestitate

Am 25 de ani. Am crescut într-o casă alcoolică / dependentă, unde neglijarea și abuzul erau normele. M-am luptat cu anxietate socială majoră toată viața și nu am putut să mă simt cu adevărat pe deplin conectat cu nimeni ... se pare că există întotdeauna un sentiment de detașare, chiar și cu iubitul meu pe termen lung.

Abia recent am căutat terapie. Aș evita în mod normal, totuși, am ajuns la un punct în care nu mai puteam funcționa, aveam probleme cu auto-mutilarea. Nu mi-am putut părăsi casa și am vrut să mor. De asemenea, aveam flashback-uri oribile ale unor lucruri cu adevărat rele prin care trecusem în adolescență ... Oricum, problema mea este că am fost în terapie de aproximativ 7 luni, dau sau iau și sunt COMPLET îndrăgit de terapeutul meu.Îl urăsc absolut. Am început să mă obsedez de el, gândindu-mă cât de frumos ar fi fost să-l cunosc în copilărie, ceea ce s-a transformat în aș vrea să fi putut fi tatăl meu, care sa transformat recent în Vreau să fiu intim cu el. În fiecare dimineață mă trezesc gândindu-mă la el, în fiecare seară mă culc gândindu-mă la el. Asta mă enervează pentru că îmi dau seama că nu știu absolut nimic despre el și de ce naiba aș simți așa despre cineva despre care nu știu nimic ... Mă gândesc să renunț la terapie, mă gândesc că a fost o idee proastă și poate că nu sunt menit să vorbesc cu nimeni despre nimic. Sunt dezamăgit în special pentru că am evitat în mod intenționat să am o terapeut de sex feminin pentru că știam că probabil mă voi obseda de ea într-un mod îngrozitor și îngrozitor de îngrozitor ... Am ajuns să o fac oricum ...
Simt că îmi va exploda capul și n-am idee ce să fac în legătură cu această situație stupidă și îngrozitoare. Sunt derutat. Nu știu ce simt sau de ce ... Știu că nimeni altcineva nu m-a înțeles vreodată ... și sunt devastat că va trebui să-l las să plece ...
Ce fac?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Știu că acest lucru poate fi greu de crezut, dar terapeuții sunt de obicei instruiți în acest gen de lucruri și cred sau nu, este extrem de comun. Vehiculul principal pentru schimbare este relația în terapie cu terapeutul dumneavoastră. El sau ea devine o forță corectivă și nu este neobișnuit ca clienții să se îndrăgostească de această persoană corectivă. Leacul? Vorbește-i direct despre sentimentele tale. Istoria ta pare să indice că intimitatea poate fi dificilă în relațiile actuale și viitoare, deoarece nu a existat niciodată ocazia de a avea un model bun. Acum da. Vorbește cu el despre asta. Nu fugi de ea. Aceasta este o oportunitate de a vă ajuta să vă vindecați prin relație.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @