Depresie, apatie, anxietate și ură de sine

Timp de trei din ultimii patru ani am fost pe mai multe antidepresive și am avut întotdeauna disponibile medicamente prescrise anti-anxietate. Anul acesta nu iau niciun antidepresiv pentru că nu au ajutat niciodată. Mai am doar câteva examene și apoi teza de master, dar nu pot face nimic. Evadez în filme și romane fantastice și SF - singurul lucru care mă închide pe mine și pe lume de ceva vreme.

Ceea ce mă îngrijorează și mai mult este această apatie care pare să vină ori de câte ori sunt pe cale să cad în bucăți. mă salvează, dar și eu nu pot să simt nimic - tatăl celui mai bun prieten al meu a murit și abia am simțit nimic. Mi-am jucat rolul, am fost întotdeauna bun la actorie, dar în mine era doar un gol.
Unora dintre prietenii mei le place să glumească și să mă numească „Iisus”, iar alții pur și simplu se gândesc la mine ca la un tip grozav. Dar mă simt ca niciunul dintre aceste lucruri (desigur, nu cred că sunt Isus:) ... mă simt greșit, acest gol este singura mea protecție și totuși îl urăsc.

Locuiesc în Croația, dar sunt palestinian. Obișnuiam să sufăr din cauza asta și am încercat să-mi refuz moștenirea. Când mi-am dat seama că eram din ce în ce mai intrigat de moștenirea mea și m-am convertit la Islam, a dus la destrămarea unei relații de trei ani. Astăzi, majoritatea femeilor pe care le întâlnesc ajung să fie prietenele mele pentru că, atunci când nu sunt în modul apatie, există ceva care justifică porecla lui Isus. În câteva zile, ajung să fiu prieten cu aproape fiecare femeie și bărbat pe care îl întâlnesc și, de obicei, exploatat. Motivul pentru care nu s-a mai întâmplat nimic a fost întotdeauna că eram „prea drăguț”. Sunt un tip destul de frumos (unii chiar mai mulți) mă mențin în formă, mai ales eu am fost preluat, nu invers. Una dintre fostele mele a vrut să se despartă pentru că a spus că se simte „prea bine”. Eram pe punctul de a părăsi camera și ea m-a oprit, spunând că-i pare rău. Am stat. Am încercat să-mi readuc sentimentele, dar timp de o lună nu a mai fost nimic. Am pornit comutatorul de apatie pentru a mă proteja și nu am reușit niciodată să am încredere suficientă în ea pentru a o opri.
Toți prietenii mei îmi spun că ar trebui să fiu mai mult un nenorocit față de femei (inclusiv prietenele de sex feminin), dar nu pot face asta, nu vine în mod firesc pentru mine și merge împotriva a tot ceea ce sunt atunci când nu simt asta cale.

Întrebarea, dacă există una este - cum pot ieși din această rutină de apatie? Cum devin o piele mai groasă, astfel încât să nu mă retrag din nou în ea?

Sper să răspunzi.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mi se pare că diagnosticul de depresie ar fi putut fi corect. După cum ați aflat, medicamentele singure nu sunt utile. Medicația vă poate ridica starea de spirit, dar nu vă poate ajuta să învățați cum să interacționați mai cu succes cu alte persoane. Mă îndoiesc că trebuie să fii „ticălos” pentru a fi mai interesant pentru femei și mai capabil să ai grijă de tine cu prietenii de ambele sexe. Mi se pare că ați învățat că cel mai bun mod de a vă înțelege este să mergeți împreună cu ceea ce doresc ceilalți. Da, asta elimină conflictul. Dar înseamnă, de asemenea, că oamenii nu ajung să știe cine ești cu adevărat. Când sunt alături de tine, văd doar o reflecție asupra lor. Dacă oamenii ar vrea să fie prieteni doar cu ei înșiși, s-ar face prieteni cu oglinzi. Oamenii doresc să ofere și să ia experiențe interesante care vin odată cu înțelegerea și răspunsul la diferențe.

Vă îndemn să intrați în terapie. Găsiți un terapeut specializat în tulburările de dispoziție. Apoi, lucrați în colaborare cu psihiatrul și terapeutul dvs. pentru a trata această depresie de lungă durată. De unde stau, nu ai nimic de pierdut și totul de câștigat. Lumea reală poate fi la fel de interesantă și interesantă ca un joc de fantezie dacă știi cum să joci în ea.

Vă doresc bine.
Dr. Marie