CRED CĂ POT AVEA TOC

Cred că pot avea TOC

Cred că pot avea TOC, am gânduri intruzive. Uneori mă gândesc la un lucru, în special acum ceva timp. Am auzit despre cineva care a comis o crimă în timpul somnambulismului și în timp ce nu cred cu adevărat că am un somnambul, tot e bugul in afara de mine.

Practic, m-am gândit la asta înainte nu prea mult, dar mai ales am avut gânduri cumplite despre ce mi s-ar întâmpla dacă mi s-ar întâmpla asta și aș ucide un membru al familiei, m-am speriat până să vreau să rămân treaz toată noaptea doar pentru a asigurați-vă că nu se întâmplă nimic sau nu îmi blochează ușa sau închizându-mi ușa.

De cele mai multe ori m-am gândit mai mult sau mai puțin la fratele meu, făcându-i ceva din anumite motive, el mă irită uneori, dar încă îl iubesc și mă tem de ce s-ar întâmpla dacă aș fi fost cazul cu mine, dacă aș fi somnambul și aș face un lucru oribil așa ceva, l-am rugat pe Dumnezeu înainte cam în fiecare seară să mă lovească în mod esențial dacă am început somnambulismul și știu că nu aș vrea niciodată să acționez după aceste gânduri pentru că mi-am făcut o promisiune că mă voi sinucide înainte să am încercat să fac rău cuiva din familia mea.

Oricum, chiar mă sperie uneori, a fost ceva mai bine de când am învățat despre TOC și gândurile intruzive, dar totuși vreau să știu dacă acesta este cazul, nu am bani pentru un terapeut, nici familia mea și nu Nu mă simt confortabil vorbind despre această problemă cu familia mea de teamă de ceea ce poate veni. Mă tem și dacă, dacă se întâmplă așa ceva, atunci viața fratelui meu ar fi inexistentă atunci și el nu ar putea să îmbătrânească și să se căsătorească sau să-și facă o viață bună, etc. în trecut, cred că sunt legate de TOC, cum ar fi verificarea unei încuietori de câteva ori pentru a vă asigura că este blocată sau verificarea aragazului, asigurați-vă că nu este aprinsă, astfel încât familia mea să nu fie afectată de fumurile de gaz sau, uneori, ne-am verificat din nou țeava de apă după ce am hrănit câinii familiei noastre etc.

Sper că poți să-mi dai un diagnostic, în timp ce cred că probabil nu vei reuși atât de bine pe internet Sper că pot obține un fel de răspuns.

S-ar putea să aveți dreptate cu privire la tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). Se pare că aveți unele dintre simptome. Trecerea la o evaluare psihologică ar fi cea mai bună modalitate de a face această determinare.

Toate persoanele cu TOC au gânduri intruzive. De obicei, indivizii experimentează aceste gânduri și obsesii și, ulterior, efectuează diferite comportamente compulsive în încercarea de a ameliora disconfortul asociat cu obsesiile lor.

Inima problemelor tale ar putea fi lipsa de încredere în tine. Crezi că ai putea pierde controlul și, eventual, să comiți o crimă. În esență, rădăcina temerilor tale poate fi pierderea controlului.

Este întotdeauna cel mai bine să vă concentrați asupra realității și acest lucru este deosebit de important atunci când vine vorba de anxietate. Persoanele cu tulburări de anxietate sunt predispuse la îngrijorare excesivă cu privire la situațiile în care există o probabilitate scăzută de apariție a evenimentelor temute. Probabilitatea de a dezvolta o tulburare de somnambulism și de a ucide un membru al familiei este extrem de scăzută. Ca regulă generală, cu cât este mai mică probabilitatea apariției a ceva, cu atât ar trebui să vă simțiți mai puțin preocupat.

Este important să solicitați tratament cu un terapeut. Este posibil să primiți tratament la centrul local de sănătate mintală al comunității. Majoritatea centrelor comunitare de sănătate mintală oferă servicii gratuite sau la scară redusă. De asemenea, pot exista studii de sănătate mintală în curs la o universitate din apropiere. S-ar putea să fiți eligibil pentru participarea la un studiu de anxietate și veți primi apoi tratament psihologic gratuit sau medicamente.

TOC este o afecțiune foarte tratabilă. Sper că veți depune efortul pentru a determina ce servicii sunt disponibile în comunitatea dvs. Vă va merita timpul și efortul. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle