Auzind cuvinte spuse

Bună, așa că am fost în public și tot timpul voi auzi conversații aleatorii de la alții și parcă mintea mea va auzi anumite cuvinte să spunem că cuvântul este „ciudat”. Voi auzi oamenii spunând că este ciudată sau ciudată sau este ciudată și este ca și cum toată lumea ar spune asta, dar când am întrebat pe cineva dacă a spus, nu mi-am spus niciodată că mă simt nebun. Astăzi cuvântul era trans sau transvestit, tot cred că oamenii șopteau acel cuvânt despre mine și îi văd uitându-se la mine. De ce simt că continuu să aud anumite cuvinte spunând despre mine peste întâmplare în public de către oameni. Îi aud vorbind „voci” și, de obicei, sunt întotdeauna aceleași cuvinte ce este în neregulă cu mine?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în data de 21.07.2020

A.

S-ar părea că auziți anumite cuvinte pe care nimeni altcineva nu le spune. Dacă da, atunci acestea pot fi voci care emană de la tine și nu de la lumea exterioară. Pentru a fi sigur, ar trebui să știu mai multe informații despre natura situației dvs. Dacă aceste voci emană de la tine și nu de la alții, atunci îți auzi propria voce internă. Nu este ceva neobișnuit.

Există cel puțin trei explicații posibile pentru a explica această circumstanță. Primul este că purtați un dialog interior cu voi înșivă. Acest dialog interior, pe care îl experimentăm cu toții, este considerat conștiința cuiva sau ceea ce unii cercetători se referă la un discurs subvocal. Acest monolog sau discurs intern este normal. Este ca un comentariu continuu asupra vieții noastre.

Uneori, persoanele cu tulburări depresive, în special, au un dialog interior care este orientat negativ. Au un comentariu care se concentrează întotdeauna asupra aspectelor negative ale lor, ale vieții lor sau a ceea ce se întâmplă în jurul lor. Această voce interioară este adesea auto-critică, spunând lucruri precum „nu ești bun” sau „ești un ratat” și așa mai departe.

În mod similar, o experiență similară apare la persoanele cu tulburări de anxietate. Este obișnuit pentru persoanele cu anxietate să experimenteze gânduri repetitive nedorite și intruzive. Aceste gânduri sunt enervante și adesea simt că nu au sens. După cum ți-ai putea imagina, pot provoca o mare suferință. Oamenii declară că se simt blocați cu aceste gânduri care pur și simplu nu vor dispărea. Poate fi dificil să-i faci să plece singuri, motiv pentru care se recomandă tratamentul. Terapia poate ajuta la eliminarea acestora. Medicația poate fi, de asemenea, un remediu eficient.

A doua posibilitate este că auziți un dialog interior de voci pe care nu le recunoașteți. Auzirea vocilor pe care nu le recunoașteți este o halucinație auditivă și poate fi un semn al psihozei. Psihoza este o ruptură cu realitatea și ar putea indica tulburare bipolară sau schizofrenie. Persoanele cu tulburări psihotice care aud voci o descriu de obicei ca o experiență foarte înspăimântătoare.

Aș recomanda să fiu evaluat de un profesionist medical pentru a treia posibilitate, care este o afecțiune neurologică. Anumite afecțiuni pot provoca halucinații auditive și, prin urmare, ar fi înțelept să fii evaluat de un medic pentru a determina dacă sursa problemei este neurologică.

Sfatul meu general este să vă supuneți atât unei sănătăți mintale, cât și unei evaluări medicale. O evaluare este primul pas în identificarea problemei.

De asemenea, ar fi avantajos să începeți să țineți un jurnal, să documentați aceste experiențe, astfel încât să puteți oferi cât mai multe detalii furnizorilor de tratament. Cu cât au mai multe informații despre simptomele dvs., cu atât pot oferi sfaturi și tratament mai bune. Noroc cu eforturile tale. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle