De ce mă urăște familia mea?

Bună, sunt un liceu într-un oraș mic ... M-am luptat cu depresia, anxietatea, panica și tulburările alimentare de când aveam 13 ani. Și familia mea nu pare să înțeleagă prin ce trec, ei acționează ca și cum ar fi ceva ce pot opri emoțiile în mod automat și pot fi fericiți, dar nu este cazul.

Am 2 frați mai mici și o soră mai mică și toți ne tratează câinele mai bine decât mă tratează pe mine. Ori de câte ori unul dintre ei merge lângă mine, au întotdeauna ceva nepoliticos de spus, cum ar fi psiho, retard, de ce nu mori, nimeni nu te vrea aici, te urăsc, etc. Părinții mei spun că ar trebui să ignor asta se vor opri, dar, ca și la părinții mei, nu fac niciodată nimic în legătură cu asta. Se bat mereu în râs de mine în legătură cu greutatea mea. Cântăresc 115 lbs și sora mea îmi spune mereu cât de urât arăt și ar trebui să intru în baie și să vărs și să-mi bat joc de tulburări. Acest lucru a devenit atât de oribil, încât simt că nu mai sunt nimeni. Nu fac nimic cu familia pentru că simt că nu sunt binevenit ori de câte ori sunt în aceeași cameră cu ei, nu au niciodată nimic frumos de spus că totul este întotdeauna negativ. Vă rog să mă ajutați că sunteți ultima mea soluție!

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 28.05.2019

A.

Ce poveste tristă, tristă. Este destul de greu să te lupți cu atât de mulți demoni interiori fără să fie nevoie să te lupți și cu familia. Tot ce pot să ghicesc este că frații tăi sunt supărați că iei multă energie din familie și că poate părinții tăi se simt neajutorați să te ajute. Uneori, atunci când oamenii se simt furioși și neajutorați, ar prefera să învinovățească sau să excludă persoana pe care nu o pot ajuta decât să se confrunte cu propriile sentimente de neputință sau eșec. Oricare ar fi motivul, aceasta este o situație mizerabilă din jur. Nimeni din această familie nu sună cu adevărat fericit și tu ai devenit țapul ispășitor al familiei.

Pentru a-ți construi identitatea de sine, primirea în tratament este prima parte a ecuației. Aveți mult prea multe necazuri pentru ca cineva care este doar în adolescență să se descurce singur. Ai dreptate. Nu vă puteți opri doar problemele. Dar un terapeut te-ar putea ajuta să înveți să-ți gestionezi sentimentele și ar putea lucra cu tine și familia ta pentru a-ți schimba rolul în familie.

Dacă nu vedeți un terapeut, vă rugăm să discutați cu medicul de familie sau cu consilierul dvs. de orientare școlară pentru a vă ajuta să găsiți unul. Dacă sunteți în tratament, sper că îi spuneți terapeutului ceea ce mi-ați spus. Un terapeut poate lucra doar cu ceea ce i se spune.

După cum sa menționat pe site-ul web al Centrului de cercetare Cyber ​​Bulling, „Trebuie să încercăm să ajungem la un punct în care identitatea noastră nu este complet înfășurată în modul în care alții ne percep. Și acest lucru este atât de greu. Majoritatea adulților nu au ajuns încă într-un loc bun cu acest lucru. Dar ne cunoaștem propriile sentimente, emoții și opinii - nu putem avea încredere deplină în ele. Se schimbă tot timpul. Așa este pentru toată lumea. Și dacă identitatea noastră - cine știm că suntem - depinde în mod constant de ceea ce spun alții despre noi, va fi o viață cu adevărat dură. Nu veți „deține” pe deplin cine sunteți. Veți fi la mila de a satisface gândurile și sentimentele, opiniile și presiunile și cerințele altora. Și acesta este un mod îngrozitor de a trăi.
Trebuie să-ți obții identitatea din ceva stabil. Ceva neschimbat. Ceva care îți poate spune cine ești, unde poți să crezi și să fii sigur pentru totdeauna despre asta. Și atunci, când poți să-ți aduci asta în inimă, pe deplin și cu adevărat, îți poți trăi viața din ea. Și atunci viața sincer devine mult mai bună. ”

Vă doresc bine.
Dr. Marie

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 1 martie 2008.