Este Depresia?

În ultimii ani, nu am scăpat mult din viață. Nu simt nimic ca înainte. Furia, fericirea, bucuria și chiar tristețea par să mă fi părăsit. Lucrurile care îmi ofereau acum plăcere emoțională par să-mi distreze și să-mi ocupe mintea. Nu am urcușuri și coborâșuri, așa cum se presupune că adolescenții par să pară ca un fel de apartament cu câteva scufundări. Lucrurile nu se mai simt prea „reale”, lumea reală se simte visătoare și sunt constant retrasă. Mintea mea este mereu într-o cursă și am probleme cu concentrarea, chiar și cu probleme cu somnul uneori.

De asemenea, am pierdut orice motivație pentru a face lucruri care necesită mult efort. Amânam tot timpul și am un sentiment ciudat și puternic de teamă când trebuie să fac sarcini mici, cum ar fi scoaterea coșului de gunoi.

Deci, pe scurt, este această depresie? Mereu am crezut că depresia este un sentiment trist. De obicei nu mă simt trist, dar tristul pare să fie înlocuit cu un sentiment de „jos”.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Pe baza simptomelor dumneavoastră, depresia este un posibil diagnostic realist. Pentru a fi diagnosticat cu depresie, nu este necesar să experimentăm tristețe profundă și constantă.Simptomele dumneavoastră, care pot fi indicative ale depresiei, includ: senzația de „emoție” emoțională, retragerea, dificultăți de concentrare, dificultăți de somn, pierderea motivației, amânarea și simțirea „în jos”. Toate acestea sunt semne ale depresiei.

Care ar trebui să fie următorii tăi pași? Ar trebui să fii evaluat de un profesionist în sănătate mintală. Profesionistul în sănătate mintală poate verifica dacă aveți un diagnostic de depresie. În al doilea rând, solicitați tratament. Ați observat o schimbare a dispoziției și comportamentului. Nu trebuie să așteptați până când simptomele devin copleșitoare înainte de a intra în tratament. În mod ideal, o persoană ar trebui să caute tratament imediat ce observă o schimbare negativă în gândirea și comportamentul său. În al treilea rând, vizitați medicul dumneavoastră de îngrijire primară. El sau ea poate exclude o posibilă problemă medicală. În plus, medicul dumneavoastră de îngrijire primară vă poate prescrie medicamente psihiatrice.

Ultimul și cel mai important sfat al meu este să vorbești cu părinții tăi. Spuneți-le despre preocupările dvs. Vă pot ajuta să accesați tratamentul. Rețineți acest lucru: părinții dvs. vă pot ajuta numai dacă sunt conștienți că poate exista o problemă. Comunicați cu ei cât mai mult posibil.

Sper că acest răspuns vă va ajuta să vă ghidați în direcția corectă. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle